[...] i lece na impreze. Swietne zawody - ja juz jestem trzeci raz, wiec niech koledzy napisza o swoich odczuciach ;) Doskonale towarzystwo, idealna pogoda do scigania, swietne wyniki wszystkich chlopakow. Moja zyciowka przesunieta o 12 minut. Czy mozna bylo wiecej ? Gdybanie.. pewnie ze bylo mozna. Ale to juz jest pieprzenie, ze gdym wiedzial ile [...]
Świetna relacja ;) Wydaję mi się, że fajnie się złożyło, że Ronin to wygrał. Świadoma, czy nie, to na pewno wielka porcja motywacji. W Gdynii zapowiada się niezła walka, która wyśrubuje Wam wyniki na maxa. Trasa z tego co wiem jest dużo łatwiejsza, więc pewnie będzie blisko 5h, a może i 5tką zostanie złamana ;-))
Jak zwykle, opis fantastycznie obrazujący zarówno kwestie techniczne jak również to co przeżywałeś na trasie. Pływanie tak dobre, że jak zobaczyłem wyniki to zastanawiałem się czy to nie błąd. Naprawdę szacun, bo poprawiłeś się chyba o 30' w stosunku do Malborka. Potwierdzam jakość asfaltu oraz uroki tych okolic! Wczoraj sam jechałem tymi drogami [...]
[...] bylo w Polsce cieplo. Nie jakies koszmarne upaly, zwykla pogoda dla konca czerwca jak sadze. W tym kontekscie majac na uwadze ostatnia dyskusje o temperaturach spojrzalem na wyniki najwiekszej imprezy ( znow bylo ich wiele, 6 lub 7 ) minionego weekendu, EuCo Susz Triathlon na dystansie 1/2 IM. Najmocniejsza obsada ( na marginesie, Kacper znow [...]
[...] to ich sprawa, ich problem na FB, kazdy wg mnie powinien walczyc o swoje PB, inaczej nie ma co sie przejmowac pozorami itp, masowosc/elitarnosc w koncu przeminie i zostana wyniki dla tych co sie nimi przejmuja, kazdy z nas pewnie chcialby blyszczec w towarzystwie jako triatlonista i sporo wsrod nas zawisci i meskiej pychy czy testosteronu... [...]
[...] to wynik niedbalstwa w okresie treningowym, braku przygotowania, zlego zywienia i nawadniania - i to wlasnie o tym pisalem w kontekscie temperatur i zawodow w Suszu, ktorych wyniki przywolalem jako przyklad. Taki DNF gryzie mnie w oczy ;) Juz konczac - chcialem poruszyc kwestie jako przestroge, a nie wytyk. Dyskutujemy wszak o obcych nam osobach [...]
[...] na pelnym IM - Mistrzostwa ETU Europy na dystansie pelnego IM w Poznaniu za niespelna 4 tygodnie oraz IM 70,3 w Gdyni dwa tygodnie pozniej - w oba miejsca lece oczywiscie po wyniki zyciowe, bo innych zalozen startowych nie miewam na razie. Jak wyjdzie, pokaze najblizsze 6 tygodni. To bedzie w sumie koniec sezonu tri dla mnie, choc byc moze [...]
[...] stymulatora mięśni Veinoplus Sport, który ma ułatwić i przyspieszyć proces regeneracji po ćwiczeniach fizycznych, a w konsekwencji poprawić skuteczność treningów, wyniki sportowe oraz wydolność. Jak działa ten aparat (i jemu podobne)? Działa na mięśnie poprzez stymulację elektryczną (elektrody samoprzylepne stosowane na odpowiednie [...]
[...] start w niedziele ;) 7.10 ruszam do wody z numerem 491 na czepku i dalej na trasie ;) Mozna bedzie zawody ogladac tu: http://livestream.com/accounts/3241/events/5763698 a wyniki sledzic na zywo tu: http://live.sts-timing.pl/challenge/day2/index.php?dystans=2 - mnie trzeba szukac na dystansie long w grupie AG, do czego nie namawiam jednak, nie [...]
