wyniki

do Indor - z czystej ciekawości wziąlem stoper do ręki i chciałem sprawdzić jak odnosi sie czas mniej wiecej ustalony na prawidłowe przerwy do wydolności mojego organizmu: wyniki eksperymentu - na poczatku treningu jak każdy wie ma się więcej pary więc przerwy moje trwały około 100sek i takie tempo idealnie mi pasowało, mięsnie moje były napięte [...]

do Indor - z czystej ciekawości wziąlem stoper do ręki i chciałem sprawdzić jak odnosi sie czas mniej wiecej ustalony na prawidłowe przerwy do wydolności mojego organizmu: wyniki eksperymentu - na poczatku treningu jak każdy wie ma się więcej pary więc przerwy moje trwały około 100sek i takie tempo idealnie mi pasowało, mięsnie moje były napięte [...]

właśnie jakie robicie przysiady ?? ja robie pełne z dotknięciem łydek a patrzac na wasze wyniki to wy chyba tylko do połowy

No jak czytam te wyniki to mi lekko morale spadają - mam 16 lat, waże 90kg, i siadam ledwo 85kg - mam 191cm wzrostu. Ale ja nie mam diety, nie wpieprzam odżywek, pale i pije. i to chyba dlatego

ło ****a czlowieku we wszystkich przpadkach mam o niebo lepsze wyniki, widze ze jesli taka sila tkwi w twoich miesniach tzn ze ich wogóle nie masz, takimi ciezarami to nawet poczatkujacy nie machaja bo za male, ty musisz byc zlany jak swinia, he he he ja musze podsunac ten temat jakiemus modowi, temat pojdzie do kasacji a ciebie banem obdaruja za [...]

[...] i później juz nie mogli sie z tego wycyfoac (bo w PL sa jakies dziwne przepisy odnosnie składnia protestów) Zbyleq... to są sprzety, ze tak okresle ... najmniej pomagające. Są koszulki trójwarstowe itp. . Spójrz na wyniki mistrzostw z federacji WPO - kolesie w 75wstają cos koło poł tony !! Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-08-23 13:22:12

Nie no, luz . Ja tez ogolnie jestem przeciwny sprzetowi , ale patrzac na wyniki wydaja sie nieosiagalne... Ale sprzet robi swoje, takie zycie

ja po jakichs 6 miesiacach regularnych treningow okolo 140, i jak tak patrze na wyniki 15-16 latkow co biora po +200 to az mi sie odechciewa...

[...] w kilku wrocławskich siłowniach i szczerze mówiąc młodych ludzi robiących PRAWDZIWE przysiady było nawet nie "jak na lekarstwo".Może i 16-17 letnie chłopaki podają wyniki 130-150kg ale czy to jest PRAWDZIWY przysiad?WątpięCoś takiego jak na filmiku "Popek" czy jakoś tak Śmiem twierdzić że co najwyżej 1/3.Wówczas przy takim [...]

"Może i 16-17 letnie chłopaki podają wyniki 130-150kg" Ja podałem nawet 170kg

[...] sciemnia sam sciemniam bo na barki 60kg zza karku wzialem tylko 8 razy a nie 10 ale to taka lekka sciema w profilu, niestety wiekszosc ludzi podaje kosmicznie zawyzone wyniki, wiekszosc moich niecwiczacych znajomych ( kolesie 20-25 lat ) nie jest w stanie wycisnac na klatke powyzej 50% swojej wagi maja problemy z wejsciem na 4 pietro po [...]

[...] postawil 3 tematy kazdy o jednym z boju/a te pokasowal/ i napisal na samym wstepie zeby nie wypisywac badziewnych komentarzy tyypu przeklamany wynik bla bla bla, same dane, wyniki i tyle. albo ban :) tak jak w galerii zdjec nie mozna pisac o dopingu bo tez psuje to caly dzial, zwykla zazdrosc. co do wynikow takich jak na sfd - tu ludzie siedza; [...]

[...] postawil 3 tematy kazdy o jednym z boju/a te pokasowal/ i napisal na samym wstepie zeby nie wypisywac badziewnych komentarzy tyypu przeklamany wynik bla bla bla, same dane, wyniki i tyle. albo ban Dokladnie popieram to, bo tematu nt. rekordow w poszczegolnych bojach sa w wiekszosci zasmiecone przez pieprzenie ze cie "nie [...]

To sprinter nie trójboista, więc co się czepiasz Wyniki ładne

Czyżby jakaś zazdrość HE_MEN. Sprinterzy mają bardzo silne nogi i chopak się chciał pochwalić i dobrze bo wyniki ładne.

Myślę że spam to nie jest, temat jest wyraźnie o przysiadach: ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!! więc się pochwaliłem... Dla mnie przysiad to przysiad. Pozdrawiam.

Bączas hehe a przeczytałeś treść pierwszej wypowiedzi autora? cyt: "WKLEJAJCIE TU WASZE WYNIKI W PRZYSIADZIE...<PEŁNYM> JA AKTUALNIE SPOKOJNIE.. 180 PRZY WADZE 75 ..."

moim zdaniem nie powinno byc takiego posta, ten powinien byc wyrzucony , i zrobiony nowy, wyniki poparte filmikami, wszystkie inne posty do smieci... wtedy byloby jasne kto ile bierze jak z techniką, i zadnego niedowierzania

yyy moge wiedziec jak wy to trenujecie ze takie wyniki macie ? wiek: 17 przysiad: 1x ledwo 90kg waga: 106kg Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2008-03-26 18:58:43

te wyniki które wypisujecie są fenomenalne. ja mam staż 7 lat a przysiad mój to max 170kg, a teraz gdzieś 145kg. jestem wysoki i złe mi schodzić głęboko. martwy ciąg mi idzie tym ciezare ponad 10 razy a przysiad do bani.