[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1868 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24162

O tez mam takie pytanie. Miksujecie to czy jak? Bo zawsze bialko w shakerze rozpuszcza sie si, ale jak chcialem nie raz w cos wrzucic typu do platkow to brylilo sie.

...

miczelx ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 876 Napisanych postów 35146 Wiek 87 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 814700

Marioslaw
Solarosie pytanie.
Bo tam Mascarpone podokrecales bialkiem. Jak to robisz bo wydaje mi sie, ze sam proch w mascarpone sie nei rozejdzie odpowiednio. Robisz proch na 100ml mleka czy innej ilosci i pozniej miksujesz z serem czy jest inne wyjscie? :)

Apropo
Zauwazyliscie ze czesto po dodaniu bialka w prochu do roznych produktow, np twarog, owsianka, calosc staje sie paradoksalnie bardziej lejaca, a nie gesciejsza ? fenomen

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-01-30 09:25:57

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Daje 125g sera,dodaje ok 50ml mleka,może więcej, daje markę białka. Biorę łyżkę i 'rozcieram'.
Nic nie miksuje!
Jadlem kilka białek i wszystkie elegancko się rozpuścily. Czasami zostają małe grudki sera, ale im dłużej się rozciera tym ich mniej. Tylko sami musicie sobie wybrać konsystencję, bo im więcej mleka tym - mi - smakuje Gorzej.
Mleko leje na oko, ale myślę że ok 50-100ml.Jak za mało to problem z białkiem, to co pisze Mario, a jak za dużo to jest wodnisty kleik

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-30 11:08:13

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

U mnie wczoraj FatNite. Dziś rano tak nabity że rano aż się przestraszyłem jak się zobaczyłem w lusterku.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310

Ile fatu weszło?

...

Marioslaw

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1828 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9075

Bo jest cholernie gesty? :)
Odpowiedz uzyskalem juz na priv, takze nie robmy smietnika ;)
Zastanawialem sie czy Solaros poradzi ta ilosc wegli, ale widze, ze daje rade.
Zastanawiam sie tez czy nie ma zbyt duzej tej opornosci insulinowej, jesli dobrze rozumiem i nazywam ten termin, czyli wpycha 650ww bebzon OK, a masa? Dowiem sie jak i wy dowiecie sie na koniec jak beda obwody. Aktualnie troszke nasladuje typu 0 ww w dni nietreningowe. Wtedy fat laduje, a w dni treningowe ww i bialko. Fatu 0. Roznica jest znaczna ;)

dobre decyzje dojrzewają powoli...

Nowy sezon.
Nowe cele.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

WojtekA4
Ile fatu weszło?

47g ww i 460g fatu
Jakby bez jogurtu to 37

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353

a wrzucisz jak wygląda menu w dnt u ciebie bo dawno nic nie było

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Dzisiaj czit mil, pisałem że pizza się przejadlem ale było, minęło - chyba wleci na kolację

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...