wyniki

bajanek koksie ty to chyba miałes przedstawic swoje wyniki po treningu na mase a moze juz podałes bo nei zauwazyłem podaj je przynajmniej moze post troche ozyje

[...] miesnie spalilem przez takie cos najlepiej zainwestuj w sprzet i ułuzsobie plan treningowy na mase jestes na tyle poczatkujacy ze branie czegos nic ci nie pomoze i tak twoje wyniki ida w gore bardzo szybko jak cos wezmiesz to wcale ci nic nie pomoze jak bedziesz mał zastuj wtedy sprobuj regeneracji zmiana treningu pocwicz troche a jak dalej sie [...]

Wiadomo ze zawsze znajdzie sie fenomen, ale napewno zwyklemu placebo zrobi to duzą róznice. No wlasnie i te wyniki...

gdzie wyniki

Mam pytanie po jakim czasie zobaczyliscie konkretne wyniki ?? I jakie to były efekty ?? Ja cwicze 3 miechy i jakiś tam efekcick jest tzn wyciskanie na klatce i troche rzeźby. Pozdrawiam

Pierwsze wyniki były widoczne w sile.

pierwsze wyniki byly w sile ze 2 cm tez poszło w łapce nio i to by bylo na tyle

Siema all.Ja zaczynałem jak mialem 15 lat z tym ze w wakacje,zimowisko miałem przerwe a podrodze byly jeszcze imprezy wiec troche sie pilo bakało i wyniki sa marne :(.Waże 65kg Serie na klate robie takie 12x50,10x55,8x606x65.Coś mam problemy z przytyciem chyba musze jakies odzywy zapodac.

No to masz bardzo dobre wyniki !!! Ja dzisiaj się bardzo zachwyciłem ponieważ płaska poszła mi cała samemu, a ostatnim na ostatniej serri samemy 5 ruchów, tak samo jak skoś ktury dzisiaj podniosłem - cały samemu !!! I pytanko do Kivlov'a jaki masz wzrost oraz wage i od ilu zaczynałeś jak ćwiczyłeś ???

Mam pytanie: Co sądzicie o Megabolu; MASS GAIN 20% ? Stosowaliście? Czy braliście GLUTAMINE? Co o niej sądzicie? Musze sie pochwalić mamy zawody w szkole na wysiskaniem, przelicznik jest taki: Ciężar wyciśniety podzielić przez swoją wage czuli CM/SM. I wychodzi jakiś bekowy wynik, ale to sie liczy u mnie jest w przybliżeniu do setnej 1,30 a u was? [...]

[...] 280 kg w martwym ciagu, nie znam go osobiscie, kumpel mi gadal ze to jakis mistrz polski w TS. Oprocz niego jest jeszcze kilku "karkow" co luzem 150 wyciskaja. Dlatego ja nie moglbym wystartowac w takich zawodach, jesli by byly u mnie Major albo Strangeman zrobcie jakies fotki, napiszcie jakies sprawozdanie z zawodow, jakie wyniki itp.

no nie powiem to co pisza jest w prost nie mozliwe super wyniki po 14dniach stosowania az sie wierzyc nie chce

[...] wracając to tego 0,5 cm w łapie po treningu Kojota. Na 1 treningu róbcie sam triceps i zmierzcie obwód, na 2 sam bic i zmierzcie obwód i na 3 to i to. Później porównajcie wyniki. Trening tricepsa o dużo zwiększa obwód łapy. Mi zwiększa gdzieś 0,8 cm a bic tak 1,2 cm. Wiadomo jak sie robi to i to to nie wzrośnie o 2 cm, ale tak o 1,5 gdzieś [...]

[...] że piękne ?:D wiem drogie i mozna taniej samemu niby wytworzyc ale powiedzmy ze jestem leniwy albo raczje nie mam takich zdolnosci i znajomych ktorzy takie cos by zrobili, do laweczki jeszcze wezme modlitewnik- jutro zamawiam mottor super wyniki a jak plan wyglada w rozpisie tygodniowym? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-08-30 22:22:09

skoro tussi nic nie da no to nie biore! mottor niesamowicie idziesz na ta klate niesamowite wyniki! a co powiecie na wspomniane przezemnei białko 70% zwierzece sa w rzeżniach w workach 20 kilogramowych

[...] male miesnie ale za to cholernie mocne za 30 minut ide na islke i zobacze czy da sie na klate wziasc 105kg:) heh byloby fajnie gdyby takie obciazenie poslzo w gore az do prostych łokci:) sie tu rozgadaliscie o arnim ale arni to ewenement:) hehe niesamowite miaal wyniki 123kg na bica na trzy razy o ja to jest rzecz niemozliwa no i godna podziwu

[...] sie troszke! trening trwal od 18:00 do 19:36 wiec byl to naparwde niesamowity trening najdluzszy w tym roku szkolnym, ale trzeba sie poswieciec jezeli chce sie miec wyniki:) jescze raz przypominam ze 3 pazdziernka planuje pdoniesc 105kg na klate wiec trzeba caly czas ostro cwiczyc a zalozenie na ten rok szkolny mam ze do konca jego musze [...]

kojot ładne wyniki masz, ja nie mam predyspozycji do wyciskania. Z regóły długość obu rąk normalnego człowieka wynosi tyle ile jego wzrost. Ja mam 1,80cm wzrostu, a moje ręce mają długość 193,195 cm!!! Wiadomo im dłuższy ruch tym ciężej...

nom i nie zmaierzam tego zmienic bo wchodiz niesamowicie a wpisuje sobie tu wyniki abym kjak kiedys bede chial sprawdzic jak cwiczylem to odwiedze forum i bede wiedzial:) sami chyba widzicie ze z treningu na trening jest postep:) heh co mnie bardzo cieszy

witam, jak wielu w tym temacie mam 16,5roku, cwicze 3lata, waze 114kg(jak zaczynałem 60) mam 188wzrostu, 45(jak zaczynałem 32)na łapie,wyniki siłowe raczej kiepskie:/koxu jak narazie niebrałem tylko odrzywki.