wyniki

[...] stricte siłowy tylko jakiś podstawowy. Jest to prawda aczkolwiek to Twoja decyzja, na treningu nastawionym bardziej na siłę logicznym jest, że szybciej poprawisz swoje wyniki zakładając, że dobrze się do tego zabierzesz jednak we wczesnym etapie zaawansowania jest ryzyko wystąpienia kontuzji, więc się dobrze zastanów, czy masz dobrze [...]

[...] do budowania masy i siły dla kulturysty.Musisz pamietać że trening siły to przede wszystkim trening układu nerwowego i umiejętność napinania mięśnia do generowania siły.A twój plan to wyklucza. Stosując go napewno poprawisz swoje wyniki ale poprawa nie będzie spektakularna.A tak na marginesie przy wyciskaniu na barki siedząc nie bolą cię plecy?.

Może byś zmodyfikował swój plan treningowy.Twoje wyniki świadczą że twój podstawowy trening jest przeładowany dużą ilością ćwiczeń ,serii i powtórzeń co ogólnie przekłada się na wzrost wytrzymałości siłowej a nie na wzrost siły i masy mięśniowej.Moja propozycja dla ciebie.Co najmniej przez rok skup się na robieniu siły na pięciu podstawowych [...]

[...] Z odpowiednia objetoscia, ale tez nie okrojony do calkowitego minimum; rampa stosowana w glownych cwiczeniach, wieksza czestotliwosc i przede wszystkim dokladne rozplanowanie ciezarow na poszczegolne sesje powinny pozwolic poprawic wyniki silowe, przy jednoczesnym wzroscie masy miesniowej. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-08-29 18:33:16

Wyniki Badań , i jak w miare ok sa??

Ech...szkoda, że aby dostawać kasę DVD musi robić z siebie takiego głąba -taka za to cena A tak w ogóle to gala właśnie trwa i oto dotychczasowe wyniki: Masakazu Imanari pokonał Robbie'go Oliver'a przez Poddanie (Latająca balacha), 0:28, Rd. 1 Tom Blackledge pokonał Tom'a Howard'a przez KO (Kopnięcie w głowę), 0:10, Rd. 1 Francis Heagney [...]

Kilbian skad znasz wyniki na zywo? Czy moglbys podzielic sie zrodlem? Niestety na mma-tv nie ma transmisji

Krótko i na temat: Mustafa Al Turk def Mark Kerr - via Sub (Strikes) R1 2:29 Erik "Butterbean" Esch def James Thompson - via KO 0:43 R1 Bez niespodzianek jak dla mnie, jeśli chodzi o wyniki, ale Erik chyba biegał sporo sprintów przed walką, skoro tak szybko dobiegł do Thompsona i go znokautował. HAHAHAH ale polew. Pozdr.

Skoro przynosi efekty, nie zmieniaj. Mimo tego wyniki siłowe tragiczne jak na 6 mieisięcy. Napisałem Ci, że nie masz czego rzeźbić. Interwały są lepsze na spalanie tkanki tłuszczowej - wiadoma sprawa, spalasz więcej kcal, ale nie dla Ciebie, ważysz zaledwie 65 kg, dołóż jakościowej masy i buduj mięsnie.

Przecież 6 tabs hepatilu to nie jest dużo, więc wyniki mi się wydaje że całkiem normalne. Kumpel leci regularnie na oralach i używa tylko hepatilu, i robił badania prób wątrobowych i mówi że przy oralach ładuje 10-12 tabs dziennie hepatilu, dopiero to mu pomaga. Z tego co wiem to hepa merz jest bardzo dobry, ma saszetki chyba po 1500 i 3500mg [...]

Na pewno Shaq miałby lepsze wyniki niż Pudzian

[...] do połowy normy lecz po odstawieniu znów 2xponad normę. Lekarz ci kazał kupić underground'owy koks? %-) Coś czuję, że tu było leczenie na własną rękę, a potem jak wywaliło wyniki w kosmos, to dopiero się tym lekarz zajął. O, widzę, że Gucio mnie wyprzedził, nie doczytałem do końca /-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-08-17 13:46:07

Na dłuższą metę nawet 5mg ed Cię zablokuje ale nie o tym mowa, pozostaje tak jak Aleks napisał odstawić provi i czekać na wyniki badań, ten lekarz kulturystów wyciągał a tu nie może nic poradzić, ma o wiele większą wiedzę na temat stanu twojego zdrowia, my tak naprawdę nie wiemy nic

[...] sceny kulturystycznej. Na świecie jest jednak pewien procent ludzi, którzy NIGDY nie reagowali i reagować nie będą na konwencjonalne metody treningowe. Absolutnie nie chcę stawiać tutaj diagnozy, że należysz do tej wąskiej grupy, ale skoro narzekasz na swoje wyniki, a raczej ich brak zainteresuj się osobami Stuarta McRoberta i Wesleya Silveiry.

najpierw to trzeba zbić estro i prolaktynę hcg dopiero po odstawieniu testa , tego hcg może być a mało wrzuć wyniki sprzed cyklu dla porównania

Takie wyniki nie są zaksakujące. Bez zmian w diecie, stosowanie 30 minut aerobów BARDZO niewiele daje. Ilość kcal to około 300, nawet biorąc pod uwagę że tłuszcz zaczeliśmy spalać po 15 minutach to daje, 15 minut w fazie spalania tłuszczu - 150 kcal (1 g tłuszczu = 9 kcal) czyli ok. 15 g tłuszczu. Nawet jeśli biegał codziennie to daje 7*15g = 105 [...]

1 .WIEK:15 2 .WAGA:86 3 .WZROST:185cm 4 .WYMIARY: -Biceps:Prawy 39cm, lewy 37,5cm -Klata:1000cm -Udo:64 -Talia:83 5 .STAZ NA SILOWNI:10 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Redukcja przy zachowaniu a jednoczesnym powiększeniu masy mięśniowej 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:VPX RedLine, MuscleTech Hydroxycut,CARBO Olimp,jakieś [...]

Akurat alat i aspat po 170 to po jednym cyklu na oralach bez oslonek mozna nakrecic bez problemu. Heparegen + esselive/essentiale przez miesiac w dawkach 6+6/dziennie i wyniki wracaja zazwyczaj do normy

essentiale +lecytyna na przemian heparangen +lecytyna długofalowo ja na takich miksach jechałem ponad rok czy na cyklu czy po cyklu. Mimo brania orali wyniki alat aspat w normie miałem a cykl trwał ostatni siedem miesięcy i czasami bez orali browara też nieraz wypiłem oczywiście z rozsądkiem. Myślę ze to sprawdzone dla mnie osłonki.

Pamiętam któregoś razu oddawałem honorowo krew (styczeń). Całkiem mi z głowy wypadło, że 4 dni wcześniej miałem ostrą popijawę z chłopakami... Przyszły wyniki z rckik z podniesionymi próbami. Podczas następnego oddawania (kwiecień), Pani pytała jak się odżywiałem czy bez alko itd itp. Co się okazało, w styczniu alat miałem 150, a w kwietniu już [...]