wyniki

Sa już wyniki za luty. Wyzwanie naprawdę było trudne,niektorzy juz je dokończyli,inni jeszcze w trakcie. Działamy dalej cały marzec-kto skończył Spartan Torso,działa dalej pod katem testowania otrzymanych supli. Reszta zależy od waszej kreatywności. Przydały by się krótkie filmy o wybranych przez was suplach-ale w osobnym filmie-nie podczas [...]

Spartan Torso zakończone-trzy miesiące dobrze poprawiły klaty i plecy,pewnie niektórzy się zdziwili,dlaczego koszulki z krótkimirekawami z zeszłego lata,zrobiły sie takie opiete :) Wyniki za marzec 2021 : 1.Goldberg 8395-4119 =4276 2..Fifi 5209 -2821=2388 3.rutkow 4173-2550=1623 Nagrodzeni wybierają produkty ze sklepu naszego sponsora na SFD - [...]

Kwiecień szybko minął-aż sam jestem zdziwiony :) Pora na nagrody w konkursie Krata Na Lato 2021 Oto wyniki za miesiąc kwiecień 1.viki 8673 2.rutkow 4836 3.6ripley 3974 4.tatuncio 2107 5.ojan 2090 6.kerad 1886 7.Piwny Bęben 788 8.Fifi 764 Nagrody otrzymują : Viki (widze,że wracasz do formy ) Rutkow(to sie tymi witaminami zdopingowałeś ) Trzecią [...]

Konkurs Krata Na Lato 2021 ,moduł majowy - wyniki 1.viki 10548 2.6ripley 4948 Trzecią nagrodę otrzymuje Mariusz Diablo Kwołek za pomoc w uzyskaniu kraty w miesiacu maj. Nagrodzeni otrzymają suplementy naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł na osobę. Wysyłamy swoje zamówienie(sklep SFD ,firma Iron Horse) do mnie na priv. Podajemy dane do [...]

Pora na to co lubicie najbardziej po konkursach -nagrody dla najlepszych. Konkurs Krata Na Lato 2021 już zakończona Oto wyniki 1 miejsce Viki 5972 2 miejsce 6ripley 3088 3 miejsce ojan 2885 4 miejsce Rutkow 2616 5 miejsce Fifi 1269 6 miejsce Tatuncio 871 Nagrody dla pierwszych dwóch najlepszych wyników-czyli dla Viki i 6riplej Suplementy od [...]

No i oczywiście idzie 1 gram jabczanu magnezu przed taka konkurencja :-) bez tego ciężko o dobre wyniki :-)

Konkurs Mr Biceps na 30 kg dobiegł do końca w pażdzierniku. Wyniki,oczywiście open nagrodzonych finalistów 1.Godberg 5 pkt 2.Rutkow 8 pkt 2.Trójkąt 8 pkt Każdy z nagrodzonych otrzymuje suplementy od naszego sponsora Iron Horse na kwotę 200 zł. Przysyłamy do mnie na priv zamówienie z cenami ze strony Iron Horse + dokładne dane do wysyłki z nr [...]

Super konkurs East West Rally dotarł do końca w wersji internetowej. Finał juz odbedzie się na żywo w Holandii w dniu 30 kwietnia 2022 Oto zwycięzcy trzeciego,marcowego modułu : Wyniki końcowe Wycwiel 3 pkt Catalaja 4 pkt Iti 6 pkt Wszyscy nagrodzeni z listy powyżej otrzymają suplementy od naszego sponsora Iron Horse na kwotę 200 zł. Zamówienia [...]

Wyniki za miesiąc kwiecień w konkursie Krata Na Lato 2022 . 1 miejsce Viki 2 miejsce Gosikmyszek 3.Olotraper Zamawiamy na priv-suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł dla każdego nagrodzonego.

Wyniki za miesiąc kwiecień w konkursie Krata Na Lato 2022 . 1 miejsce Viki 2 miejsce Gosikmyszek 3.Olotraper Zamawiamy na priv-suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł dla każdego nagrodzonego. Dziękuję bardzo, choć moja obecna waga to 92,5 kg, ale niestety to nie dzięki sportowemu zacięciu tylko przez poważne kłopoty zdrowotne. Nie mogę [...]

[...] ze swoimi specjalistycznymi treningami. 3.Szczypior -cały czas trenuje i ostatnio odniósł spory sukces w zawodach trójboju siłowego. Cieżary po prostu kosmiczne,jak porównam wyniki,jakie kiedyś były ,gdy startowałem także w trójboju siłowym. Nagrodzeni otrzymają suplementy firmy Iron Horse Wybierajcie suplementy ze strony firmowej ,bo tam są [...]

Wyniki konkursu Training Fashion wyglądają następująco : 1 miejsce Doriskarp 42 pkt 2 mejsce Wino na Keto 30 pkt 3 miejsce Madzia 666 28 pkt Każdy nagrodzony zamawia suplementy naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł i przesyła do mnie na priv. Tak wysyłamy zamówienie : nazwa suplementu ,ilość opakowań ,cena Oczywiście dodajemy dane tele [...]

Wyniki konkursu Training Fashion wyglądają następująco : 1 miejsce Doriskarp 42 pkt 2 mejsce Wino na Keto 30 pkt 3 miejsce Madzia 666 28 pkt Każdy nagrodzony zamawia suplementy naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł i przesyła do mnie na priv. Tak wysyłamy zamówienie : nazwa suplementu ,ilość opakowań ,cena Oczywiście dodajemy dane tele [...]

[...] staram sie jesc regularnie jednak nie wychodzi mi to nic a nic... zmierzona jestem, zwazona tez... wymiary i cala reszte podam w nastenym odcinku a takze ostatnie wyniki... sietke lipidowa, cholesterol calkowity, morfologia, glukoza, trojglicerydy, tsh i ktores t tylko nie wiem czy T3 czy T4 raz na dwa tygodnie chyba wystarczy pomiar? [...]

HEHE,mi tez wyszlo jak u zawodowca 7% tluszczu.Ale to chyba za precyzyjne nie jest ? Przeciez powinno sie to mierzyc w roznych miejscach a nie tylko na brzuchu a potem usrednic te wyniki?? NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

no to ja sie bede dzisiaj mierzyl - a szukalem tego tematu dlugo :) - dam znac jak wyniki hehe

Hieh. Jak miło mieć (przypuszczalnie) 12.8% tłuszczu Zwłaszcza zbite z 18% WYŁACZNIE treningami, w czasie około 1,5 miesiąca, z równoczesnym nabraniem mięśni. Maszynka do eletrycznego pomiaru do mnie pare dni temu doszła pocztą. Rozrzut pomiaru 2%. Jak na gówienko za 17 zł + transport nie jest źle. Wyniki: miedzy 11.8% a 13.8% Jeśli uśrednić to [...]

Sprawdz przy uzyciu narzędzia dostępnego tutaj. Wykorzystuje pomiary obwodów w ok 20 miejscach ciała: http://www.mybodycomp.com/tools.aspx Mi pomiar urządzeniem przepuszczającym impulsy ellektryczne w aptece oraz pomiar fałdki dały wyniki rózniące się ok 1%.

Khaine no wlasnie te metody arytmetyczne ze stron, ktore podawal ellis sa do bani, bo mi po wpisaniu danych wyszly wyniki w granicach 12 % hehehe, a wiem, ze mam sporo tluszczu na pewno z 22-24 % BTW. chodzilem do atlanta ponad rok, ciekawe czy sie kiedys spotkalismy

Mi tylko w treningu nie podoba się to że tric jest dzień po klacie, Dobre wyniki siłowe jak na taką wagę i wymiary pozdr