SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] też ok całkowity 160, trójglicerydy 33, jedynie hdl trochę za nisko i ldl za wysoko, ale już jeden suplement do mnie leci i zobaczymy, choć lekarz mi powiedział, że takie wyniki są ok i nic się z tym zrobić nie da, nie wiem kto im dyplomy wydawał }:-((( Dzisiaj poleciałem plecy i 20 min aerobów na rowerku szybszym tempem. Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 23:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Przemiana konkretna :-) Po sezonie to wyniki dobre masz, wątroba jak nowa prawie :-PP Wniosek z tego taki, że było za słabo i teraz możesz w końcu zacząć walić jak prawdziwy mężczyzna }:-( hahaha

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 21:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Dorota Za dużo roboty, robić codziennie i potem jeszcze go odgrzewać. Nie chciało by mi się :-P Tak robię raz na 3 dni i mam spokój. Przemiana konkretna :-) Po sezonie to wyniki dobre masz, wątroba jak nowa prawie :-PP Wniosek z tego taki, że było za słabo i teraz możesz w końcu zacząć walić jak prawdziwy mężczyzna }:-( hahaha Jedynie hdl [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/1fz3FNc.jpg UFC 254: Khabib vs. Gaethje – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC 254: Khabib vs. Gaethje, która odbędzie się na Fight Island na Yas Island w Abu Zabi, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi lekkiej między mistrzem Khabibem Nurmagomedovem a tymczasowym mistrzem Justinem Gaethje. Karta [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16257 Data: 2020-10-23 11:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak też uczyniłam. Tylko brat mi powiedział po co pakuję jak wieczorem będę pić :-? To faktycznie nie ma sensu?? Bo jak na moje co zrobisz to się nie zmarnuje... Dobra, wyniki z dzisiaj. Już rozdzielam na serię, bo wyszły inne wyniki. Domyślnie miało być 15 powtórzeń, niekiedy sporo za sporo przesadziłam z obciążeniem i nie dałam rady... no [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17071 Data: 2013-12-31 14:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC Młodego siłacza

    Post
    Trening w domu

    Fajne są również opisane sylwetki wybranych sportowców tamtego czasu. Ja zawsze podziwiałem Waldemara Baszanowskiego, za jego wszechstronność i niesamowite wyniki przy skromnych warunkach fizycznych (tak by się mogło wydawać). "Do tytułu rekordzisty świata Baszanowski doszedł w stosunkowo krótkim czasie. Było oto wynikiem planowej, systematycznej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2012-10-06 13:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC Młodego siłacza

    Post
    Trening w domu

    koniec miecha jest wiec nadszedł czas na moje wyniki. Jako że świeżo po złamaniu ręki jestem to w zadnym ćwiczeniu nie chciałem bić rekordów a zaliczyć tylko do prób "bardzo sprawny" i przejśc do następnego ćwiczenia. Plan ambitny,plan planem a wyniki swoje... ad 1) 21- bardzo sprawny,co ważne nie był to max ale jak wyzej pisałem-nie miałem nawet [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2012-11-02 18:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz wyniki z przed? Niekoniecznie masz bloka, niektórzy całe życie OFF mają gorsze wyniki...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-09 17:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DZIAŁU SPORTY ZIMOWE

