wyniki

Staż treningowy to prawie 3 lata, moje wyniki siłowe to: Martwy Ciąg 200kg, Przysiad: 170, WL: 120, waga 73kg wzrost 174cm. Rozgrzewka wygląda tak: 50 Pajacyków, 40 Skrętoskłonów, 3 Rodzaje wymachów rąk po 15 powtórzeń, Wymachy nóg do przodu po 15 na nogę, Wymachy nóg w bok po 15 na nogę, Przysiad bez sztangi 15 razy, Bieg Bokserski 1 minuta, AB [...]

wyniki sondy mowia same za siebie-stojka... walczyc mozna jedynie z leszczem ktory nie ma pojecia o walce nozem i do obrony uzywac technik noznych... w innym przypadku memento mori... Pozdrawiam Freestyler

FAŚCI wiem że na forum mozna pisać co się chce.. duzo tu osob kantujących swoje wyniki :) żałuje ze nie nakręciłem wtedy filmiku.. chciąłem poproawić tylko rekord a miałem chyba 30pare;) więc pozostaje Ci wierzyć albo nie :)) pozdrowka bic44 na poczatku było 2,3,4 jak już przeszło 10 to szło jak burza:) szkoda ze przestałem ćwiczyc to byłoby [...]

w sumie ciężko wyniki w tej dyscyplinie porównywać, bo istnieje tyle technik ilu 'pompujących'.jeśli chodzi o sprawdzenie wytrzymałości klatki to najlepsze jest wyciskanie sztangielek-po prostu najtrudniej oszukiwać

słabe te wyniki siłowe, częściej zaglądaj do lodówki i patrz w michę co jesz. Z USA można fajniejsze PH przytargać niż M-drol który jest shitem. Epi spoko, X-tren, X-mass, H-drol, 11-test 11-oxo, eq-plex itd. jak masz okazję to kup cycle support kilka opakowań, bardzo dobry produkt na ph czy to na koksie - zawsze się przyda.

Pod wymiary, wyniki. Klatka do poprawy, a poza tym jest dobrze (na plaże). Niezle okablowanie.

[...] laryngolog mowil, ze jest przewlekly stan zapalny i po antybiotyku jest to samo, gardlo jest caly czas zaczerwienione i boli mnie raz wiecej, a raz mniej, tak samo migdalki, wyniki widac tylko musisz sobie te linki skopiowac do przegladarki i pousuwac spacje kolo kropek .. musialem tak napisac gdyz na innym forum nie moglem wkleic linkow, a [...]

Bylem u laryngologa i mi mowil, ze jak antybiotyk nie pomoze to bede musial miec usuniete migdalki. Ale ja nigdy nie mialem problemow z gardlem, a ty nagle juz usuwac migdalki? Cos nie tak. Laryngolog powiedzial, ze bol miesni, oslabienie, bol glowy, uczucie ciezkosci itd to nie jest powiazane z gardlem. To juz nie wiem od czego tak sie czuje :( [...]

[...] juz smiertelnego wroga! bo kolejna serie zrobil 15 sekund pozniej niz zakladal jego "Plan"...:) co ciekawe-wiekszosc osob to wyznajacych nie zwraca uwagi na wyniki,rozmiary,rzezbe-liczy sie tylko Trening.bla,bla,bla... kulturystyka suplementacyjna:bez suplementow nic nie idzie-tak twierdza wyznawcy tego odlamu,i bla,bla,bla... [...]

[...] itp-trodno nawet porownac techniki wykonywania bojow-sa zupelnie inne niz kiedys-pewnie lepsze ale mniej naturalne(jak dla mnie). choc juz powoli podaje sie wyniki raw czyli bez sprzetu(lub prawie bez).wtedy malo kto stosowal nawet pas,bo rzadko kto go mial,a po drugie-jak sie trenowalo bez pasa to i tak sie startowalo..:)(zesta [...]

[...] moim priorytetem było rozwinąć do maksimum wszystkie możliwe cechy motoryczne. Wiadomo, że przy normalnym trybie życia są małe szanse, żeby osiągnąć jakieś spektakularne wyniki trenując w ten sposób, ale chwilę mi zajęło, zanim to zrozumiałem. W tej chwili moja główna motywacja - mam małego synka i chcę się utrzymać w możliwie dobrej formie [...]

[...] które nie służą tylko do 'palenia fatu', ale mają zbawienny wpływ na organizm! Sytuacja bywa tym bardziej zdradliwa, że jeżeli ktoś ćwiczy całe życie na siłowni..ma dobre wyniki siłowe (np mój wujek pod 60tkę , przed udarem, był niewiele poniżej kilku swoich maxów życiowych)..w dodatku bardzo dobrze wygląda..to jest przekonany że jest jak [...]

podałem swój poprzedni plan , dlatego, że nie chciałbym przejść na "lżejszy" i pogorszyc wyniki ://

Za mało masz tego towaru, zdecydowanie 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 28lat 2. WAGA: 87-88kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY:  -biceps: 40cm -klatka:  -udo: 56cm -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:  -białko:-- -węglowodany:-- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 300 tab mety 8.TRENING: 5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: w miarę dobrze wyglądająca masa  10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] I to jest odpowiedź... jeśli chodzisz do tego samego lekarza, to znaczy, że jest związany finansowo z firmą, której tabletki Ci przepisuje. Odstaw tabletki to zobaczysz różnicę. Btw masz wyniki prolaktyny? Miałem już przypadek, gdy delikwentka doszła do 100kg, już jej padła trzustka (początek cukrzycy typu II) a 'lekarz' zalecał jej Chitosan!

wbrew opinią tutaj, że środek nie wart kasy- oceniam na bdb. Wyniki siłowe sprzed mastera, ale myślę że poszło dobrze, bo czuję, że mogę hehe. Wbiłem dopiero 14 ml ale żyły już od nadgarstków konczą się na klacie, ubicie niesamowite. Jedynie co, to trochę mnie wysypało na barkach. Wybrałem mastera zamiast wina- tak mi polecono i nie żałuję, moj [...]

Crash i jak wyniki ? Jesli mozesz przestaw co jesz i jak suplementujesz...Idzie cos ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

No to ladnie, ale wyniki dopiero odbudowujesz wiec chyba o przyrostach nic iwecej nie mozna pisac. Ja tam jednak pozostane przy klasycznej. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] jakiś długotrwały efekt z okresowego stosowania diety tłuszczowej. Żaden z tych przypadków nie przekonał mnie. Analizując wpływ diety tłuszczowej mam na myśli nie tylko wyniki w zakresie kształtowania sylwetki ( bo nie ulega wątpliwości ze dieta tego typu służy redukcji tkanki tłuszczowej). Biore takze pod uwage inne sprawy, m.in. wartosc [...]