wyniki

Kulturysta, miło słyszeć, że masz takie dobre wyniki w odchudzaniu i przy okazji nie zajeżdżasz klientek godzinami cardio :) A co do sieci Xtreme - każda nowo otwierana siłownia jest gorsza od poprzedniej, czy o co chodzi? Wycwiel, na szczęście nie planuję zmiany dyscypliny, pozostanę jednak przy bikini fitness :) Wczoraj robiłam plecy, triceps i [...]

[...] na siłkę w większości z 17-sto i 18-latkami, dla których takie klimaty są super, dlatego nie składam reklamacji, tylko zakładam stopery do uszu ;-)%-) Wojtek, jak patrzę na wyniki aktualnie znajdującej się na głównej inspiracji PT, to mam spore wątpliwości, czy moja bluzka i spodnie dałyby radę. Goły tyłek i niebieska bielizna jednak robią o [...]

Ocho! Podsumowanie wypatrzylem pierwszy. No wiec moja ocena- jak na tak krotki okres czasu wyniki sa mysle zadowalajace. Nie startowales z bica 34 i klatki 90, wiec o efekty latwo napewno nie bylo (szczegolnie biorac pod uwage upaly!) Poszlo prawie wszedzie do przodu i to jest wazne moim zdaniem, na fotach zbyt duzej roznicy nie widac (chociaz [...]

Startowałeś z niezłego pułapu a i tak widać poprawę :) JA tylko żałuje, że nie dostałeś drugiego opakowania kretki/nitroxa - bo mógłbyś pociągnąć ten test o tydzień/dwa dłużej i wyniki byłyby jeszcze lepsze (bo moim zdaniem, jeden miesiąc to niewiele :) )

[...] wypocin, jakbym była na coś chora, chcę ćwiczyć i mieć energię do działania... :-( W poniedziałek idę do endokrynologa, może się czegoś dowiem. Dzisiaj odebrałam powtórzone wyniki: TSH 3,12 (0,51-4,30) fT4 1,27 (0,98-1,63) anty-TPO 9,61 (0,00-34) Nie wygląda to źle, ale dziwne, że w tydzień TSH z 3,92 spadło do 3,12. Pół roku temu jeszcze 2,5 z [...]

[...] Pozdrawiam was serdecznie i dziękujem, że wpadacie. Zmieniony przez - malyPiotr w dniu 2010-12-13 22:31:25 p.s @Cnotliwy - No cześć, ciesze się, że wpadłeś, fajne wyniki, jaki okres czasu? Niech da mmi to na motywacji, może masz dziennik, z chęcią skosztuje twoich porad, także wpadaj. Pozdrawiam Zmieniony przez - malyPiotr w dniu [...]

pierwsze dwa wyniki z 6 tyg cyklu, nastepne na dzien dzisiejszy. /SFD/Images/2015/7/28/9c8c1f78d8964a8ab472add77c43a523.jpg /SFD/Images/2015/7/28/00c0bfd2d75145cf834fd6261cb41a93.jpg /SFD/Images/2015/7/28/1d0a89cebe7e4e8d94568d3c72fed309.jpg /SFD/Images/2015/7/28/76f0d2e5976d452baa0016127a57379c.jpg Zmieniony przez - weteran88 w dniu 2015-07-28 [...]

Całe opakowanie, HCG mam 10 k , ale nie jestem pewny co do oryginalności jednego opakowania, jestem juz po cyklu nie mam problemów z libido, także może nie nastąpił, aż tak silny blok, wyniki badań też są całkiem przyzwoite jak na 12 tygodni cyklu ?

Bezkonkurencyjne, uniwersalne. Miałem bodajże 8 kilogramów czekolady. Bogaty skład, dobre wyniki w testach. Smak i rozpuszczalność - 10/10, mimo dużego udziału kazeiny i albuminy. Bez problemów żołądkowych. Moim zdaniem najlepszy wybór dla zaczynających przygodę z odżywkami i niemających dużego doświadczenia z reakcjami organizmu na poszczególne [...]

