wyniki

[...] ale takie ciagle kombinowanie z dawkami jest bez sensu... dawke powinno sie zmieniac gdy np gdy zle reagujemy na lek, wystepuja jakies niepokojace efekty uboczne, zle wyniki badan. ja jestem zwolennikiem jechania ciagle non stop na tej samej na poczatku kuracji jechalem 40 po jakims czasie dalem na 80 i obserwujac organizm doszedlem do [...]

biorac sie za kreatyne w ogole nie patrz na cholesterol hulk te 3x ponad norme to juz troche nie zdrowo zreszta zobaczymy jakie ja bede mial wyniki.. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-10-30 15:47:50

Kłucie też miałem nie wiem od czego z tego co ludzie piszą dużo osób to ma nie wiadomo dlaczego, zaraz po odstawieniu leku przeszło, jak wyniki ok. nie zawracaj sobie tym głowy. Wysypkę kremuj jakimś kremem, kilka osób miało i jest to najlepszy sposób na pozbycie się tego.

[...] nie oszczedzalem sie- wodka oporowo :D raz bralem inny antybiotyk bo bylem chory ale tez mialem 18 wiec nie moglem odmowic :D ostatnio mnie zaczela bolec watroba wczesniej wyniki badan mialem idealne zostala mi ostatnia paczka do wziecia wykupiona ale nie bede jej bral bo jak juz pisalem watroba mnie cos boli i zle sie czuje wiec mam do [...]

Jeśli wyniki z tego planu masz dobre, to po co go zmieniać? Trenuj, aż postęp stanie. Oczywiście większość poleca partię 1x w tygodniu przy splicie, ale skoro na tym treningu masz progres.. Troche logiki. Zredukuj węglowodany i dodaj jakieś aeroby.

[...] moze sam w sobie wytworzyc ujemny bilans kazdego dnia treningowego. Jezeli to Twoj pierwsze low-carb, to ogranizm potrzebuje ~14 dni na przystosowanie sie do nowych warunkow. Nikt nie da ci zlotego srodka, dzialajacego na twoj organizm. Sam musisz robic obserwacje jak zmiany w diecie i treningu wplywaja na twoje wyniki w redukcji. pozdro.

Końcowe wyniki (punktacja liczona wg. formuły Wilks'a). Nawet dość wysokie w kg. i weterani 190 kg. kat. 84 kg: 1. Adrian KOPANIA - 185 kg 2. Kamil FILIPEK - 175 kg 3. Adrian SKUBISZ - 140 kg kat. 96 kg: 1. Kamil KOSYL - 187,5 kg 2. Wiesław LICHAJ - 190 kg 3. Paweł SZUDEJKO - 180 kg kat. 110 kg: 1. Andrzej GRZYBEK - 222,5 kg 2. Krzysztof CELIŃSKI [...]

Akurat z Drazekm to mało kto ma szansę ;-) Mi chodzi o tą punktacje na zasadzie waga x ilość. Jeśli ktoś waży 90kg i zrobi 20 dipow ma wyniki 1800. Żeby osiągnąć ten sam wynik osoba wazaca 60kg musi zrobić aż 30 powtórzeń. Pewnie, że jak ktoś lżejszy to mu łatwiej, ale kobiety w takim układzie są bez szans.

[...] 105,43% czy spowoduje jego przegrana ? Drazekm w sumie racja, powinno sie odjąć początkowy wynik od końcowego ;-) Czyli ten pierwszy będzie miał -15 %-) Tak czy siak, jak ktoś będzie miał gorszy wynik to beda wychodzić ujemne wyniki. A wystarczy zrzucić trochę wagi bez progresu w powtórzeniach i juz wynik gorszy. Dla mnie totalnie bez sensu ;-)

Drazekm -przecież juz dopisłem jakto punktujemy Pompki na początku-ustalamy kolejnośc -ile kto zrobił,dodajemy wszystkie wyniki i obliczmamy ,jaki procent wyniku jest w stosunku do całości Przykład : zawodnik A 80 kb zrobił 10 pompek -wynik 800 zawodnik B 90 kg zrobiłl też 10 pompek wynik = 900 zawodnik C,100 kg zrobił 10 pompek,wynik =1000 Suma [...]

Drazekm -przecież juz dopisłem jakto punktujemy Pompki na początku-ustalamy kolejnośc -ile kto zrobił,dodajemy wszystkie wyniki i obliczmamy ,jaki procent wyniku jest w stosunku do całości Przykład : zawodnik A 80 kb zrobił 10 pompek -wynik 800 zawodnik B 90 kg zrobiłl też 10 pompek wynik = 900 zawodnik C,100 kg zrobił 10 pompek,wynik =1000 Suma [...]

Pierwszy 30+37+7=74 Drugi 33+30-3=60 Trzeci 37+34-4=67 No dalej prosto dodajemy wszystkie wyniki =74+60+67 =201 zaw A = 74/201=37 % zaw B = 60/201=30% zaw C = 67/201=33%

Na Fit For Free w Poznaniu akurat było takie zadanie trenerskie,jak u nas w Kracie na Lato Można zobaczyć jakie,tak dla porównania, wyniki chłopaki wykręcili : /SFD/2019/3/30/e0ae227c0e924dee8c2cdc544e54d830.jpg

[...] szczęście). Odnośnie zachęty, to dla mnie ciężary w stosunku do masy ciała są najbardziej wymowne. Jeszcze też Wilks. Handicap - jego wartość/poziom zawsze bywa dyskusyjny. Potem są 3 różne metody porównania i 3 różne wyniki wychodzą (co było pokazane na końcowej liście z wynikami konkursu 2HAH). Odnośnie pań - dział nie jest tylko dla panów.

[...] o takich dodatkowych ułatwieniach dla pań-ale stwierdziełem,że to za bardzo komplikuje konkurs i uciechę z uczestnictwa w nim. A takie skomplikowane zasady i niewyraźne wyniki z różnymi bonusami ,wilksami raczej zniechęcają zupełnie nowych potencjalnych uczestników. Już teraz jest wiele pytań. Fajnie Tsubame to określiła-żę jest uciecha [...]

Adrian Cyronek Elite Pro,w trakcie weryfikacji zaprezentował vacuum-teraz startyje w Grecji,wieczorem beda wyniki. Jest tam także znany Wam Marcel Przyszłak /SFD/2019/4/7/8a99bfb00960481a940f43c2f6704bd4.jpg

Masti po co ciągniesz dalej ta dyskusję ?, lepiej daj wyniki kwietniowego modułu które obiecałes na wczoraj wieczorem.

[...] wysokość tej rogówki się zmienia w zależności od tego jak daleko się na niej ułożę i ciężaru na sztandze. A jak jest dopuszczalna wysokość? Czyżbym znowu czegoś nie doczytał? (Mam krótkie nóżki). Widzę, że KEBUL pomógł mi w wyjaśnieniach. Ale w module majowym sędzia interpretuje wyniki. Widzę, że mamy poczucie zabawy. I to cieszy na przyszłość.

Sa juz gdzies wyniki tego kwietniowego modułu, czy to jeszcze wszystko w liczeniu ?

Sa juz gdzies wyniki tego kwietniowego modułu, czy to jeszcze wszystko w liczeniu ?Jest w liczeniu. Moja ławka też jest wysoka i muszę podpierać się na palcach przy WL aby z niej nie spaść gdybym przypadkiem stracił równowagę.