wyniki

[...] brać na push press prawie tyle, ile się waży. Kiedy zaczynałam trenować rok temu to jeździłam do Gdańska i tam trenuje jedna z lepszych zawodniczek w Trójmieście- jej obecne wyniki siłowe (z zawodów) C&J 90kg, Snatch 60kg. Jak pierwszy raz zobaczyłam, co ona wyprawia to byłam troszkę w szoku, bo nigdy wcześniej nie widziałam tak zapierdzielającej [...]

Ripley - masz na myśli Magde Spice ? Konkretna babeczka - trenowała nas w moim poprzednim boxie, mega sympatyczna i wesoła. A teraz niespodziewajka - ona jest wege zatem swoje wyniki osiągnęła bez mięsa !! :))

Tylko ta sa wyniki osob trenujacych wioslarstwo. Nie ma co porownywac osoby wioslujacej na crossfice raz w tygodniu a kogos 4-5 razy. 3.10 - 3.20 to juz jest dobry wynik

[...] OH Swing 24kg 15x Push-Up Prawie żadnego maksa z ćwiczeń z wczorajszego treningu nie znałam, więc trochę na wyczucie a trochę sugerowałam się Agą, która ma bardzo podobne wyniki siłowe. Część techniczna lekka, kondycyjna bardzo krótka, ale ciężka- uparłam się, że w każdej rundzie swingi będą unbroken, przedramiona nie były zadowolone, ale [...]

Tylko ta sa wyniki osob trenujacych wioslarstwo. Nie ma co porownywac osoby wioslujacej na crossfice raz w tygodniu a kogos 4-5 razy. 3.10 - 3.20 to juz jest dobry wynik Oczywiście, że osoba która sporadycznie wiosłuje nie będzie porównywać swojego wyniku do czołówki. Wystarczy popatrzeć gdzieś pośrodku listy- wychodzi gdzieś w przedziale, który [...]

Najlepsze polskie zawodniczki cf osiągają wyniki 1RM na poziomie 60-70kg snatch i 80-100kg c&j, gdybym chociaż siłowo się do nich zbliżyła (a wiadomo że one mają trochę lepsze warunki :-p) to byłabym bardzo bardzo zadowolona. Pozostałaby jednak spora przepaść gimnastyczno- wydolnościowa, to też się będzie robić.

kurcze ja te nazwy musze w google sprawdzac, ale jak juz sprawdze to robia wrazenie wyniki

brawo, gratulacje z nowego PB ,widze ze nie ma opi.....nia sie super wyniki , dobre podejscie dopoki czegos nie sprubujesz to nie wiesz czy jest za ciezkie albo ze nie dasz rady , super ci idzie !

[...] mieć na to wpływ dopiero po dziesięciokrotnym przeklęciu węgli %-). Chociaż może to też pogoda, ogólnie dzisiaj usłyszałam że dość słabo wyglądam :-P. Trening łączony poniedziałkowy z wtorkowym, tym razem na cardio już nie było ani siły ani czasu. Pozdro widzę ze ktoś tu lubi prace z ciężarami ;) dobrze te wyniki wyglądają , trzymaj tak dalej

Świetne wyniki trzaskasz :-)) Przysiad z ketlem nad głową to już jest wyższa szkoła jazdy choć z niewielkim ciężarem mi się udawało ;-)

Niezle wyniki w tych snatch deadlift itp

No to trzymam kciuki za dobre wyniki :-))

[...] Complete at 70/100kg: 10x Clean RX'd 10x Jerk RX'd 10x Cluster 60kg Zdziwiłam się dzisiaj. Ostatni rekord na Annie to 6:55, potem przez kilka prób uzyskiwałam sporo gorsze wyniki, więc dzisiaj miałam w sumie wylane, bo nie lubię tego WODa, jest mega nudny. Ale mnie poniosło- wszystkie DU unbroken, wszystkie brzuszki w super tempie, aż ciężko mi [...]

Sama siłówka - to co lubisz :-PP Super wyniki

[...] wrzuciłam to. ale łapcie mordęgę po raz kolejny, warte jedynie dla 100 DU. Aha, jeszcze ciekawostka- athletes.zone dopisało mnie do kategorii męskiej i ja sama nie mogę tego zmienić, więc wpisałam wyniki u facetów- póki co jestem trzecia :-P. https://www.youtube.com/watch?v=ceF7XFkKhHQ Pozdro Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2017-02-13 22:30:35

[...] wydolność, choć nie zawsze. 3...2..1.. start i po pierwszej rundzie czegokolwiek zaczynają się kłębić myśli "po co ja to sobie robie..." "kurde nie dam rady..." "zaraz zdechnę..." koncentracja siada i słabszy wynik... a tak na luzaku lecisz sobie na zwykłym treningu i wyniki lepsze. Oczywiście każdy ma inaczej

Ripley a kiedy będą wyniki tego woda eliminacyjnego ?

[...] zrobi;-) pomijam panie w pełnym makijażu z tipsami, młodzież i kolesi z brzuchem;-) wyjdzie 80-85%}:-( Jak się nie opuszcza treningów, słucha trenera i zapyerdala to takie wyniki są tylko kwestią czasu. Dla Roniego, co by nie było, żem gołosłowna, przedtreningówka (podobno od wysokich tłuszczy rośnie stężenie testosteronu %-)). Weganie, [...]

Za hajs rektora szaleję :-P. 14 osób z boxa jest zarejestrowanych, fajnie będzie porównać wyniki za rok!

Super wyniki czyli jednak nie jest tak słabo :-))