wyniki

Bill Star nie ejst dla osób początkujących takich jak Ty, którzy mają 60kg na ławce. Zresztą widać już, że jedynie ława Cie inetresuje, jakie amsz wyniki w podstawowych ćwiczeniach ? Polecam do przeczytania od dechy do dechy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-02-25 13:06:00

Masz wyniki z przed cyklu?

Dobra, Za 2 tyg wrzucam wyniki. Nw jak przeczekam ten okres strasznie panikuje. Mam się wogole o co martwić czy raczej wszystko wróci do normy ?

Nie ma zadnego problemu, jezeli nie ma skutkow ubocznych. Wyniki w normie.

Modzi i doradcy działu głosuja na nominowane tematy. Czyli ,każdy z nas podaje trzy najlepsze tematy wg własnej oceny i ich autorów,. Trzy tematy,ich autorzy ,które zbiorą najwiecej pkt zostana nagrodzone suplami Hi tec.. Dziś do 20:00 głosujemy i dziś będą wyniki Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-03 08:00:32

1. WIEK: 26 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nn -udo: nn -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 2600 kcal -białko: 2-2.5g na kg masy -węglowodany: ok 100-150g -tłuszcz: pozostałe kalorie uzupełniam tłuszczami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 13msc 8. TRENING: FBW 3x tyg 9. CEL CYKLU: Masa ~> [...]

Ciesz się że masz takie wyniki, śmiało wchodź na clomid

18.09 skończyłem brać Clomid 1.10 zrobiłem badania, wyniki zamieszczan poniżej. Co sądzicie? /SFD/2021/10/5/50256d45d24a415d854286694a33219c.jpg Zmieniony przez - Cornish w dniu 2021-10-05 07:20:55

Wyniki na dziś Fsh 3,32 Lh 2,01 Estro 28 Test 374,12 Chyba wyżej nie pójdzie, czuje się generalnie ok i żadnych problemów nie mam, zastanawiam się czy niski test nie jest wynikiem nieprzespanych nocy, nie spałem 8h w nocy od 3 lat, pracuje często po 24h w pracy a potem jade do innej roboty wiec snu mam bardzo mało. Co sądzicie? A i covida dopiero [...]

Planowanie „malutkich dawek letrozolu ed” jest błędem. Dlaczego jest to błędem? Poprzednio używałem letrozole od gorillaz rozrobione w alkoholu według rozpiski na forum 1ml letro z 30ml alkoholu jak dobrze pamietam, wychodziło to 4kreski insulinowki ed bodajże 0,1ml Wyniki wtedy były takie, ze estro było nisko ale zawsze w normie, teraz planowałem [...]

[...] obie nogi do góry z ciężarem. jak sie stoi to pracują też uda (napinaja się w czasie wspięcia w góre), a jak ćwiczy sie stojąć wyłącznie łydki. Ja wole ćwiczyć łydki na siłowni siedząć, bo stojąć zawze można kilka seryjek w domu zrobić w wolnej chwili. A Wy ćwicząc jakie uzyskaliście wyniki ćwicząc wyskok na siłowni? www.b-ballin.mokotow.prv.pl

Lagwapako trening i dieta sa bardzo wazne i maja bardzo duzy wplyw na wyniki osiagane w sporcie (tego faktu nie mozna podwazac) jednak kazdy z nas jest inny i to jest wlasnie ta genetyka o ktorej piszesz. Dlaczego Mariusz Pudzianowski jest tylko jeden? Dlaczego nikt nie moze mu dorownac? Przeciez jest tylu ludzi na swiecie ktorzy poswiecaja na [...]

Bzdura dzisiaj lub w pon badania rano i wrzucasz tutaj wyniki .można lecieć cykl razem z tamo normalnie .

Nie wiem czy moglbym utrzymac wiecej(tyle zostalo po ponad 6 miesiacach) moim zdaniem to nie mozliwe. Ja ze wzgledu na swoje wyniki w budowaniu masy(7 lat treningow) stwierdzam tylko co na mnie dziala za***iscie.A co do metki to nie wiem dlaczego kraza na jej temat takie opinie,poniewaz wszyscy kulturysci z ktorymi rozmawialem nie wyobrazaja sobie [...]

elementy crossfitu możesz dołączyć bez rezygnowania z siłowni. Ja bym osobiście nie rezygnował z siłowni. Ze sprzętem jaki posiadasz cięzko Ci będzie zrobić grzbiet(poza podciąganiem),klatę czy bary Wyniki masz przyzwoite i szkoda by było zatrzymać się w miejscu lub nawet notowac regres.

Przy Twoim wzroście 183cm najlepsza waga to 78kg-83kg. Przy takiej masie mięśniowej poprawił byś swoją fizyczność i wyniki napewno były o wiele lepsze. Większość najlepszych piłkarzy tego wzrostu np. Kaka, C. Ronaldo, Terry, Lampard i wielu wielu.. mieści się w tej właśnie kategorii kg. Pzdr..

Wogole jakies dziwne te wyniki 40 w lapce i 75 na klate ? Ja jak mialem 36 cm to wyciskalem 85, i waga jakas malutka 80 kg przy tym wzroscie i wymiarach np. w pasie 88cm. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Kijek1902 "Ale mysle ze jakby robil A i B jezeli tak chce to nic by mu to nie zaszkodzilo" - nie zaszkodzilo by, ale po co ma dzielic plan na A i B jesli na stalym planie moze miec lepsze wyniki? Derneth Plan dla Ciebie to skrocone FBW

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): WL - 95kg reszta brak aktualnych w tym punkcie nie chodzi o maxy a jedynie o obciążenie robocze przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Plan który przedstawiasz jest słaby i łamię ogólne zasady systemu FBW . [...]

Masz 4 dni treningowe, twoje wyniki siłowe można podciągnąć, proponowałbym na twoim miejscu jakiś krótki plan gdzie będziesz trenowal każdą partię 2x w tygodniu np. push/pull lub góra/dół, po 4-5 ćwiczeń na zestaw, same podstawowe. Jedno/dwa ćwiczenia na brzuch 2x w tygodniu.