wyniki

Wyniki biegu sztafetowego 4x6km pań: 1. Rosja 1:13.37,03 (0 rund karnych + 6 niecelnych strzałów) (Swietłana Ślepcowa, Anna Bułygina, Jana Romanowa, Olga Sajcewa) 2. Francja strata 3,8 (0+7) (Marie Laure Brunet, Sylvie Becaert, Marie Dorin, Sandrine Bailly) 3. Szwecja 4,6 (0+3) (Elisabeth Hoegberg, Anna Carin Olofsson-Zidek, Anna Maria Nilsson, [...]

[...] że brałem DicloDuo (Doclofanacum Natricum) przez 7 dni do wczoraj na ból przedramienia .....(pomogło-polecam). Dzisiaj już nie wziąłem. Lepiej poczekam kilka dni żeby wyniki nie były zakłamane. Wyniki z 13 marca: Cholesterol 130-200 mam 172,1 HDL 35-90 mam 60,2 LDL <135 mam 99,3 Trójglicerydy 0,45-2,0 mam 0,72 Jonogram sód 135-150 mam [...]

Witam. Odebrałem wyniki: Prolaktyna 9,99 norma 3,6 - 16,3 Estradiol 32,52 norma < 62,0 Testosteron 4,07 norma 3,0 - 10,8 LH 2,4 norma 1,24 - 8,62 FSH 3,78 norma 1,7 - 12,0 PSA II 0,766 norma < 4,00 SHGB 39,90 norma 13,3 - 89,5 Progesteron 0,74 norma 0,14 - 2,06 Sód 137,8 norma 135 - 150 Potas 4,81 norma [...]

No to o czasie glosowania Wyniki Czołg 1 Paatik 1 Viki 1 Mamy zagwozdkę! Wyniki zostaną podane po 20:00. (po naradzie moderatorów :-) ).

Czemu dwuznacznie? Na razie mam słabe wyniki badań, to i wyniki siłowe bez szału. Bo patrzyłem w jakich tematach się udzielales, często w tych o dopingu więc nie wiedziałem jak to zdanie rozumieć.

Właśnie odebrałam wyniki z lab i TSH jest wysokie: 4,440 (norma 0.27-4.2) dziś jadę do endo... pozostałe wyniki: cholesterol w normach i morfologia krwi też dobrze wygląda :-) ----------------------------------------------------------------- DOSZŁY WCZORAJ SUPLE: 100% WHEY PROTEIN PROF Scitec nutrition (smak wanilia z miodem) LIPO 6 Nutrex SUPER [...]

[...] rok (życie). Gwid - czytam wszystkie artykuły w Po treningu. Argumentacja w nich czasem jest bardzo pokręcona. Np. zachwala się intensywny interwały i jednocześnie podaje wyniki z których wynika ich szkodliwość na masę mięśniową. http://potreningu.pl/articles/3848/interwaly-vs-bieganie-stalym-tempem-sportowcy-vs-emeryci/page/2 wkleiła mi się 2 [...]

[...] w samochodzie. Zawody bardzo silnie obsadzone - zarówno ilościowo jak i przygotowaniem zawodników. Nie zmieściłem się w finale 70kg (było nas 12 i na razie muszę poczekać na wyniki w internecie aby dowiedzieć się czy byłem ostatnim. Byłem też zgłoszony do weteranów - ale ponieważ było nas tylko 5 to rywalizacja została przeniesiona na sesję [...]

[...] od ludzi mi nieznanych a kilka osób zrobiło sobie ze mną zdjęcie. Wcale się nie dziwię. Sam bym postąpił jak oni. :-) Dziękuję! Jesteś tak miły jak tamci nieznajomi. A oto wyniki zawodów: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2015/20150411_kif_czestochowa/20150411czestochowa_w.pdf Nie byłem ostatni! :-) Na 12 zawodników zająłem 9 miejsce! Spróbuję [...]

uczciwie i bez kozery w 2011 lepiej było, te 5 kg mięśnia robiło swoje. Sprawdziłem wyniki z 2011. :http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2011/20110514_kif_kunice/20110514kunice_w.pdf Różnica w wadze to jednak 7,4kg. Inna kategoria i było się cięższym. Jak to mówią: "lepiej już było" teraz jest inaczej.

Wczoraj w oczekiwaniu na wyniki wyborów wypiłem 0,5 litra wina. Rano wstałem później i bez chęci na cokolwiek. Potem przy TV (TVN i TVP2) zrobiłem tradycyjny trening barków: wznos ramion w bok 5kg/ 3x10p 12kg/5x5p wznos ramion w bok w opadzie tułowia 20kg/5x12p wyciskanie sztangielek stojąc 20kg/5x12p w przerwach było napinanie ud. Następnie [...]

Są gdzieś oficjalne wyniki tej kategorii?

Byłem, walczyłem i wróciłem. Obejrzałem relację zdjęciową z zawodów oraz wyniki z nich. (Pierwsze zdjęcie zrobił mi fotoradar!) W kulturystyce klasycznej przegrałem 1 punktem piąte miejsce. W nieplanowanym starcie w weteranach pokonałem IRONMANA (w 2013r. uporał się z tym dystansem w ok.13h30min), który przeszedł na kulturystykę. Gratyfikacja [...]

[...] to spore. łatwo Ci się pisze! Zdychałem przy 60kg! Trzeba się ciągle przełamywać - 3 lata temu siadałem chyba z 12okg. Poprawiamy się w tym co trenujemy! (szkoda, że nasze rekordowe wyniki nie zostają z nami na dłużej) Zasiedziałem się dłużej przy większej ilości wina (odwiedziny syna i córki). Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-11-28 01:12:12

[...] diety i przybyli na 5 % tłuszczu! 7. Jest to niemożliwe, aby pokonać osobę, która nigdy się nie poddaje! 8. Obiektywne bez dokładny plan, to tylko życzenie! 9. Kiedy jesteś zmęczony, ból i nie mogę już tego robić... To jest czas, aby dać więcej! 10. Trenuj na wyniki, a nie przez kilka godzin. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-23 08:53:03

fan - masz pochwałę za przemianę swojej sylwetki i wyniki siłowe. (I ocenę zdjęcia :) )

Jawor - każdy ma swoją właściwą drogę. W tym dzienniku opisuję i pokazuję to co robię. Wyniki są takie jakie są - nie szukam drogi optymalnej (trochę staram się coś zmieniać pod wpływem uzyskanych wiadomości - ale wiadomo: ciężko idzie zmiana starych przyzwyczajeń). Dzisiaj rano odsypiałem nocne podróże. Opuściłem jeden posiłek. Potem zrobiłem to: [...]

sprawdzał pan wyniki z mistrzostw europy ? Polacy wymietli prawie wszsytko.

sprawdzał pan wyniki z mistrzostw europy ? Polacy wymietli prawie wszsytko. Wiem to co jest na sfd - a zawody jeszcze trwają :-) Polska ma ok. 26 zawodników a prezes mojego klubu jest jednym z sędziów (polskich sędziów jest chyba 5). panteon - nie mogę (nie chciałbym) być gruby. Mam ok 72kg teraz. Idę na rower.

jsdolan5 - mam ten KIF. Nie podoba mi się sylwetka tego pana. Wyniki siłowe godne pozazdroszczenia. W tym numerze piszą też o korzyści z trenowania grupy mięśniowej 2 razy w tygodniu (nie wiem tylko czy pisze to Emil Kaleński czy ktoś w jego imieniu). Właściwie to też tak uważam :-) . Przejechałem na rowerze tylko 30km po ścieżce rowerowej - nie [...]