SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    moje wyniki: test-1.ad-4. test-2.ad-6. test-3.ad-5. test-4.ad-3. test-5.A-5.B-4. test-6.A-6.B-4. test-7.ad-5. było ostro! jeśli komuś się podoba taki sprawdzian to zapraszam!

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    ja przedwczoraj miałem tętno spoczynkowe 56 a dzisiaj 52 to dobre czy złe wyniki ??

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] górala przed zawodami 6km. 12.07.09r. tętno spoczynkowe 50.(stresik!) startowałem w duathlonie w tychach,który odbył się na dystansie 5km.biegu/15km.roweru/2,5km.biegu. moje wyniki:18:01s./31:38s./10:38s. razem:1:00:17sek.tetno-180/200max.kcal-1165. wkleję kilka fotek... 13.07.09r. tętno spoczynkowe 49. rozciaganie całe ciało. rower luźno-28km. [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 10:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładnie ci idzie,tym,że nie skończyłeś sprawdzianu nie ma co się przejmować,w takiej gorączce to i tak bardzo dobre wyniki,jeszcze 2-3 tygodnie i pogoda się lekko zmieni,nie będzie już tak duszno i gorąco,więc wtedy możesz sobie spróbować jeszcze raz zrobić sprawdzian,na pewno jeszcze lepiej wyjdzie pozdr.

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 11:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przede wszystkim najwazniejsze są Twoje objawy, dopiero pozniej porownujemy to z wynikami badan obrazowych żeby mieć punkt odniesienia. Czasami nawet bardzo niekorzystne wyniki badan obrazowych nie maja odzwierciedlenia w dolegliwosciach bolowych. Wiec najpierw badanie fizykalne dopiero pozniej obrazowe :>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8935 Data: 2011-11-05 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wakacje + dwubój

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwubój trenujesz pod okiem trenera czy na własną rękę? Masy od tego planu Ci nie przybędzie.Ale i to nie powinno być Twoim celem,jeśli ćwiczysz stricte pod wyniki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2014-06-13 09:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wakacje + dwubój

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwubój trenuję na własną rękę. Z mojego doświadczenia wynika, że mniej więcej taki plan daje zauważalne wyniki siłowe, a masa nie zostaje raczej zaniedbana. Jednak jeżeli są lepsze możliwości, jestem otwarty na propozycje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2014-06-13 10:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abstrakt bardzo ciekawy - nie trafiłem na niego wcześniej. Wyniki badań obiecujące, nie ma co. Jeśli ktoś ma jakieś dalsze pytania związane z tekstem to służę pomocą. A oto i samo tłumaczenie: Przestudiowaliśmy efekty leczenia (-)-deprenylem, jest on inhibitorem oksydazy monoaminowej B, na poziomach plazmatycznych insulino podobnego czynnika [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2005-11-05 15:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o wskazówki raz jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej, to tak naprawdę można ją tylko zmierzyć u specjalistów. Sprzęt jest strasznie drogi. Wszechobecne wagi z możliwością obliczenia BF strasznie fałszują wyniki, ponieważ pokazują poziom tłuszczu w całym organiżmie( organy wewnętrzne, a nawet to co niedawno zjedliśmy) Więc wystarczy nie byc na czczo i już mamy tłuszczu i wody, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2007-09-18 22:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby kogoś interesowały wyniki zeszłoroczne to są na stronie.http://www.tytan.police.pl/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2016-10-23 21:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23 lata, staz 6 lat, sucho..2

    Post
    Galeria Zdjęć

    dziwnie brzmią te wyniki siłowe w stosunku do twojego wyglądu, no chyba, że masz naprawdę nienaganną technikę. generalnie nawet nowi na siłowni szybko przekraczają ten próg 20kg na bica... próbowałeś powiększać obciążenie, wiesz, progres siłowy?

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 20:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ta dziewczyna po Oxfordzie rozsylala do wszystkich ludzi w zespole lamiglowki matematyczne, takie brain teasery, i byli w ciezkim szoku kiedy po okolo 3 minutach podalem wyniki wszystkich 4 zadan, kiedy oni byli wszyscy miedzy etapem wyrywania sobie wlosow z glowy, a napiaerdalaniem glowa w sciane... Po prostu wpisalem pierwsze zdanie kazdej [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 22:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - 5 dniowy - Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiem, że na początku idzie super. Ale 45kg. to nie jest chyba taki mały przyrost. na wadze zrobiłem 13kg, w łapie 7cm, w ramionach 17cm, a w klatce 12cm. Więc nie sugeruj od razu, że moje plany były złe, bo to dajesz mi do zrozumienia pisząc o bezsensownym machaniu. A wyniki są dobre zważywszy na to, że nigdy nie miałem diety i nie robiłem nóg.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2011-08-19 19:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - 5 dniowy - Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    kenio80 - przeglądam Twój dziennik. Ćwiczysz 3 lata i masz takie wyniki siłowe jak ja po roku. I Ty śmiesz wyrażać taką krytykę ? Jak dla mnie to Twoje treningi są tyle samo warte co papier toaletowy. Robisz 12 serii na klatkę, a na dużą partię w planie na masę powinno być co najmniej 16, a nawet 18. Na małe partie jest 12, a klatka na pewno do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2011-08-23 12:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - 5 dniowy - Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    kenio80 - przeglądam Twój dziennik. Ćwiczysz 3 lata i masz takie wyniki siłowe jak ja po roku. I Ty śmiesz wyrażać taką krytykę ? Jak dla mnie to Twoje treningi są tyle samo warte co papier toaletowy. Robisz 12 serii na klatkę, a na dużą partię w planie na masę powinno być co najmniej 16, a nawet 18. Na małe partie jest 12, a klatka na pewno do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2011-08-23 16:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak by było, ale ja jeszcze diety nie zacząłem ! Hahah. W tym tygodniu zaczynam, czuję się już roztrenowany, będę miał wyniki też profilu i inne parę badań, zrobię też fotki budowy, co by się pogrążyć - a jednocześnie zmotywować. Pozdrawiam i udanego weekendu. Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-07-03 18:45:36

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2020-07-03 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań hormonalnych:

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2020-07-10 16:07:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań hormonalnych:No właśnie jak tam one?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2020-07-10 16:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] funkcjonować bez tych leków. Cała reszta, MSM, cynamon cejloński, imbir, etc. co biorę przeciwzapalnie - mają bardzo znikome, lub żadne działanie. Dodatkowo dzisiejsze wyniki z krwi są alarmujące, lipazę mam w kosmosie - 850 U/l. W 2016 wykryto przy okazji wycinania pęcherzyka żółciowego torbiel na trzustce. Niby niezłośliwa, ale jest i nie [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2020-09-01 14:46:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne-Słupsk 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Krzysztof Piekarz ,czyli Znawca 85 z naszego forum wygrywa open w Słupsku oraz oczywiście swoją kategorie.... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10482228_675060709230484_547980529200142331_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10302043_675067922563096_1674205570103567425_n.jpg Kolejny forumowicz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2014-06-15 19:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)