[...] 200kg. Kiedyś wydawał mi się to kosmos. Metodyk - Wodyn tak rozpisał a ja będę trenował. Nie neguję metod Wodyna tylko wykonuję co rozpisuje gdyż Jemu zawdzięczam obecne wyniki siłowe w WL, MC czy też siadzie. Haunteclair - wszystko z czasem. Dużo jedz, dużo podnoś. Pamiętaj, że masa podstawą siły a siła podstawą masy. Raptacz - super, że [...]
[...] niczym plażowa forma w listopadzie. Pas bezapelacyjnie wyglada lepiej co nadaje całej sylwetce już bardziej kulturystycznego wygladu niż kogoś kogo bardziej interesują wyniki siłowe. Co do bica to w tej pozie wcale nie wyglądają na krótkie ,raczej tricepsy troszkę odstają od nich . Gdyby te były bardziej uwydatnione cała łapa musiała by [...]
Rrumcek - szejk jak na moje skromne wyniki to skromny wynik. Wodyn chyba więcej jajek na raz łyka Pavell - smażona rybka kurczy się nie tylko o połowę ale i przykleja się i za dużo bablaniny. Rado - nie jest ich jeszcze tak dużo A w smaku zdecydowanie lepszy niż cola z tuną, być może nie wygląda ale super smakuje. Spróbuj. Zwierzolud - miałem [...]
Duzo postow nabitych staralem sie przeczytac ile mogle hmm Wytrwałości Ci zycze (choc i tak masz za***ista wytrwalosc) Wyniki tez za***iste SOGa juz wczesniej dalem tutaj za Twoje odpowiedzi wiec nie moge. Czekam na kolejne Twoje rekordy Bede wpadal
Ecosfera - to super, że jesteś wśród Nas Hetman - wyniki, muszę ciągle poprawiać aby było coraz więcej i więcej Polaco - szykuj, szykuj. Warto Adzik - dokładanie tak, 8całych + 8połówek. Trip spompowany na maxa. Wodyn - czyli w 15A - składanka na wyciągu a w 15B - wyciskanie głową w dół półtoraki na 12powtrz? Faktycznie 80% z 155 = 124kg a [...]
mi chodziło o to ze Koniu nie ma w treningu zadnej filozofii nie podejrzewam ze 100 powtorzen MC siadu czy WL da dobre wyniki silowe a on chce 220-140-240 ... no chyba ze Trec dosypie proszku zasadowego Dr Oetkera
Otoz to. Ludzie przeczytaja czasami wyniki jakichs tam badan i traktuja ja jako swieta prawde, tak samo jak przez wiele stuleci ludzie wierzyli w jakichs tam bogow i sily ponadnaturalne. Rzecz jednak w tym, ze takie - nie zawsze zreszta badania - nie sa nieomylne, a poza tym czesto rozmijaja sie z praktyka. I tak jak wspomnial Kult, jesli ktos [...]
WYNIKI I RUNDY We wtorek i w środę rozegrane zostały spotkania I rundy Pucharu Polski. Awans do kolejnej rundy wywalczyli między innymi beniaminkowie Ekstraklasy Widzew Łódź i Górnik Zabrze. Nie obeszło się również bez niespodzianek. Piłkarze Widzewa Łódź i Górnika Zabrze w roli zdecydowanych faworytów przystępowali do pojedynków odpowiednio z [...]
rarytas1 I co niby taki system jest najlepszy na budowanie siły ?:-? A może Twoje wyniki są podyktowane ,,odżywianiem,,:-? jadę od 14 miesięcy na prolce, początkowo startowałem od 200 mg później 300 i 400 mg. Ani razu nie wbijałem HCG i nie zamierzam wbijać jakiejś tam trucizny:) szkoda zdrowia:). Z cyklu zejdę po trupie:). Mam zaj**isty humor, i [...]
