wyniki

[...] oto tym forum stwierdziłem że jednak jest coś na rzeczy. Zamierzam zacząć od FBW by wodyn który z tego co czytam jest w pełni pozytywny czy dla mnie czas pokarze. Moje wyniki są słabe ale każdy ma kiedyś początek z siłownią. Jeżeli wszystko będzie szło pomyślnie to kończe ten cykl 6 luty gdyż wtedy mam planowaną operację i po narkozie [...]

aha cel to około 30 podciągnięć oraz 3.00 na 1000 metrów tak samo jak 6-7 sekund na krótki dystans. takie wyniki z powodzeniem wystarczą

przy Twojej wadze zaczął bym chyba raczej od 3 lub 4 kapsułek. Swoja droga ladne wyniki jak na sucho

[...] 2,5 tygodnia temu jestem po regeneracji i dzisiaj zaczelem maowke robic dobra do rzeczy tak to wygladalo waga: ok.83 kg teraz ok.87-88 + 4-5 kg lapka: 37 cm teraz 38 +1 cm wyniki silowe a wiec cel programu : wyciskanie wczesniej 97,5-100 kg teraz 107,5 kg + 7,5-10 kg i praktycznie tylko tutaj czuje lekki niedosyt po cichu liczylem na cos wiecej [...]

/SFD/Images/2015/5/19/407d3513dc2145fcafb0a485fd310024.jpg Wyniki i video - foto na: www.olimp-suppplements.com i na https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition: MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Ms.Shape 1. Urszula Strasińska (75) 2. Katarzyna Dziurska (43) 3. Klaudia Ziółkowska (45) 4. Małgorzata Jasińska [...]

Wyniki do przerwy: Saragossa - Real 1:0 Barcelona - Espanyol 1:1 Mallorca - Sevilla 0:0 Czyli na tę chwilę w tabeli: 1. Barcelona 73 pkt 2. Real 72 3. Sevilla 71

Dzisiaj byłem na dodatkowym rezonansie,ponieważ lekarz opisujący badanie chciał mieć jeszcze jedną sekwencję słabiej widocznego obszaru barku.Tym razem jednak nie musiałem płacić ,i badanie trwało tylko 20minut a poprzednie prawie 50minut/ledwo wyleżałem bo znieruchomiony w tej pozycji bark bolał jak cholera/ Pełne wyniki powinny być we wtorek.

[...] gdzie wyrzuca mnie do potreningu.pl z informacją że nie jestem zalogowany. b) printscreen poniżej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick Pan_Macek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fffefb22f5644f39449448337f5d8c3.JPG [...]

[...] po zalogowaniu na sfd.pl chcę uzupełnić profil np. podać wymiary gdzie wyrzuca mnie do potreningu.pl z informacją że nie jestem zalogowany. b) printscreen jak wcześniej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick PanMacek

[...] mimo że mam katywne konto na sfd.pl (nawet sobie awatara wstawiłem) b) printscreen poniżej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick PanMacek Zaznaczę iż jestem wieloletnim czytelnikiem forum a konta nie [...]

http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki ta strona nie istnieje aktywuj po prostu nowy profil

[...] ramion bokiem w opadzie tułowia:3x12 lub 4.Wznosy ramion leżąc na ławce skośnej:3x12 5.Dzień dobry:3x15 6.Szrugsy ze sztangą/sztangielkami:3x15 7.Uginanie ramion ze sztangą(chwytlekko szerszy niż szerokość ramion):3x12 8.Uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skośnej:3x12 Nie zmieniaj nic w tym treningu poczekaj, a wyniki same przyjdą.

No to czekamy na wyniki z niecierpliwością:). Powodzenia wszystkim i niech moc będzie z nami z activlabowymi konsumentami :) :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-31 15:35:35

wyniki w nocy%) dziekujemy wszystkim za udzial w konkursie.

Wyniki pewnie będą w nocy więc znowu długi dzień przed nami :-D

[...] zacznę wreszcie troszczyć się o siebie @@-) Jest we mnie dużo złości, którą do tego właśnie zamierzam wykorzystać... Koniec gadania, czas na czyny ;-) BTW, odebrałam dziś wyniki badań krwi: glukoza 66 mg/dl (74-106) cholesterol całkowity 218 mg/dL (120-200) triglicerydy 52 mg/dL (35-165) HDL 133 mg/dl (35-65) LDL 75 mg/dl (50-130) Wysoki HDL [...]

[...] jezeli nie bedzie opcji kontynuowac kosza w jakiejs lidze, a z relacji znajomych sport fajny. Twoj trening, tak jak pisales nie nadaje sie dla poczatkujacych to fakt btw. wyniki dobre ;) co rozumiesz przez przysiad pelny kulturystyczny? typowo dwubojowy? Napisz cos jeszcze o diecie i ew suplementacji ktora chcesz stosowac Zmieniony przez - [...]

[...] reaktywna i szybkość rozwijania siły. Siłę absolutną miałem bardzo dobrą, co stanowiło podstawę do dalszych treningów (i umożliwiło tak szybki postęp - wystarczy spojrzeć na wyniki przed: 77 z miejsca i 90 z nabiegu - to "bardzo" mała róznica). Poprawiając plyometric strength i rate of force development mój wyskok zwiększał się bardzo [...]

[...] piszemy interesuje sie od ponad 10 lat. I tu sie popisałeś: "Jedni mogą palić tłuszcz i zyskiwac mięśnie na prawie każdym treningu,Po tym treningu chciałbym utrzymać wyniki siłowe, poprawić rwania i podrzuty i poprawić/utrzymać wyskok jednocześnie dodając 3-5 kg masy." Tu sie właśnie skompromitowałeś .Wszystko załatwisz jednym [...]

[...] 10x11kg/10x11kg/10x11kg Brzuch + rozciąganie Co do komentarza na temat treningu to...muszę jeść więcej węgli bo nie będą osiągnięte zamierzone wyniki siłowe:-)) MISKA ***Data jest caly czas 24.10. bo wklepuję w ta samą tabelę,jedzenie mniej więcej to samo więc modyfikacje na bieżąco [...]