wyniki

dziennik ostatnio "lekko" olany... niestety to wyniki sesji, jak i lenistwa. Treningi caly czas, dieta rowniez, bede staral sie w miare mozliwosci robic wypiski. A tak ostatnio nasunelo mi sie takie pytanie: chodzi dokladnie o to ze mam wolna przemiane materi (tak sadze, bo na grubsze posiedzenie chodze co 2-3 dni ) no i niewiem czy to [...]

[...] przerwe na półtorej minuty albo minute.potem podciagniesz sie 2 razy.przerwa.i podciagniesz sie 3 razy.no jak sie poczujesz na siłach to dalej 4 razy.no i juz wiecej sie nie podciagniesz to zrobisz to samo na odwrót czyli 3x2x1 to najszybszy sposób żeby poprawić wyniki w podciaganiu%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-15 21:31:01

Kamila, nie martw się, jak tylko dostanę wyniki badań to Dominik siłą będzie mnie wyganiać ;)

Moze by zalozyc osobny temat bo jak rano ktos sie zakreci i wejdzie tutaj a my podamy wyniki to sie zdziwi ;d

[...] promocji wykupiłam sobie nawet 2h z trenerem i mam nadzieje, że inwestycja chociaż trochę się zwróci. Miałam już pomiary, a zajęcia mam jeszcze w tym tygodniu. Poniżej wyniki pomiarów: FAT % 37.1 FAT MASS 27.4kg MUSCLE MASS 44.0kg BMR: 1432kcal O treningu nie ma co się chyba rozpisywać bo na razie nie robię pełnego treningu dla [...]

Jurysdykcja zapitalala silowo wiec takie wyniki miala. Skakanie z px'ami i insanity super ciala nie daje. No i skaldnikowo/odzywczo masz menu do poprawy bo waffle ryzowe i serki cos tam to nie ten tego.

Jurysdykcja zapitalala silowo wiec takie wyniki miala. Skakanie z px'ami i insanity super ciala nie daje. No i skaldnikowo/odzywczo masz menu do poprawy bo waffle ryzowe i serki cos tam to nie ten tego. Czyli wafle ograniczyc do minimum? Serki homo/jogurty owocowe odstawic?

Wisła się kompromituje jak na razie . Co to za wyniki 1:3 i 1:4 . Nie grają z mocarzami Europy a i tak ostre baty zgarniają . Małe już szanse na awans moim zdaniem . Tylko duża metamorfoza mogłaby cokolwiek jeszcze zmienić . Legia robi to co powinna i potrafi czyli walczy u siebie trzeba inkasować 3pkt jeśli marzy się o awansie .

Niestety, ale w trenując w ten sposób sylwetki nie poprawisz. Może być nawet gorzej. Podstawą są treningi siłowe. Nawet osoby, których celem nie jest sylwetka a wyniki w bieganiu nie biegają codziennie a trenują siłowo, crossfit, interwały.

A nie masz możliwości załatwienia sobie połowę z tego na NFZ? Jak zapytasz, to dziadek z kolejki na pewno się z Tobą podzieli swoim, z doświadczenia wiem, że sikają po brzegi %-) Powodzenia. Czekam na wyniki.

[...] 200e5d , 16 tygodni Hcg co 4-6tyg 2x2500e3d w razie gnio symex/ari ew tamox a co z odblokiem ? Może ktoś opisac ? z koncem prolo badanie estradiolu i prolaktyny i 2staw wyniki pomozemy zbic do norm tydzien po prolo 6x2500e3d i robisz dzien po skonczeniu badanie test calkowity,estradiol i prolaktyna powtornie jesli dwa ost w normie a test min [...]

[...] ma bardziej dzialanie motywujace niz tluszczopalne" I tak i nie. Działa pobudzająco, ale działanie 'tłuszczopalne' jest udowodnione. Jeśli chcecie to w necie są wyniki setek badań na ten temat. "a co do montiego to moze kofeina by psula efekt diety, nie wiem" Oczywiście...w przypadku diet niskowęglowodanownych. Kofeina [...]

tak wiem, mialem duzo podstawowych robionych ale nic nie wyszlo wiec dla lekarza jestem zdrowy. jak sam wiesz u nas leczy sie wyniki a nie pacjenta ... btw. mialem isc teraz do szpitala na reumatologie ale jest strajk wiec narazie dupa zbita a o dobrego fizjo w moim regionie naprawde ciezko...

wyniki pierwszego dnia /SFD/2017/6/26/83aaccdd69094f6b855ee0e9aee15a7c.jpg /SFD/2017/6/26/6d718716ed6c4038bebee2e642428c17.jpg /SFD/2017/6/26/572668dc91334ea2989304aaf1acb846.jpg /SFD/2017/6/26/0e49f0d8d31b45b4b31cb33b6e297ad5.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-06-26 22:36:11

wyniki cd... /SFD/2017/6/26/9879bd657f9847dfb7a57a1fd6bb9be6.jpg /SFD/2017/6/26/274150d59df44834930c4af62cfa9d41.jpg

wyniki 27.06.2017 /SFD/2017/6/27/bf9fd450280240faa70ab83e0c9a5503.jpg /SFD/2017/6/27/7a9f6ca4fdd24ffdb0f48e7397edf1d7.jpg /SFD/2017/6/27/72519ee06c304b308611d5c446857b35.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-06-28 22:52:10

wyniki 26.06.2017 /SFD/2017/6/28/d80fe72426224923b036bc135dc20684.jpg /SFD/2017/6/28/519e1c433ea1452796e992c6cc9bd758.jpg /SFD/2017/6/28/29e05bd032f7491195d1782d73e7e89e.jpg

wyniki 28.06.2017 /SFD/2017/6/28/93d0dba48e9b4f5e883ad0bcdd34b1a0.jpg /SFD/2017/6/28/a68ddd87186f47b199294cf4dacac67b.jpg

Ma ktos wyniki z wczoraj?

Wyniki 1.07.2017 /SFD/2017/7/2/ad0c75b7b24544e49fac00d04db3c232.jpg /SFD/2017/7/2/530343daad4c44d7bb6a334c78b715c6.jpg /SFD/2017/7/2/e8590dc3bd2b42b6bf0ab466f8e5bb02.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-07-02 22:34:00