wyniki

[...] dupa jestes,ja bez koksów na normalnej diecie przy stazu 13miechów doszłem to leprzych wyników niez ty,a ty bedziesz mnie jeszcze pouczał,dużo jeszcze rzeczy nie wiem i sie ciągle ucze i sięgam po pomoc ale takie błedy jakie ty masz w treningu to widze z daleka i przekonują mnie do tego jeszcze twoje marne wyniki jak na koksy i 3 lata treningu.

1. WIEK: 40 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: 150 -udo:100 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 8. TRENING: kulturystyczny 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: testosteron , 3 dni 11. [...]

Tak sobie kombinuję, że gdyby Zagłębie chciało kupić mistrzostwo to o wiele łatwiej było kupić mecz w Łęcznej. Gdyby tam wygrali nikt by się za bardzo nie dziwił (ostatnie wyniki Łęcznej 0:5, 1:3). A gdyby tam wygrali dzisiejszy mecz z Legią nie miałby już znaczenia.

Dudi, nie boj nic, jestem, jestem skoro to takie jasne, ze Roger faulowal, to dziwia mnie wyniki ankiety. a poza tym - wali mnie to

Heh czyli myślisz ze te wszystkie badania są tylko po to aby była, a tak naprawde wogule ich nieprzeprowadzają albo fałszują wyniki ($)

Oczywiscie to wszystko sa bzdury, bo problem dopingu w Trojboju polskim akurat nie istnieje ! nie wiem jak jest w innych panstwach, ale sadzac po wynikach to cos biora - Polacy w kazdym badz razie nie, czego dowodem sa negatywne wyniki badan !

[...] (chodź i te są potrzbne). http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html W domowych warunkach można bez problemu osiągnać naprawdę przyzwoite wyniki. Powiedzmy, że średnio przy wzroście 180-185 cm można zyskać 80-85 kg sylwetkę z niskim poziomem bf i ładną proporcjonalną muskulaturę. Mało? Większość na siłowni tego [...]

musisz oszacować ile kalorii potrzebujesz, sutalić sobie podział na białko wegle i tłuszcze i policzyć ile z odżywiania wyciągasz, http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html można wyniki porównać z kalkulatorem http://potreningu.pl/calculators

Mi takze wydaje sie, ze wszystko jest ok. Obserwuj uwaznie wyniki i w przypadku nie zadowalajacych efektow zmieniaj trening. Zycze powodzenia.

1. WIEK:31 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:109 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:lata 6. DIETA: obecnie faza utrzymania po redukcji -białko: 200 -węglowodany: 200-250 -tłuszcz:80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylkt test prop solo 100mg e2d 8. TRENING:1 on 1 off 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

aż tak nie powinny się wyniki zmienić, tu tylko chodzi o to żebyś to dla siebie zrobił, warto wiedzieć takie rzeczy.

Co to w ogóle mają być za zdjęcia ? Koleś na drugim zdjęciu ma takie za***iste gacie, że laski normalnie szczają. To zaburza wynik testu. Ponadto gość na trójce ma gębę tak szpetną, że mógłby się podobać tylko kobietom o białych laskach. Wyniki testu są zafałszowane. A i tak najbardziej liczy się ładny ryj albo pękaty portfel

Jak na 100 kg wagi przy niskim bf i wczesniejszymi cyklami to teraz mix testa z deca to 2 x w tygodniu to co podales i to przez 16 tygodni. Exe pod wyniki badan estro a nie na slepo, prolka od deci moze wybic wiec pod reka cabaser. HCG jest rozpisane ok

Jak na 100 kg wagi przy niskim bf i wczesniejszymi cyklami to teraz mix testa z deca to 2 x w tygodniu to co podales i to przez 16 tygodni. Exe pod wyniki badan estro a nie na slepo, prolka od deci moze wybic wiec pod reka cabaser. HCG jest rozpisane ok Dzieki Aleks. BF jakos 14%, to nie wiem czy to niski BF wg ciebie? Exe pod badania jasne, [...]

prosze o pomoc czy sa to dosc zle wyniki i czy7 po tej interprertacji idzie stwierdzic czy wady sa duze nie wiem o co chodzi z ta skolioza bo nie nap nic innego a kyfoze to chyba nie jets tak zle jak nap "miernie: prosze o pomoc

Jezeli napisane ze niewielkie zmiany to niewielkie jelen 22 qDiii jestes kobieta czy meżczyzna ?? Wyniki mogą swiadczyc o początku zmian zwyrodnieniowych szczegolnie przewezenie L4-L5 masz jakies objawy typu ból mrowienie piszczeli prawej lepej, ból w kolanie ewentualnie przód uda??

[...] powinieneś - przynajmniej przez czas, w którym będzie ten priorytet - nie kombinować za wiele, ale skorzystać z doświadczenia trójboistów i wyciskaczy ( zobacz jakie mają niesamowite wyniki ) i trenować klatkę 2 x w tygodniu, raz ciężko i raz lekko. Gotowe plany znajdziesz w dziale trójboju, a zapytać o radę możesz mistrza świata w wyciskaniu.

Miałem robione wyżej napisałem. Miałem za mało sodu bo 131 a norma 135. Cukier 105 mg/dl Oto moje wyniki badań tarczycy: TSH 0,488 T3 163 t4 9,27 Badania krwi mam ok:)

[...] (16-11-2004 19:04) qrde 2883038 (16-11-2004 19:04) ale bio musi byc 2883038 (16-11-2004 19:05) co? 2883038 (16-11-2004 19:05) ladnie wejdzie po bio i diecie Jego za***iste wyniki: 2883038 (16-11-2004 19:07) lapie 60kg bic po spadku 32 2883038 (16-11-2004 19:15) wszystko jest dla ludzi ALPAq (16-11-2004 19:15) ehhh po***any jesteś 2883038 [...]

a jak z tym brzuchem robic go czy niema sensu? miesnie brzucha mam dosc dobre poniewaz w martwym ciagu mam calkiem niezle wyniki