wyniki

Body chyba nie takie wyniki chciałeś widzieć w ankiecie miałem pojechać tam jednym postem po pewnej grupie ludzi ale sie powstrzymam

co do ankiety to z ciekawosci zaglosowalem na gumisiowa i widzac wyniki mam wrazenie ze juz jej tu nie zobaczymy chyba ze przeszczepi sobie siusiola a w ogole to siema

siemanko chlopaki. ide sobie dzis odebrac wyniki z badania krwi a babka do mnie ze nie ma. i jak sie do jutra nie znajda to znowu beda mnie kluc co za kraj kurva

zobacz w profil na wyniki a nie na rozmiary

a no spojrzałem w profil,wyniki dobre ale Ty masz ****a 15 lat?

qrwa panowie to jak z tym 1 cyklem ? najpierw polecaja tescia a potem.. http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_%2F_pierwszy_cykl_%2F_kilka_opcji%2E-t351319.html 1.WIEK:18 i troszke 2.WAGA: waga pokazala 83 docelowo mam zamiar zaczac cykl przy 90 kg 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS: wiecej KLATA: niz UDO: wy TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 z [...]

Wszystkie prace dotarly. Jutro wyniki ok 21:00

No i jak Panowie? ZMA lykneliscie aby sie troche uspokoic? Jeszcze moment i daje wyniki Kolejny konkurs juz niedlugo... za 2, 3 dni Tym razem bedzie to cos innego... Temat juz mam gotowy... Nagrode tez... Pozdr

Wyniki juz sa Zapraszam do pierwszej wypowiedzi Gratuluje zwyciezca!!! Pozdr

Dziwic moga, szczegolnie biorac pod uwage Twoja wage oraz to, ze Twoj poprzedni cykl byl silowy, dosc niskie wyniki w glownych bojach (byk 90 kilogramowy wioslujacy 50 kg???) oraz dieta - wychodzi zdaje sie cos kolo 2800 kcal, to stosunkowo malo, a tutaj kolejna niespodzianka. 90 kilo i ponad 90 centymetrow w pasie. Tyjesz przy takiej podazy kcal? [...]

BallomusZ tygodnia na tydzień wyniki siłowe poleciały w dól, klatka nigdy nie była u mnie jakoś na wysokim siłowym poziomie. Wiosłowania nigdy nie robiłem siłowo tylko na 8 powtórzeń. Co do pasa trzymam dietę, ale większa podaż węgli powoduje u mnie zwiększenie obwodu pasa choć nie jest to tłuszcz, bo mięśnie brzucha lekko widać.

Cześć. Zaczne od najważniejszej rzeczy - pomiarów Waga - jak zawsze kurde nie mogłem się zważyć bo różne wyniki. pierwszy pokazał 179 czy 178lbs, w przeliczeniu było 81,5kg. całkiem ok ale wygląd dalej jakby było 90. wymiary pas(nad ptakiem) 91,5 (-0,5cm) Brzuch pępek wd/wyd 88/86(-1cm) pupa 96(-2cm) klatka(na sutkach) wd/wyd 102/100,5(+1/0,5cm) [...]

[...] tutaj ale myśle że wieksza we frontach, bo np. 80x9 raczej bym nei zrobił front sq reszta ogolnie pompa i ostra jazda, szczegolnie przedramie myslalem ze wybuchnie, zblizylem sie troche do tego co udaje mi sie osiagnac przy lydkach xd jestem nawet zadowolony, rower jakos tak ciezko :D jedziemy(a ja podam pozniej wyniki z piatkowych pomiarów!)

Stawiałeś i byłeś na redukcji, czy nie szło Ci również na masie? Zawsze lepiej jest dobierać/wybierać to, co nam służy niż katować się, ponieważ ktoś tak powiedział i ma przy tym wyniki. :) Każdy jest inny :D

co Wy pier***icie za głupoty? akurat PCT Monster wygląda lepiej niz ten cały Muscle Test, dzieki ATD ktore tam jest skoczy mu testosteron i spadnie estradiol. 4 tyg muscle test to nie jest 8 miesiecy na dece, enanie czy suście, zeby mial pozniej mega spadki czy depreche. chlopak nie bedzie mial pewnie zadnych spektakularnych przyrostów wiec i o [...]

No tak mi wyniki pokazały, więc chyba to raczej mit nie jest :)

A tylko jajka jesz ? :-) Ja jem czasem po 10 dziennie a wyniki mam super. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-15 00:01:54

[...] Wznosy na podporach (triceps) http://www.youtube.com/watch?v=fzFX8MaOTLc&feature=youtu.be ODPOWIEDZI: luk81 & host82 - wyniki już nie bawem :-) obwodowo szału nie ma, ale jakościowo jest róznica. bastekkkk - dokładnie tak jak Skeba napisał :-) Pozdrawiam! Zmieniony przez - DeVaReL w dniu [...]

[...] przy takim poziomie. Patrząc obiektywnie to prowadząc tak dziennik i przykładając się do treningów czy to było by PH czy kreatyna efekt byłby końcowy taki sam . Takie wyniki robią chłopacy w dziennikach na samej dobrej misce . Ale Test ładnie przeprowadzony na początku lekka lipa , ale wraz z konkurencją się rozkręciłeś . pozdrawiam :-)

Umarles z przerazenia jak zobaczyles wyniki badan watroby?! WRACAJ DO DZIENNIKA!:)