Każdy zawodnik ma 3 podejścia - wyniki obliczamy metodą Wilks’a - dlatego nie ma podziału na kategorie wagowe. Podejścia do wyciskania sztangi leżąc zaczynają się od najmniejszego ciężaru w grupie/kolejce. Dozwolony jest wyłącznie chwyt pełny zamknięty bądź małpi,mostkowanie jest dopuszczalne. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków [...]
Ścisła czołówka w tym wieku biega poniżej 7 sek biorąc wyniki z tamtego roku. Powiem Ci, że warto trenować miałem podobnie tak jak Ty ale to bylo z czasem 11 50 na 100m.Teraz mam 18 lat i widzę poprawę. Efekty przychodzą z czasem nie ma cudów. Może taki wynik twój jest spowodowany brakiem tartanu treninigu na tartanie. Tylko ram wyrobisz [...]
[...] Michalec, Marysia Małyjasiak tych czterech zawodników za zdobycie złotego medalu w kategorii seniorów otrzymało oficjalny bilet na finałowy turniej ADCC 2013! oficjalne wyniki mistrzostw Europy ADCC ze strony grapplerinfo: grapplerinfo.pl/me-adcc-na-zywo/ Wyniki Zaawansowani 65,9 kg 1. Nicolas Renier 2.Jari Kakko 3. Greger Forsell 76,9 kg 1. [...]
Tragiczne wyniki silowe do takich dawek. 500 testa to jest naprawde sporo. Nie wiem skad w Polsce mit, ze 0.5 grama to jest ot tak nic. Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-10-02 21:59:21 jeżeli dla Ciebie to są tragiczne wyniki siłowe to zapewne "naturalnie" masz dużo lepsze czego Ci zazdroszczę i serdecznie gratuluję
dobra po kolei cos się dzieje? estro masz za nisko,kolejna sprawa jednak sknociłes pct bo sermy weszły duuuzo za późno i widocznie za mało patrząc na wyniki.Kolejna sprawa tarczyca rozumie że lekarz czuwa nad toba i reguluje ci leki endo patrząc na wyniki badan?
[...] to na pewno, wątrobowe (ast, alt, ggtp) też nie wyszły super. Wyniki wskazują na jakieś problem z wątrobą i jej metabolizmem (ale nie zatrucie jakimiś lekami bo wyniki byłyby inne). Cholesterol też bardzo nieciekawy, jak wspominałem niski jest przyczyną problemów z układem krążeniowo-sercowym. Tak czy siak, powinieneś iść z tym do [...]
[...] cukrzycy, wynik na czczo zawsze do 100. Wynik pod 200 po 2h to pewna cukrzyca. Jak jest szczupły to niestety jedynka. Zreszta nie ma co chlopaka straszyć. Zawsze lepiej miec wyniki za nisko niz za wysoko. Będzie dobrze a do czasu wyjaśnienia sprawy poinformować domowników, żeby sprawdzili rano co sie dzieje jak np dlugo nie wstajesz i najlepiej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-2-Barboza-vs-Gaethje-fb.png Kartę główną UFC on ESPN 2: Barboza vs. Gaethje oglądało ok. 828 000 osób Słabe wyniki oglądalności ostatniej gali UFC. Znamy już przybliżone wyniki oglądalności gali UFC on ESPN 2, która w ubiegły weekend odbyła się w Filadelfii. Według informacji podanych przez ShowBuzz [...]
Oki mam :) " Wg. uczonych z Uniwersytetu w Albercie, osoby osiagajace dobre wyniki nie mysla o cwiczeniach tylko po porstu je wykonuja :) Przeprowadzono wywiad na kilkudziesieciu osobnikach i stwierdzili ze Ci, ktorzy sie motywowali mysleniem o treningu, byli bierni i osiagali mniejsze wyniki. " Zrodla nie podam, bo niestety kumpel mi to [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:...... ...... WIOSŁOWANIE SZTANGI : ........... ...... WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ............... [...]
Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119