Małe podsumowanie cyklu dla porządku. CYKL STYCZEŃ-KWIECIEŃ Cel: poprawa siły i wytrzymałości Dieta: 2000kcal – z różnymi wariacjami Wyniki siłowe 1rm: Styczeń/kwiecień MC: 95/105 (+10kg) Przysiad: 70/85 (+15kg) WL: 43/48 (+5kg) Wyciskanie żołnierskie: 33/35 (+2kg%-)) Wytrzymałość: Nie mam tutaj jednoznacznego wskaźnika/treningu, który by na to [...]

Chciałbym podbić temat może ktoś z tego planu/diety skorzysta, przez 3 miesiące robiłem/jadłem jak w pierwszym poscie. Zeszło mi 3kg, obecnie waże 67kg. Jedyną różnicą było dodanie 3 rozgrzewkowych serii na każde główne ćwiczenie (MC, Siad, Klata). Wyniki mocno skoczyły do góry, klata - 100, mc - 170, siad - 150. Fota swiezo zrobiona, prosto po [...]

[...] tygodni, ilość wg. zaleceń na opakowaniu, z tą różnicą, że w dni nie treningowe stosuje rano na pusty żołądek, jak brałem na noc to miałem pewnien dyskomfort w brzuchu, wyniki są zadowalające, szybsza regeneracja, wzrostu agresji na treningu nie zauważyłem, za to libido ponad przeciętnie do góry, mimo, że dobiegam do czterdziestki, spkojnie [...]

[...] w tym rzecz że ja chcę uregulować metabolizm żeby być zdrowa! Jeszcze kilka miesięcy temu jadłam dużo zdrowych tłuszczy( dla okresu) i masę serów(wapno dla kości) a moje wyniki nieustannie się poprawiały. Teraz gdy jem tak mało nawet nie mam gdzie mieścić tych rzeczy, bo przy takiej ilości kalorii miejsce jest głownie dla mięsa, warzyw i [...]

haha Takie teksty mnie rozwalaja A po co ci to niby oczyszczenie? Czy jakiekolwiek wyniki sa nieprawidlowe, i czy to poprawilo je? Zupelnie jak bym babci mojej sluchal Ale ja juz sie mnie odzywam bo ja tam sie na pewno nie znam.

rumakowanie to niedługo skończy sie dla mariusza w lechu jak beda takie wyniki jak do tej pory %-)

nie spisz cala noc, wstajesz i wpisujesz sie na 1 a potem cwaniaka zgrywasz %-) nie zauwazylem ze sogow nie ma bo od kad aktywowalem profil to nie mam takiego podgladu jak kiedys na znajomych wyniki, ile postow itd. troche mnie to denerwuje 3

Mnie też po części wyniki badań okresowych zmotywowały także bodziec jest jak widać dobry. A że redukcję robi się w kuchni to jedziesz: odpowiednia micha, aero i będzie efekt. Powodzenia!

Leeeee, to nie tak zle z waga;-). Mój rekord to 126kg/183cm. Wyniki faktycznie dają do myślenia. Najważniejsze ze zrozumiales i masz motor do działania. Jeśli nie masz przeciwwskazań do siłowni to pewnie i tak na niej wylądujesz ;-). Poczytaj o odzywnianiu bo to w sumie najważniejsze. Jeszcze w sprawie siłowni - nie moge porównywać w pełni do [...]

albo pulsometr po taniości (60-80zł można ogarnąć) albo opaska na bluetooth i podłączenie do smartfona (~250zł) fajnie by było jakby mozna było wyniki edytować do kompa

[...] (dieta trzymana ale + alko ). Przez pol roku ubyło 10kg i na razie nie zdaje sobie sprawy ze to pewnie woda, miecho itd,ale chcialbym zeby do czerwca dwie cyfry na wadze byly. Na razie starcza, ale jak wyniki sie nie porawia to zmienie zdanie... taki juz jestem :) Dzieki za szczerosc bo wiem ze masz racje, ale moj mozg mowi ze on wie lepiej .