    Post
    Inne dyscypliny

    A więc nadeszła chwila ogłoszenia wyników-chwila ta bedzie dość krótka bo komp mi siadł i wyniki w obecnej formie podaje tylko dlatego bo obiecałem ,ze dziś bedą, i przez to muszę pisać od kumpla-wiec dzis "suche" wyniki a wszelkie komentarze i dyskusje jak też sposoby zamówień itp itd rozpoczniemy/zamieścimy jutro w tym [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10145 Data: 2008-02-19 20:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Randleman - Wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    lubię Randelmana fajny gość pamiętam wyniki badań wykryto u niego że ma mocz nieumarlaka albo jakiegoś zwierzaka nie pamietam konkretnie fajna budowa ciała swietny suples na fedorze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2007-09-09 19:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Randleman - Wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    Shogun - Randleman http://www.dailymotion.com/relevance/search/shogun+randleman/video/xj7mi_krshogun Rampage vs Hendo jest w temacie UFC 75 - wyniki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2007-09-09 20:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Braciaki w poszukiwaniu masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to hamuje. W PP pracujesz mocno nogami i górną połowa ciała. Jest to dość dobre ćwiczenie aktywacyjne (jeżeli masz na nim mało serii) i po nim można mieć nawet lepsze wyniki w WL. Tak, dla mnie jest to świetne ćwiczenie aktywacyjne przed Przysiadami (wiem z autopsji), nogi nie męczą się tak mocno podczas PP, jak tricepsy i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10186 Data: 2012-01-08 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x tren solo 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 100, 140,100 Wymiary masz takie, że ja bym Ci polecił cykl na kurczaku z ryżem. Wyniki siłowe podałeś takie, że nijak do nich nie pasują. Więc albo źle mierzysz albo kręcisz przy wynikach albo ćwiczysz typowo siłowy trening i masz dobre wyniki, ale wtedy po co Ci koks..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2013-08-06 16:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSBK/WSS - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki I wyścigu WSBK o GP Wielkiej Brytanii (punktowane pozycje) Wyniki II wyścigu WSBK o GP Wielkiej Brytanii (punktowane pozycje) Wyniki wyścigu WSS o GP Wielkiej Brytanii (punktowane pozycje) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-29 00:47:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2009-06-29 00:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSBK/WSS - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki I wyścigu WSBK na Magny-Cours (punktowane pozycje) 1. Ben Spies USA Yamaha WSB YZF R1 37mins 57.110secs 23 laps 2. Noriyuki Haga JPN Ducati Xerox 1198R +0.181s 3. Max Biaggi ITA Aprilia Racing RSV-4 +5.009s 4. Michel Fabrizio ITA Ducati Xerox 1198R +16.347s 5. Leon Haslam GBR Stiggy Motorsport Honda CBR1000RR +22.622s 6. Carlos Checa ESP [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2009-10-09 12:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stóp w nocy i rano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kolejne wyniki zrobione: https://www.dropbox.com/s/6zvmb1jnk3mfs8x/wyniki%20kwas%20i%20mocznik.PNG?dl=0

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2017-08-14 12:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Tobie powiem po sobie po winie tabletkach wyniki alat aspat u mnie tragedia , niby ludzie są przekonani , że winko depot tak samo jedzie po wątrobie to wyniki miałem znacznie lepsze po winku depot a porównywałem dwukrotnie, enzymy wskaźnikowe alat i aspat i wyniki profilu lipidowego LDL i HDL. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-26 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2015-05-26 11:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie po 40..

    Post
    Doping

    [...] w tygodniu Cel cyklu "zjechac z waga w dół tak do 105 kg ale też nabrać suchej masy... Ostatni cykl... Lata wstecz... Jeśli można nazwać to cyklem Poziom BF.. 22% Tedencja do tycia... Trasa większą niż kiedyś mam Stan zdrowia bdb Wyniki silowe Klata 160 Martwy 200 Przysiad 160 TO wyniki z wczoraj Wyniki silowe na maszynach czy wolny ciezar? :->

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2019-01-29 11:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie po 40..

    Post
    Doping

    [...] wstecz... Jeśli można nazwać to cyklem Poziom BF.. 22% Tedencja do tycia... Trasa większą niż kiedyś mam Stan zdrowia bdb Wyniki silowe Klata 160 Martwy 200 Przysiad 160 TO wyniki z wczoraj Wyniki silowe na maszynach czy wolny ciezar? :-> Co zaś się tyczy mojego przedramienia to tak wygląda... Być może coś źle pomierzyłem Jak mi ktoś podpowie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2019-01-30 10:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od następnego treningu 140cm *** Cel zrealizowany 8-) podjąłem decyzję jeszcze 2 treningi do końca tygodnia i przechodzę na II poziom, nie ma sensu tutaj walczyć o lepsze wyniki ponieważ, na II poziomie w ogóle zmienia się liczba serii oraz przede wszystkim czas odpoczynku. Nie oszukujmy się, 2 minuty to sielanka w porównaniu do 25 sekund. [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10774 Data: 2011-11-15 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)