wyniki

[...] Pomijając pogardę, jaką darzę nieskobudżetowe urządzonka badające %BF i takie tam, to niech Ci będzie, odwołajmy się do niego: "Wykonałam również badanie Bodygram, którego wyniki wskazały na: - ogólne niedożywienie organizmu " Potem dalej rozpoczynasz te swoje żałosne wywody o czymś tam problematycznym, jakimś tłuszczu bla bla bla... @@-) Jak [...]

Oni po prostu dominują w amatorskiej kulturystyce z różnych względów więc są takie a nie inne wyniki.Na pocieszenie zająłem najwyższe miejsce z europejskich zawodników w wadze superciężkiej(taki mały Mistrz Europy :-)) Film z finałów https://www.youtube.com/watch?v=iWZDdkb3Jlg&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw [...]

[...] bo mam o tym mgliste pojęcie 4)Na poniższym filmie Jay Cutler mający chyba najlepsze nogi ze wszystkich Mr. Olympia trenuje przysiady z wolną sztangą od 30min. Podrzuć mu wyniki badań i swoich przemyśleń może zmieni technikę. https://www.youtube.com/watch?v=_PNc8B3DcWQ Ja właśnie dzisiaj trenowałem nogi prostowanie 3 serie po 15-30powt [...]

[...] zbyt wytrzymalosciowa, ale cos podobnego dziala i na mnie od czasu do czasu... SOGacz za hard core'owe podejscie do treningu, przynajmniej lydek: No i powiedzcie ludzie jakie macie wyniki we wspieciach? MOZE ANKIETA Z PRZEDZIALAMI? EDIT: SORRY, JUZ DOSTALES SOGA W TYM DZIALE.. MASZ DUCHOWEGO! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-07 12:37:17

[...] temacie, to sie dowiesz, dlaczego tak trenuja, tutaj twki przyczyna wszystkich problemow amatorow, ze wzoruja sie na wynalazkach kulturystow, ktorzy dzieki tonach koksu i ponadprzecietnej genetyce osiagaja takie rozmiary, do tego dochodzi ich dieta i kompletne poswiecenie sie kulturystyce (brak innych zajec, niekorzystnie wplywajacych na wyniki).

[...] mięso poleci. Nie ma czasu i sensu robić izolacje. Możesz za to dowalić dwa naprawdę ciężkie treningi bez obaw o regenerację. Nie licz jednak na przyrost masy. Patrząc na wyniki siłowe katujesz klatę a nogi i plecy są delikatnie mówiąc olewane. Klasycznie podział na push/pull przysiad 5 x 5 wyciskanie leżąc 5 x 5 push press 5 x 5 wąski wycisk [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 84 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 111 -udo: 56 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: Dobra -białko: 302g -węglowodany:567 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pare juz,ostatni Boldeon i sustanon 8. TRENING: Ciezki 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

kolego nie zakładaj długości cyklu z góry , bierz jak długo sidy pozwolą wyniki siłowe dość dobre , wymiary całkiem -lecz nogi chyba odstają :-) dieta ?? no tutaj to już sprawa indywidualna ,ze wziął gotowca z netu? co w tym złego? daj zdjęcia , lec z cyklem trzymaj miskę i tyle

kolego nie zakładaj długości cyklu z góry , bierz jak długo sidy pozwolą wyniki siłowe dość dobre , wymiary całkiem -lecz nogi chyba odstają :-) dieta ?? no tutaj to już sprawa indywidualna ,ze wziął gotowca z netu? co w tym złego? daj zdjęcia , lec z cyklem trzymaj miskę i tyle Długość cyklu założyłem że względu na te niby dusznosci i agresję [...]

http://www.fight24.pl/dynamite-2009-wyniki/ mma i k1

Jak trening 2 razy w tygodniu to pewnie że FBW, ale wtedy trzeba mieć moją genetykę żeby masa poszła ... Absolutnie czyli 90% zawodników miało lepsze wyniki na splicie, 10% na FBW. Nawet siłę większość zawodników robi na splicie, chociaż Daniel Grabowski najsilniejszy trójboista w Polsce jedzie wedle FBW. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu [...]

[...] miałem oceny 2,3 więc ta ocena decydowała o tym co będe miał, dostałem buta bo nic nie umiałem ale oceny przecież nikomu do niczego nie są potrzebne, na studiach przecież patrzą tylko na wyniki matury, z anglika licze na 70% z polaka też, z matmy na 30% a z wosu na 45% z rozszerzenia, po wynikach napisze Wam czy mi się udało wykonać plan minimum

No panowie to widzę że nie poszaleliście na siłce się opjerdalacie i przy książkach też ogarnijcie się bo będziecie w budce z kebabami robić Trzymam za Was kciuki i napije się za wasze wyniki, jutro majca ma być ogień

[...] do matury jeszcze, teraz zajrzałem na jakieś forum, bo pisało "rozwiązania matura 2010 matematyka" a tam banda idiotów się kłóci, każdy mówi o czym innym, te ich wyniki to zupełnie z księżyca, każdy twierdz, że on ma racje, a najlepsze było jak weszła jakaś dziewczyna do dyskusji i zaczęła coś tłumaczyć, mówić o interpretacji któregoś [...]

[...] po tym meczu zapewne jest mocno podbudowana. Teoretycznie pozostały proste mecze ale derby nigdy nie były łatwe. A Odra zawsze sprawiała problemy najlepszym o czym świadczą wyniki z poprzednich sezonów. Nic jeszcze nie wiadomo ale po tym zwycięstwie znacznie łatwiej powinno im być. Po za tym Lecha czeka ciężki mecz z Ruchem, który walczy o [...]

Bry cioty ;*** ja już po maturze z polaka poszło "lajtowo" nawet wyniki po południu

ja miałem wyniki co 5 osób kto przebije mnie i moje 20 pktów? nikt się nie spodziewał, zatkało moją nauczycielkę od polaka jak sie dowiedziała, ClPA 2 mi postawiła na koniec a tu co Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-05-10 09:34:02

a ja sie właśnie ucze prezentacji, bo stwierdziłem że mam dziś dużo czasu jeszcze u nas chyba tez wyniki co 5 os.

[...] dobrze - podpasowała mi lektura, matma też - zdałem a tyle mi wystarczy, anglik - nawet okej, ale stać mnie na więcej, wos - spoko nawet, temat wypracowania był fajny ustny angil 15/20 czyli nieźle, polaka ustnego nie miałem. jak otrzymam wyniki to napisze tutaj jak mi poszło i czy wypełniłem plan minimum (pol 70%, ang 70%,mat 30%, wos roz. 40%)

wyniki wyszly chojowe bo sie odwodnilem itp, i po tych zyganiach all ale jak mi dali 2x 500ml kroplowe , to odrazu wyszly inne jedynie to mam to nadcisnienie i z tym musze walczyc noi oczywiscie kreta bialko / NOT