wyniki

SK az tak bardzo mnie nie interesuje ale gram znaczy sledze tylko wyniki ostatnio wygralem az 6:3 sam sie zdziwialem i powiem takprzychodzi czas gdzie bardziej podoba mi sie HT, nieraz FK i SK wiec roznie gram nieraz sprawdzam wyniki a nieraz baradziej sie angazuje

Jeżeli celem Twoim są wyniki w sportach wytrzymałościowych, to bez wątpienia bilans kaloryczny nie powinien być ujemny. Może być bliski zera lub na lekkim plusie. Spożywanie mniejszej ilości kalorii, niż nasz organizm potrzebuje nie jest dobre dla wyników w tym kierunku. Poza tym, katering dietetyczny, również nie jest dobrą opcją dla osób [...]

[...] link wyżej wkleił Anubis. Tam dziewczyny napewno doradzą co i jak jeść, zobaczysz jakie mają posiłki. Twoja dieta wcale nie wygląda na zdrową. Jeśli chcesz mieć dobre wyniki w sporcie to trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii i posiłki dobrej jakości, ponieważ oprócz kalorii organizm potrzebuje odpowiednie ilości makroskładników czyli [...]

[...] nr 6 Iron Horse Anabolic Dream - w różnych formach przyswajania wg .........(nick testera ) Opis dał Jezoo na pierwszej stronie,wg tego testujemy. Dane antropometryczne -wyniki siłowe na początek na na koniec testu. Test przygotowany jest na 6 tygodni. Trzy tygodnie w tradycyjnej formie i 3 tygodnie w spoecjalnych kapsułkach. Na każdym etapie [...]

[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: 19% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Niestety, ale w trenując w ten sposób sylwetki nie poprawisz. Może być nawet gorzej. Podstawą są treningi siłowe. Nawet osoby, których celem nie jest sylwetka a wyniki w bieganiu nie biegają codziennie a trenują siłowo, crossfit, interwały. Ok, pytam bo mam tego świadomość o czym napisałem :) Przeczytać wystarczy przecież :) O treningu siłowym, [...]

To nie tak, że olewamy ciężary. Natury nie oszukasz, nie ma postępu w ciężarach (i to niekoniecznie 2,000000% co trening, może być mniej regularnie :-P), to i wyniki lipne. Tyle tylko, że trzeba realnie spojrzeń na założenia. Chcesz budować siłę? To rób typowo siłowe i obciążenie na piedestale. Chcesz robić masę? To czucie i powiązane aspekty. [...]

Wyniki siłowe masz zaj**iste, szczególnie w martwym, więc jest dobrze. :D A i swoją drogą waga nie zawsze jest dobrym wyznacznikiem progresu. ; )

A daj spokój 105 w martwy,m na 6x to nic... WL sztangą nie robie a fronty z 70kg 6x to mój max , czyli wyniki mają leposze ci którzy ciwczą po 2-3 miechy.. cv dzieki wielkie za korekte ! dostosuje sie, a tak nawiasem , słyszałeś płyte popka? zobacz to, co słoń za zwrote robi%-) http://www.youtube.com/watch?v=buwD68LV5lw

Buli mam nadzieje, że nie potraktujesz tego jako atak na Ciebie jako konkretna osobę, ale moim zdaniem awans trochę za szybko. Śledząc dzienniki regularnie to Twoje wyniki siłowe + wygląd nie wybija się ponad przeciętną w porównaniu z innymi osobami z dzienników dla początkujących. Są nawet osoby, które maja lepsze efekty. Mam nadzieje, że będzie [...]

Co z tobą , żyjesz ? Podsumujmy. Awansu: - nie dostałeś za wyniki - nie dostałeś za sylwetkę - na pewno nie dostałeś za urodę %-) Dostałeś za wypiski i regularne prowadzenie dziennika. Skoro masz czas wypowiadać się w dopingu (nie żebym grzebał, wystarczy kliknąć na profil i wyświetla ostatnie posty), to mógłbyś chociaż napisać, że "mam dużo [...]

[...] bylo rok temu, sesja przerypana, na jednym z egzaminow moznabylo miec wszystko (ksiazki itp), a koles i tak wymyslal bajki pytanie, 5-10min na odp. heh oczekiwanie na wyniki bylo gorsze niz sam egz., nie wiadomo bylo, co tez dziadek wymysli, wyklady u niego NA TEMAT zaczely sie 2tygodnie przed sesja, wczesiej bylo "w brukseli Polske [...]

[...] mono i takie tam I skarżył się że bronicie się przed jego produktami jak przed ogniem bo forum jest sponsorowane przez inne firmy. Co to za dyskryminacja!? A i mówił że wyniki badan będą na jego stronie ale nie chce powiedziec w jakim instytucie te badania bo to tajemnica handlowa Awansowałbym odrazu ale to by było nie fer w stosunku do [...]

[...] wielka z basenu super zadowolona, choc chce zejsc jeszcze nizej (z 44sek do poniezej 40, najchetniej 34:P) z biegu (800m) troche gorzej, ale coz sie dziwic jak nie biegalam hoho! Dobrze ze kolana juz nie bola:) Wazne ze zaliczone, teraz tylko czekac na wyniki, choc nie jestem optymistka;) Dzieki za soga sergiuszu, mozecie mi mowic znawca%)

bigus pzrekaze, wiem bo pilam, mam dostawe all the time:P <yes> prze pana co sie czepia wyniku (nie pamietam nicku%) ) , wisz, wyniki nie schodzily ponizej 42sek, wiec nie wiem i jestem z siebie zadowolona i wiem ze moge wiecej. I uwazam, ze te nascie sek to niemozliwe na 50m%), ale zyj sobie, mnie to wali szczerze mowiac Dorcia, na [...]

w sumie tak dzisiaj sobie zdałem na dobre sprawe że nie mam bladego pojęcia jakie ja mam maksymalne wyniki siłowe w którymkolwiek ćwiczeniu. Stąd takie moje pytanie często sprawdzacie swoje maksy w podstawowych ćwiczeniach?

Hmm teraz na AR w Krakowie biora wyniki z matury pod uawge, polski/jezyk angielski podstawowy, + matematyka/chemia/biologia/geografia ktorys z tych rpzedmiotow na rozszezonym, i teraz zastanawiam sie czy zdawac tylko chemie, czy chemie z biologia. Jesli zagadnienia z bilogi nie sa tam bardzo potrzebne to sama chemie ogarne na mature, bo jestem [...]

[...] kontrolowac na przestrzeni wielu tygodni/miesiecy/lat. widzisz co skutkuje (np. procentowy udzial wegli i tluszczu-dieta, liczba powtorzen- trening), kiedy masz najlepsze wyniki, kiedy zastoj, wyciagasz wnioski i wszystko korygujesz, to tak jakbys szedl przez las w nocy, musisz byc wytrzymaly, miec dobra orientacje w terenie, mocna psychike, [...]

groove no mozna tak powiedziec... otzrymalem karte kredytowa za wyniki w nauce... im wieksza srednia tym wiecej na karcie plus do tego euro<26+sport

6roove stype za wyniki w nauce z uczelni tez mam do tego kredycik i jest zaje.biscie dobranoc wam bo jestem akurat niedysponowany i zmeczony bye bye