[...] roznymi wyglupami oraz powazniejszymi kwestiami jak zaklady na cele charytatywne. Rowniez w Poznaniu popelnilismy szereg zakladow nie tyle wzajemnych co celowych, na nasze wyniki, umowne kary finansowe wplacic mamy tym razem na schronisko zwierzakowo. Skracajac moja czesc historii, poniewaz zadeklarowalem czas 11h15' do wplaty mam ponad 400 zl [...]
[...] Lecha Walesy i jestem prawie w Polsce, jeszcze skok do Gdyni autem ;) Zawody Itaka ironKids, spotkanie z ekipa, juz sie ciesze. Od jutra w sieci sporadycznie, transmisje i wyniki wszedzie, latwo znajdziecie. Z forum startuje Monika, Marcel, Lukasz, Rafal i ja. Zapraszamy kto ma mozliwosc na zywo, kto nie - do sprawdzenia wynikow w niedziele pod [...]
[...] w niepewny i w sumie niewielki zysk czasowy. Otoz nie mam... Zostane przy dwoch basenach i bede celowal w czas ponizej 40' na dystansie 1/2IM. To jest dosc realne jezeli wyniki z Gdyni sa miarodajne. Popracuje tez z trenerka - tutaj zgadzam sie z Shadow, nie ma jak obiektywna i szybka korekta. Obszar gdzie upatruje swoich najwiekszych szans [...]
W zasadzie pływanie to dyscyplina, w której możemy poprawiać wyniki aż do starości. Sądzę, że wynik około 30 minut jest w realnym zasięgu. Jak tak będę pływać, będę zadowolony. Z rowerem Marcel ma rację - postęp daje spory zysk. Ale bieganie też, szczególnie przy pełnym IM.
[...] po 200 km i biegacze kręcący kółka na bieżni czy w miejskiej dżungli. Trening ponad wszystko! 3. „Na triathlon trzeba wydać fortunę… głodujesz?” Niestety jak chce się mieć wyniki, to trzeba zastawić samochód, dom i swojego kota, a jak już to zrobimy, to kupujemy najlepszy i najdroższy sprzęt. W myśl zasady: „zero talentu, ale kupa drogiego [...]
Nie wiem czy Xzaar wpadnie się przypomnieć, ale gdyby jednak nie - to ja przypominam, że to już jutro. Twarzoksiążka mówi, że Marcin będzie biegł z numerem 11843, ale czy będą jakieś wyniki on-line na bieżąco - nie wiem. Jak ktoś znajdzie, to niech się podzieli. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-04-08 23:07:30
@xzaar gratulacje za start. Opublikujesz wyniki? @Pirlo Taka duza roznica w predkosci przy takiej samej mocy na kg to faktycznie ciekawa rzecz. Teoretycznie ta roznica powinna wynikac z roznego oporu ktory generowaliscie (pozycja aero, opory toczenia), ale to nie powinno byc chyba az tyle. Co do szarszowania powyzej zalozonej mocy to jest to [...]
Kolega chyba nie dorósł jeszcze do tego, że nie każdego w amatorskim uprawianiu sportu kręcą cyferki, wyniki, wykresy i wymądrzanie się w internetach jakim to się nie było w szkole asem z przedmiotów ścisłych. Niektórzy trenują i startują tak, żeby sprawiało im to radość, chcą się sprawdzić, pokonać własne granice albo wygrać z Kaziem, który rok [...]
Z tego właśnie powodu zapytałem bez ogródek o wyniki AMYDA bo akurat w tej dyskusji miało by to ogromne znaczenie wbrew temu że pisał iż to nie ma znaczniea -) Jeśli miałby świetne nie dyskutował bym z nim przez grzeczność. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-05-03 22:50:51
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
