wyniki

[...] 30kg unoszenie hantla przodem 3*8 12,2kg prostowanie za głową (jedna ręka) 3*8 7kg odwrotne pompki 3*15 Wrażenia: Dzisiaj się ważyłem, robiłem porównawcze zdjęcia i mniej więcej sprawdziłem wyniki siłowe. Waga i siła skoczyły, a co do zdjęć wydaje mi się, że jest lekki plus. Zobaczymy jak to będzie na koniec. Jeszcze 2 tyg. co najmniej pociągnę.

**Podsumowanie** Test trwał 23 dni. Wyszło, jak wyszło, następnym razem postawie głównie na dietę i trzymanie się planu. Na pewno wielu rzeczy się nauczyłem i następnym razem będzie lepiej, a teraz do rzeczy: *Wymiary* wzrost: 185cm---> 185cm waga: 79,8kg---> 81,2kg / + 1,4kg biceps: 33,5cm---> 34cm / + 0,5cm klatka: 96cm---> 97cm / + [...]

oj kusi kusi, ale muszę się wyczyścić bo mam zabieg i anestezjolog jak zobaczył moje wyniki badań to powiedział, że albo zejdę z bombki albo z tego świata. mam pmp, bałkan i jakieś włoskie cudo, ale nazwy nie znam i podobno wałek

stosował u mnie ziomek i po 8-9 szotach poszedł na badania i miał 3 razy ponad norme wyniki tescia

niektorzy to pisza i pisza niech zrobia badania po alphie czy czyms i powiedza jak tam ich wyniki %-) a po drugie nie liczylbym w 300mg/1ml obojetnie jaka firma Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-12-13 20:35:58

niektorzy to pisza i pisza niech zrobia badania po alphie czy czyms i powiedza jak tam ich wyniki %-) a po drugie nie liczylbym w 300mg/1ml obojetnie jaka firma Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-12-13 20:35:58 wytłumacz dlaczego? Ciekaw jestem teorii.

Co sądzicie i dece i enantanie z firmy PMP? w jednym temacie masz wyniki badan tescia po tym jak ktos wbijal enana z pmp. 12x przekroczona norma jednak mowi samo za siebie ;-)

no nie do konca tylko o to chodzi;) A co do Saturana, to nie dziwne, ze od razu zaklada zanizone stezenie. Pewnie widzial wyniki badan, ktore ktos tam wrzucal po prawie 1g susty tygodniowo. Wynik mowil sam za siebie, susta dziala, ale jest mocno zanizona. Kazdy kto lecial mixa Uni czy Alphy albo jeszcze leiej oryginalnego pakola, wiec mniej wiecej [...]

Wypowiem się za kilka dni bo przesiadam się z enana DAX i propa Biosiry na cypio i propa pmp. Mam wyniki po trzech tygodniach takiego miksa więc za 3tyg znów zrobię badania i się wyjaśni :-)

jak to bylby nowy trener to bym sie bardzo obawial ale do SAFa ma sie zaufanie choc gra w tym sezonie nie wyglada za ciekawe na 5 spotkan 1 wygrana , 2 remisy , 2 porazki bardzo slabe wyniki jak na taki klub ale pewnie niedlugo ulegna poprawie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-09-18 13:38:22

[...] drugim, po Luisie Figo, Portugalczykiem oraz pierwszym zawodnikiem Manchesteru United, któremu udało się wygrać tę nagrodę. Oto co powiedział portugalski skrzydłowy, kiedy wyniki ogłosiła legenda piłki nożnej, Brazylijczyk Pele. "Marzyłem o tej nagrodzie i chciałbym zadedykować ją mojej rodzinie" - oznajmił Cristiano. "To był dla [...]

b.ciekawy mecz obie druzyny ostatnio maja slabe wyniki , licze ze to MU sie przelamie

wyniki ostatnio dobre ogladalem wszystkie mecze MU w tzw. boxing day szkoda tylko meczu z Birmingham City

Fantasytczne wyniki, widać powrót formy, cieszy również powrót Berbatova Hat Trick z jego strony świetny.

Nigdy się bardzo w Utd nie zagłębiałem, ale wydaję mi się że zazwyczaj miewali mocne początki, przynajmniej jeśli chodzi o wyniki, bo w grę i prace sędziów zagłebiał się już nie będę ;-). Zmieniony przez - Sasquatch2 w dniu 2012-08-21 00:08:30

zostawił dużo zdrowia dla arsenalu. strzelal bramki. gra druzyny przez pewien czas opierala sie wylacznie na nim. skoro nikt go nie docenial to po co byl taki placz jak odszedl. no ale jaki klub takie wyniki i tacy kibice koniec. 1:1 mecz ogolnie slaby. MU chyba chce tylko dograc sezon do konca %-)

No to wyniki bardzo ładne,a dipy do kąta prostego były robione,a pauza była? Ile zrobił ten zwycięzca z Wrocławia?

drazekm dziękuje ,a co do pytania szczerze ci powiem to z dobrego prowadzenia i układania mi treningów przez wycwiela (trenera) ! potrafi być katem ;-) ale dzięki temu są wyniki przykładem jest choćby ww gdzie udało mi się dojść do np 50kg 311x (bez limitu czasowego) pod jego okiem, a no i witamina C |-)

drazekm dziękuje ,a co do pytania szczerze ci powiem to z dobrego prowadzenia i układania mi treningów przez wycwiela (trenera) ! potrafi być katem ;-) ale dzięki temu są wyniki przykładem jest choćby ww gdzie udało mi się dojść do np 50kg 311x (bez limitu czasowego) pod jego okiem, a no i witamina C |-) Nie no ja na poważnie z tą witaminą c,czy [...]

[...] lub =6 3.Prostowanie nog masz 3-4x 10 3.Uginanie nog masz 3-4x 10 4.Wspiecia na palce 3-4x 12 Piątek - Barki 1.Wznosy ramion bokiem 3x10 stałym 2.Wyciskanie zza karku 5x12,10,8,6,4 progresja 1<2<3<4<5 3.Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x10 stały Brzuch 2 ćwiczenia x 3-4 serie testowalem osobiscie. wyniki konkretne, powodzenia