[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Kobita zrobila
Ser mascarpone
Czeko 85%
Odrobina cukru
Jajka

Jakies 70% fatu
Z 10 bialka
I kilka % cukru.

+ biszkopt.

Ale masa przednia.

Fajny deserek.
Zdeka bomba kcal ale smakowa bardzo

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Wysoki88

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11162

Ja wymyśliłem kiedys cos takiego:

http://www.sfd.pl/Wysoki88__poprawa.-t1017385.html#

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270713

dość sporadycznie zaglądam do jakichkolwiek dzienników, dlatego dopiero teraz wyhaczyłem przemianę.

Gratuluję, kawał zaj**iście dobrej roboty. Nie da się nie stawiać tego za wzór...

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Wysoki88

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11162

Wszedłeś mi w edit...

250g mascarpone
4lyzeczki czubate ciemnego kakao
40g rodzynków
Jak jest to np. 30g białka orzechowego i np. 30g zgniecionych rękoma orzechów włoskich.

To jest bomba, ale wchodzi, najlepiej wstawić na chwileczkę do lodówki:)

http://www.sfd.pl/Wysoki88__poprawa.-t1017385.html#

...

zapomnijx4

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719

solaros dlaczego nigdy nie tykałeś Johy?
Mowisz ze bcaa nie przerywa postu, czyli nie zamienia się w glukozę i nie powinno kolidować z yohimbiną,lecz wręcz dzialac synergicznie?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Bcaa przerywa post.
Ale to nie jest cos czego mamy sie obawiac jesli celem jest ochrona miesni a nie tylko utrata wagi samej w sobie.
Choc nie do konca tak jest ze bcaa przeszkadza w paleniu fatu.
Nawet wrecz przeciwnie.

Bralem joszke na czczo.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-16 04:03:06

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Dremor

Ekspert

Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469

Solar jaki był podczas redukcji najdłuższy odstęp pomiędzy cheat day'ami? Żeby sprecyzować chodzi mi o okres kiedy miałeś już około 10% bf, bo wiadomo że z samego początku redu rzadko się robi czity.

...

LukaszK

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 1017 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41556

Dremor
Solar jaki był podczas redukcji najdłuższy odstęp pomiędzy cheat day'ami?

16 godzin

...

zapomnijx4

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719

I ta yoshe brales z bcaa w koncu rozumiem?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Lukasz
Nawet mniej.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat