wyniki

niech ktoś wyśle wyniki!! napewno ktoś z polibudy ma :d !! chciałbym zobaczyćjak niektórzy cisnęli !!

marnie cisneli, marnie... poczekaj na Kornela jak umiesci wyniki na swojej stronce

Ja też czekam na wyniki... chciałbym je porównac z nominacjami

a wyniki ??

a z wynikami to poczekamy na Kornela ale wyniki nie specjalne, praktycznie tylko Robert i Piotr Słapa mieli powyzej 600, a reszta to nie wiem czy ktos 500 przebil... wiec zenada

Ok WZOREK... wiem w czym zawiniłem (jeden z linków który podałem, był do konkurencujnej stronki) już się poprawiam Do kolegi Pro_Mass, podaje ci link do stronki AZS-UŚ (to nie jest komercyjna i konkurencyjna witryna w stosunku do SFD, tak więc moderator nie powinien już tego chyba usunąć): [...]

[...] przebijam sie przez post o dicie tl sonbatego a jak pewnie wiesz to moze potrwac:) Jednak juz teraz chcialbym naprawic pewien blad... Otoz powinienem byl ci podac moje wyniki z poprzednich odchudzan... Istotne bedzie tu wlasciwie chyba ostatnie z nich Otoz schudlem 10 kilo w dwa miech (lipiec sierpien) na nast diecie 4- 6 puszek tunczyka + [...]

[...] CZEGO NT TEGO TYPU ODZYWIANIA - POLECAM WIADOMOSCI ZAWARTE W DZIALE. ------------------ Jednak juz teraz chcialbym naprawic pewien blad... Otoz powinienem byl ci podac moje wyniki z poprzednich odchudzan... Istotne bedzie tu wlasciwie chyba ostatnie z nich Otoz schudlem 10 kilo w dwa miech (lipiec sierpien) na nast diecie 4- 6 puszek tunczyka + [...]

[...] LH/Fsh/testosteron miałem w normie po 100 tab wina unichem. zrobiłem bo chciałem sprawdzić jak z tym jest.maniac-gym kiedyś coś komuś udowadniał i wrzucił podobno swoje wyniki badań,gdzie też można powiedzieć że "odblokował" się7 tab clomidu. co kox to inaczej ingeruje w naszą gospodarkę i nie można tego experymentu podciągać pod każdy sok. [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:16-18 mies 11. POZIOM BF%: / 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry (wyniki badań) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: moze łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka ale po woli zwalnia w tym wieku 16. WYNIKI [...]

No kurde to moge dopiero jutro reszty sie dowiedziec, tyle wiem bo z nim ćwicze. Te wyniki siłowe jeszcze wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad 90 Tendencji do tycia nie ma, ze zdrowiem tez dobrze

Wyniki I treningu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f49e0726a2604672aa15101e9cb502de.jpg Wyniki II treningu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88c909d41d0d470bb232a4f26957db9d.jpg Przepaść między bolidami Mercedesa a resztą stawki ogromna, Hamiltonowi tylko defekt może zabrać misia. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-11-21 21:03:20

Wyniki KOBIETY - KAT. 58 KG - Grupa B http://www.pzpc.pl/public/system/files/articles/6311/2730-WOMEN_58_kg_Group_B.pdf

A no widać zastój w ciężarach, wyniki nie powalające, no i brak czołówki Światowej.

Wyniki kat.wag. 105 kg. http://www.pzpc.pl/public/system/files/articles/6319/2747-MEN_105_kg_Group_A.pdf

Wyniki kobiet i mężczyzn z wszystkich kategorii wagowych. http://www.pzpc.pl/public/system/files/articles/6319/2748-ANAHEIM_WYNIKI.pdf

Wszystko zależy od tego ile masz lat, ile już ćwiczysz, jakie masz rekordy, no i oczywiście jakie wyniki chciałbyś osiągnąć. Z pewnością spożywanie odpowiednich posiłków zapewniających energię jest niezbędne, bez tego będzie regres a nie progres, bo organizm "znikąd" nie wytworzy odpowiedniej siły. Ważne jest również abyś się wysypiał, w [...]

Wyniki są OK. Ale przy prawie ~90kg masz -40cm/ramie to nie możliwe żebyś miał tylko 15% fatu. Lepiej zredukuj sadło bo po cyklu na masie będziesz 100kg, metr w pasie a wita 40cm.

Wyniki z Mistrzostw Świata Kobiet dostępne są na stronie www.ifbb.com Wyniki te zapisane sa w formacie PDF, a więc wymagają programu Acrobat Reader Nie ważne jest jak co smakuje.Ważne jest to co czego i ile ma w sobie!

Od dziś zamieniam trening A1 z A2. A1 bardziej atakuje klatkę, do tego zawarte w nim jest wyciskanie sztangi płasko - ćwiczenie, w którym chciałbym poprawić wyniki. Trening A2 będzie we wtorki. Środa to trening B1. Czwartek DNT. Piątek - A1. Do tego dnia klatka odpocznie po wtorku . Oprócz tego będę po jednym dniu LC, nie dwóch. Myślę, że to [...]