wyniki

Jednak wyniki się pojawiły. Trochę się teraz bardziej przejmuję bo sądziłem, że kortyzol będzie odbiegał od normy i może z tym związane, że z resztą coś jest nie tak. Hormon stresu wyszedł chyba dobrze, więc teraz mam więcej wątpliwości co może być przyczyną pozostałych "gorszych" wyników. /SFD/Images/2016/2/13/e95a4bb5a5aa4563a2c315d7f68c17a9.jpg

[...] Czasem mi się zdarzało wejść na wagę przed pierwszym posiłkiem i waga przykładowo była -0,8 kg niż z samego rana. No ale liczę, że moja stała godzina pozwoli na wiarygodne wyniki w perspektywie czasu. Co do badań o których wspomniał Wojtek to ewidentnie każdy powinien sobie je zrobić. Ja za jakiś miesiąc ciachnę sobie znowu i uzupełnię badania [...]

Ile to człowiek miał wpadek ehhhh... W zeszłym roku w wakacje miałem bardzo fajne wyniki sportowe, w skali mojej dużej siłowni dzwigałem serio fajne cieżary, chwila zaniedbania i wylądowałem w styczniu w przysiadzie z 80kg na plecach

02-03-2017 Dzień treningowy - PODSUMOWANIE 4 TYGODNI ------------------------------------------------------------------ Zapotrzebowanie 2500,0 Dieta 2151,6 Bilans -348,4 ------------------------------------------------------------------ Z rana nie chciało mi się iść na siłownię. [...]

Wyniki 1 Turnieju o Puchar Hotelu*** Zajazd Piastowski w Kazimierzu Dolnym: kat 74 kg. 1. Dominik SKRZYŃSKI (Tytan Łódź) - 190 kg 2. Maciej WITTEK (Metro-Flex Wrocław) - 145 kg 3. Adrian SKUBISZ (Biała Podlaska) - 142,5 kg 4. Damian KRAWCZYK (Puławy) - 110 kg 5. Wezgen SZACHBAZJAN (Avangarda Puławy) - 60 kg kat. 83 kg. 1. Kamil DORACZYŃSKI (Gryfit [...]

Jaro wklej wyniki

Wyniki. /SFD/Images/2015/5/4/b305f9ad9bb4455f9a17893a67ee4c3f.jpg /SFD/Images/2015/5/4/b35d3309db954d68b797fffd51a9b06d.jpg /SFD/Images/2015/5/4/6738a53713044bf589aa7b762994f897.jpg /SFD/Images/2015/5/4/ef187774073f43d7bd3d9d52e949d4c6.jpg /SFD/Images/2015/5/4/50e19d905aa549f69920a65d1640f325.jpg

[...] chyba wszystko, jakby były jakieś pytania to śmiało. Dziękuję wszystkim za udzielone rady, pozwoliło mi to uniknąć kilku błędów. dodam wymiary jakie znam: biceps 41 talia 76 wyniki: wyciskania robię 5 serii 100, 105, 110 x 3 po 6 powtórzeń - nie ma źle martwy ciąg dostał po dupie (naciągnięty lewy lędźwiowy) bo z 200x1 spadłem na 180 x 1, w [...]

ogolnie wagi to trochę kłamią :P ale tanita to już w ogóle, oa działa na zasadzie algorytmu już lepiej inbody, chociaż ocywiście i tak wyniki trzeba brać z lekkim przymrożeniem oka

no nie, ale to i na zwykłej wadze będą inne wyniki ;-) nie wiem jak dokładnie jest przy tanicie przy inbody instrukcja jasno mowi, ze powinno się być na czczo (min 2-3h przerwy od posilku), nie po wysiłku i nie po prysznicu ciepłym wazenie z pelnym zoladkiem moze zawyzac poziom tkanki tuszczowej wazenie po treningu delikatnie podnosi poziom tkanki [...]

http://i50.tinypic.com/2vt4al1.jpg Hej! Właśnie wróciłem do Polski, wyjazd był zaj**isty. Wakacje i zawody w jednym, rano leżeliśmy na pięknej plaży, pływaliśmy w morzu i ładowaliśmy się przepysznymi prawdziwymi lodami włoskimi, a w nocy ok. 23 zaczynały się zawody i trwały nawet do 3 rano, atmosfera niesamowita, zaj**iście było to przeżyć. [...]

[...] może tkwić w tej naleweczce nie mam pojęcia. Co do naturalnej korekcji wzroku to jest to możliwe, ale nie jest to takie "hop siup", jestem w trakcie ćwiczeń i wyniki są różne, potrafię na krótki czas przywrócić sobie wzrok, ale problem leży też w płaszczyźnie psychicznej. Okuliści zawsze będą patrzeć krzywo na takie rzeczy, zresztą [...]

Takie wyniki były w zesżłym roku. /SFD/Images/2016/1/18/1d5f71c1bc2e4d10844cd0b9e21cc224.png

Kondzio-jak piszesz ,że jesteś w słabej formie masz zawsze dobre wyniki a jak piszesz,że robisz rekord-na zawodach wypadasz gorzej . Więc z tego wynika,że będzie dobrze :)

[...] sama kategoria kompletnie nie pasuje do wagi Rafała-waży ok 84 kg a limit jest do 100 kg - jak widać-szanse bardzo niewielkie. Startują tu także typowi wyciskacze-pewnie wyniki beda w okolicach 200 kg i wiecej. Powstaje pytanie-czy w ogóle jest sens brania udziału w takich zawodach przez kompletnego amatora? TAK !!! Dlaczego? -nowe [...]

gratki rafa i cortez. wyniki okrutne w najcięższej kategorii.

to fakt :D ciekawe jakie mial wyniki wczesniej

[...] z właścicielami,ale nie wygrali bo źle pkt kontrolne powpisywali. Wygra Lukasz z labradorem,czas 41 minut (gość na 10 km ma czas ok 45 minut,w pólmaratonach też ma niezłe wyniki-biega dość często na zawodach)) Rafał z Sarą byli na 4 miejscu czas ok 43 minuty.. Cała trudność polegała na znalezieniu 11 pkt kontrolnych i wpisaniu tego w tabelą + [...]

Krótkie podsumowanie i statystyki 1. Ilość treningów w programie na wyciskanie leząc 32 ( z tego 2 treningi były dodatkowe i nie konkretnie na siłę-udział w programach SFD TV) 2.masa ciała :praktycznie bez zmian : początek ok 84,6 kg, koniec 84,4 kg 3.Wyniki :wyciskanie leząc początek 120 kg,najlepszy rezultat w programie 140 kg 4 [...]

[...] :) Zawody w niedzielę a chłopacy po zakończeniu konkursu trochę wymiekli. Rafał znów miał wyjazdy i ostatni treening był we wtorek . Ale jutro jeszcze taki lekki zrobimy. Cortez cały tydzień odpóścił z niezależnych powodów. No zobaczymy jak to się przełoży na wyniki w niedzielę. A ja? Ja pakuje dalej-zaraz ruszam z barkami,klatą i tricepsem :)