wyniki

Pierwsze wyniki 52kg 2 m-ce mirga 67,5 kg 3 miejsce Wróbel 160 kg 75 kg 1 m-ce Łukasz Gąsienica 2 m-ce Staszek Gąsienica 82.5 kg 1 m-ce Jan Wegiera 245 kg 100 kg 1 m-ce Kruczek 237.5 Na razie 1 mc drużynowo TSS ZAKOPANE i oby tak dalej...

ladnie sie wyploszyli sie zawodnicy jak byla kontrola wyniki poszly w leb a frekfecja tak samo niedlugo bedzie startowalo 50 zawodnikow na m polski

prysu masz racje,w kat 90kg drugie miejsce zdobyl nieuprawniony zawodnik,wyniki będą zweryfikowane,Sadkowski Andrzej startowal w WPC,NIESTETY umknelo to komisji sędziowskiej ale lepiej pozno niż wcale,WPC I IPF to dwie rozne federacje i nie możemy dopuszczać zawodnikow nieuprawnionych do startu, bo mogą nas zawiesić tz.cały związek.

to w cieszkich kategoriach od 100 do +125 cieniutkie wyniki ciekawe czym jest to spowodowane czyzby nie bylo zawodnikow dobrej klasy ?/

Mojego kolege opusciła moc, ale było fajnie, szczególnie jak patrzyłem w stronę żeńskiej częsci ekipy z Krakowa. Poza tym patrząc na wyniki to nie był jedynym którego owa moc opuścila . Miałem ochote podejść do każdego, którego kojarzę z forum, ale wzieliby mnie chyba za maniaka hehe, może już jestem Gratuluje wszystkim zawodnikom którzy [...]

Witam Był bym bardzo wdzięczny gdyby ktoś z (osób wtajemniczonych) podał mi WYNIKI KONTROLI ANTYDOPINGOWEJ... z góry dziękuję i pozdrawiam Zmieniony przez - actiVe w dniu 2004-08-19 21:44:37

no nie watpie... wyniki imponujace. ja postaram sie trenowac wyskok i plywanie a biegi to w szkole i tak mc przed egzaminem. co chcialbys robic po awf?? ja mysle o trenerze najlepiej dyscyplin indywidualnych

A ja mam taką małą prośbe do Adama, chcialbym zobaczyc filmik z klaty, przysiadu i martwego. Bo w żadnym wypadku nie wierze w twoje wyniki. Jeśli zobacze filmiki (nie zdjęcia), to uwierze. Spraw żebym uwierzył

zarowno art. jak i te wyniki utwierdzily mnie co osoby adama.zenda...nie chce mi sie nawet pisac co do prawdziwosci jego wynikow...

Osobiście wątpię w te wyniki, ale należy być ostrożnym w tego typu przewidywaniach i ewentualnej krytyce mając choćby na uwadze bezpardonowe swego czasu ataki na Bubu. Myślę, że parę osób do dzisiaj czerwieni się ze wstydu za tamtą sytuację. Wracając do tematu - czekamy na filmiki, sprawa się rozstrzygnie.

[...] rok temu) też mi się wierzyć nie chciało ale po tym co zobaczyłem i przeczytałem przez miniony rok, to wielki szacunek!!! także dajcie czas do obejrzenia filmików... btw. widziałem że Ibok na nk masz zdjęcia z tym Adamem i teraz nie czaje czegoś startujecie razem i nie wiecie jakie kto ma wyniki?? chyba że właśnie wiecie?? jak to jest? pozdrawiam

[...] ze ostatnio klatke konczyl na 200kg z dwoma ruchami, ciagi na 305kg.w chelmzy wazyl nie cale 108kg..a to ze kif do niego przyjechal to szacunek..przynajmniej ktos docenil wyniki osoby ktora dopiero debiutuje!! a nie jakies szmatlawce z roznych for internetowych co ich sciska ze o nich w kifie nie bylo nic Hmmm czyli ktoś tu kłamie:P niby Adas [...]

Czasami i tak trzeba ;p Po co? Lansować się i podkręcać wyniki? Jaki to ma sens? To ma wzbudzić u kogoś podziw? Adam wyróżnia się ale dziwnym zachowaniem. Jeśli uważasz Adasiu, że oskarżenia co to twoich wyników siłowych są bezpodstawne to zrób jeden jedyny konkretny filmik, w którym pokazujesz jakie obciążenie jest użyte i tym samym umieszczając [...]

dybator po co robisz znowu zamieszanianie.Wszystkim chodzi o To ze Adam podaje wyniki,ktore w rzeczywistosci nie jest w stanie podniesc.Wszyscy sie ze mna zgodza,bo jesli to byla by prawda to zostalby umieszczony filmik o ktory uzytkownicy juz dawno prosza Adama.Pozdrawiam

od początku w te wyniki nie chciało mi się wieżyć... ****a i to jeszcze w KIF'ie było xDDD

[...] uzywac "tych sprzecikow"do budowania masy(NAJLEPSZY I NIEZASTAPIONY JEST TRENING!!!!!!),ale gdy ktos chce spalic zbedny tłuszczyk z brzucha-napewno uzyska lepsze wyniki dodatkowo stosujac elektrostymulacje. Jeszcze jedna prosba-prosze nie wyciagac pochopnych wnioskow,tylko zapoznac sie dokladnie ze sprawa.Ja osobiscie wyprobowalem i [...]

Wyniki w ćwiczeniach podstawowych bardzo słabe, kulturyści o 7/8 lat mniej od Ciebie tyle dźwigają. 10 miesięcy masowania i tylko 70kg, mało dość. Trening przeładowany, a połowy ćwiczeń nie moge rozczarować tak je opisałeś. 3 cwiczenia na duza partie, 2 na małą złożone z podstawowych ćwiczeń i tyle ci starczy, a nie kombinowanie.

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): mc 8x 55kg, przysiad 8x 60kg, wyciskanie 8x 60kg? Co Ty robiłeś przez 10 miesięcy? Wklej swój ostatnio przerabiany plan. Możesz budować mięśnie na treningu, masę w kuchni. Trening to całkowicie inna sprawa. Odżywianie to 80% sukcesu. Również Twoja [...]

[...] byc wieksza, to juz z reszta obydwoje npisalismy. Jednak mozesz szerzej wytlumaczyc na czym polega ten grzech partia raz na tydzien? Bardzo wiele osob tak robi i ma swietne wyniki. Oczywiscie mozna mi zarzucic, ze to, iz wszyscy tak robia to zaden argument, ze wiele osob moze sie myslic (np. presja innych niedoinformowanych splitowcow itp). Moj [...]

[...] izolacje (a powinny 0-20 %) / wiosłowanie sztangielką nie było tragiczne samo w sobie (martwy + podciaganie + wioslo hantla by bylo dobre w razie preferencji hantle > sztanga w wiośle) I "nie ma ankiety" to też nie przytyk, tylko relacja wyniki siłowe do kontuzje / +względnie cele (dysproporcje) jest najważniejsza przy optymalizowaniu planu