SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Mialem ‘online wizyte’ i lekarz po obejrzeniu moich badan oczywiscie powiedzialem mu ze jestem na tesciu i wyslalem liste rzeczy ktore biore (nattokinaza accard itp) dal mi taka Odpowiedz, troche sie martwikem ze to jakas bialaczka ze wzgledu na podwyzszone limfocyty i zanizone neurofile odpisal mi tak: ‘ Nie ma Pan wskazań do stosowania tych [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2020-10-12 19:12:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewalona sprawa czuje takie jakby cisnienie we lbie i ogolnie lekkie zawrott glowy. Niby lekarz mowil ze te wyniki nie sa nie pokojace ale jednak...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2020-10-13 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do poprawy....!!! daje sogi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiec OK! ale na dobrym FBW tez spokojnie mase zrobisz, czasem nawet szybciej. na fbw 15-10-5 zajeloby 3-6 tygodni by przebic stare wyniki do 10% ...ale nie obwodow oczywiscie... Wiecej masy i mocy!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2006-11-01 01:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: uzupełnie wymiary jak załatwie miarę :) -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (w tym raz 6 miesiecy przerwy z powodu wypadku) 6. DIETA: -białko: ok 100 - 120g dziennie -węglowodany: sporo + mutant mass przed i czasami po treningu w celu uzupełnienia -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10815 Data: 2012-04-30 09:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim przypadku słabe libido. Poprawa nastąpiła po zbiciu prolki na duży plus, ale to nadal nie to samo, a i wyniki mówią same za siebie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2016-11-08 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ale też nie ma w nim limitu końcowego. A więc: Robimy 1 pompkę, wstajemy i schodzimy z powrotem robimy 2 wstajemy itd. Uznawano, że między 11 a 13 to już wynik dobry. Polecam sprawdzić:) (Pompki robimy pełne z wyprostem w stawach łokciowych 1-2-3-4-5 itd) Powodzenia i czekam na wyniki. Ps. Możecie to wrzucić przed treningiem nóg wg Marka C. :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2010-08-21 21:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyniki silowe, stan zdrowia, dieta?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-11-15 14:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie na ławce: w seriach 65-70kg, max: 80kg." jak na rok czasu to wyniki powalające nie są , do tego podajesz max . Popraw odżywianie , popraw regeneracją po wysiłkową , program treningowy może być j/w .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2012-09-12 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [77kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przejść i czy wogóle jest sens budowania masy na tym bf? redukcje zakończyłem na 2.2tys kcal a rozpocząłem z 2600kcal. Moje zero kcal obecnie wynosi 2700kcal oto wyniki redukcji : wzrost 167cm waga 77kg - 73kg pas 87 - 78.5cm klatka 100 - 98cm ramie 40 - 39.5cm przedramie 30 - 30cm udo 63 - 62cm łydka 41 - 41cm [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2021-03-12 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black & White Ostrowiec

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dragon gratuluje ekipy. prawie sami przyszli rekordziści kraju... czekam na MP na te wspaniałe wyniki . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2005-06-18 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochwała :) Therma Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaczynam cykl, obym mogl uzyskac tak dobre wyniki jak ty. moze ktos podpowie jak brac AAPQ w czasie brania thermy? nie chce za duzej redukcji masy miesniowej. czy moze raczej zainteresowac sie glutamina? I ain't a killa but don't push me

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2003-05-19 00:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochwała :) Therma Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gratulacje, poki co rewelacyjny wyniki. Tak trzymać. Ja również jestem na wycince. Póki co z 98 na 94,5 kg.. peace

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2008-01-19 23:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze to może od początku 1.Wiek. 26 2.Waga. 92 3.Wzrost 180 4.Staż na siłowni. W ostatnim czasie 2 lata z krótkimi przerwami (przerwy około do miesiąca raz na rok może pół roku) 5.Poziom bf. szacuje na około 22% 6.Tendencja do Tycia 7.Wyniki siłowe -Klatka. Około 125 kg -Przysiad i MC niestety nie wykonuje bo mam przepuchline lędźwiowa. Więc [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10704 Data: 2021-11-20 09:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisz wyraznie cykl, co, kiedy i w jakiej ilosci lecialo Czekamy na wyniki badan

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2015-01-06 21:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc wyniki badań jesli zrobiłeś

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2018-02-25 13:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt. Rozmiar mizerne. Sam nie jestem zadowolony. Tym bardziej że pracuje coraz ciężej. Poświęcam się coraz bardziej a nic nie idzie jak trzeba. Kiedyś połowa dawek aptecznej Prolki porobiła mnie dużo lepiej niż to. Wyniki za 2 tyg bede miał. Przypuśćmy że będą ok. Jak powinien wyglądać odblok? Muszę to rozplanowac wszystko w czasie itd dla tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2018-02-25 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy na odblok prolaktyna i estradiol na poczatku hcg i wstawisz wyniki i pomozemy zbic do norm a pod koniec hcg badanie testa calkowitego i jesli bedzie min w normie to po hcg wjezdzasz na sermy Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-25 16:48:53

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2018-02-25 16:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionat + deka

    Post
    Doping

    wypelnij w calosci 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2007-11-10 21:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionat + deka

    Post
    Doping

    witam... chcial bym przejsc taki sam cykl ... mam 1 amplułke cypionatu z britich dragona 10ml- 200mg*ml i deke z phoenixa 10ml 200mg*ml do tego paczke tescia prolongatum z jelfy 5 amp po 1ml po zakonczeniu cyklu 12 tabletek clomidu.... teraz pytanie... jak to rozpisac ? prosil bym o odpowiedz jakiegos doswiadczonego <koksa> ktory [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2009-05-11 18:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek sily. Pomocy !

    Post
    Trening dla początkujących

    a jakie masz wyniki siłowe? Wątpię, bardzo mocno, żeby to było przetrenowanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2014-08-07 18:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)