wyniki

Wojtek - mega szacuneczek, wyniki siłowe serio imponujące. Myślałeś może o Trójboju? Myślę, że przy odpowiedniej periodyzacji treningowej mógłbyś sporo zamieszać ;) Dzięki Tomek, wiem że nawet nieźle mi to wychodzi. Ale nie chce w to wchodzić bo czy bodybuilding czy trójbój to musiałbym brać sok żeby być naprawdę dobrym. A na sucho wątpię, że [...]

[...] to pełna profilaktyka a schodzę raczej regularnie raz w roku 3-6 mscy. Poza jednym wyjątkiem zawsze czulem się dobrze. Żadnej mitycznej depresji itp. Sylwetka lekko ucierpi i siła lekko w dol ale wtedy tez w moim przypadku dieta i trening na pół gwizdka. Wojtek gratuluje wyników siłowych bo przy tej wadze i w tym stanie takie wyniki to kosmos.

póki co to z Karolem mogę zrobić rozgrzewkę i usiąść z boku %-) pójdzie dobrze to za 5 lat wyrównam jego wyniki :-D

33x100 !!! Nie pękły Ci nogi? :-) świetne wyniki!

33x100 !!! Nie pękły Ci nogi? :-) świetne wyniki! No po 180 na 10, ta 100 ciężka była od 15 powtórzenia :-D Wytargałbym to na 40 reps, ale nie chciałem ryzykować np.utratą przytomności %-) Co innego jakby na kiju było 260 to walczyłbym :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2018-02-02 17:27:51

Na bramke na klubie pasujesz idealnie teraz łysy, wielki i nabity ;) a jak tam wyniki silowe?

Ja sobie dalej ćwiczę, wyniki imo są niezłe kręcone. Próbowałem wczoraj robić klatkę ale dvpa, bark przy 110 mocno zakuł, w piątek mam USG bo dopiero takie terminy były - prywatnie oczywiście. Zobaczymy co tam wyjdzie :-) Trochę dziwne bo OHP, wznosy boczne, tył przód robie normalnie a przy WL bark kłuje. Też jestem świadom, że mineły zaledwie 2 [...]

jak wyniki rezonansu ?

Wojtek dla mnie jesteś mega gość, ilu jest takich, co osiągali wiele w 2 dyscyplinach? W 3boju wiem że osiągniesz, bo już Twoje wyniki to kosmos.

Wojtek dla mnie jesteś mega gość, ilu jest takich, co osiągali wiele w 2 dyscyplinach? W 3boju wiem że osiągniesz, bo już Twoje wyniki to kosmos. Nie przesadzaj Przemo :-D Ale dzięki :D Już zamówiłem z Pro nutrition , Dejwik polecił

Graty, mega wyniki

Mistrzostwa świata GPC Eger/Węgry 2018 za mną :-) Zdobyłem z wynikiem 305kg przy wadze 98,1kg: - Vice mistrzostwo świata w kategorii do 100kg SQ RAW, - Vice mistrzostwo świata overall SQ RAW Jestem bardzo zadowolony bo zrobiłem wyniki które założyłem sobie wcześniej przed startem + wszystkie podejścia z 3 zielonymi :-) Jak się później okazało był [...]

Gratulacje! Wyniki to tak jak już kiedyś powiedziałeś- kwestia dnia i dyspozycji organizmu:-) Ważne, że starczyło do rozwalenia stawki:-)

Poza tym, że z kolanem lepiej, to odpaliłeś coś? Bo jednak wyniki już robią się znowu ładne :-)

wyniki już robią wrażenie :-D jakiej firmy susta?

To jakie wyniki robisz jest chore :-p

bardzo podoba mi się taka dieta :-D ps. w jakie wyniki będziesz celował na zawodach? masz już jakiś plan??

nie chwal się tak planami.... nie wiadomo kto dziennik przegląda, a konkurencja nie śpi :-P wyniki robią wrażenie, gratulacje

Wyniki kosmos już to pisalem

nie chwal się tak planami.... nie wiadomo kto dziennik przegląda, a konkurencja nie śpi :-P wyniki robią wrażenie, gratulacje oj tam na miejsce mam wyj**ne :D Chce zrobić ten total 800+ min takie jest założenie :P Czy bedzie medal czy nie to się okaże, ale z tego co wiem to będzie mało osób bo opłaty startowe oczywiście z kosmosu bodajże 320 zł [...]