SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:110 -udo:60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: 2600 kcal na redukcji -białko: 143g -węglowodany: 227g -tłuszcz: 124g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: siłowy/wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 173 Data: 2024-05-12 18:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to z pewnością nigdy nie dorównają one efektom wynikającym z użyciem sterydów, ale są i myślę, że dżwignięcie 150 kg na klatkę albo siądnięciez 200kg w przysiadzie, to wyniki które mogą byc zadowalające i osiagane realnie bez koksu przez chłopkaków, którzy uprawiaja tę dyscyplinę. OK. - starczy . Jaki morał z tej przypowieści drogi Levronie [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14898 Data: 2008-03-23 00:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poziomie lombo-sakralnym - dolna część)Rest Pause "20" robi sie z ciężarem 75% maksymalnego (tzn. jeśli max jest np. 100kg to RP 20 robi się z 75 kg) jest cholernie ciężki i bolesny ale skuteczny. Jeśli chodzi o moje "wyniki bojowe" to : klatka - max. 130 kg, siad 150 kg, martwy ciąg 150 kg. waga 85 kg wzrost 180.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14898 Data: 2008-03-24 17:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki ciężar jest wymaganym minimum żeby uderzyć fibry ipertroficzne- no bo chyba na mizernej dla Ciebie stówce nie dasz odpowiednich stymulacji mięśniom. Jeśli chodzi o moje wyniki aplauzu nie oczekuję, widząc że to forum dla "wielkich" facetów. O ocenie ich mogę pogadać z kimś kto je osiągnie bez koksu. Poza tym jako Personal trainer [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14898 Data: 2008-03-24 18:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mase i siłe mozna budować z mnierjszymi cieżarami, to na pewno wyłącznie z SAA. Bo naturalnie nie kopniesz włókien ipertroficznych z 50 % maxa. A jeśli chodzi o Twoje wyniki do których doszedłeś bez koksui były zdecydowanie lepsze niz moje, to do zweryfikowania jest pukt Twojegto wyjścia - widać jesteś naturalnie urodzony do tego żeby być [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14898 Data: 2008-03-25 14:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem co u mnie w klubie dwuboiści robili na metce i teściu. po roku treningu osiągali wyniki których nie osiągnoł nikt natural. A mój pogląd na temat robienia masy wygląda tak że nie zrobisz masy ani na 40%cm ani na 90%CM. Trzeba to połączyć lub zmieniać trening raz na małe raz na duże ciężary.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14898 Data: 2008-03-25 15:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z filmiku troche go przytyralo, a 75% w pelnym siadzie (bo takie sa zalozenia) dla powazniejszych ciezarow nie jest wcale takie oczywiste. innymi slowy - mniej czytac, wiecej zrec i trenowac. ta metoda zawsze przynosi rezultaty, choc pewnie jakis profsorek zrobil juz badania, gdzie udowodnil, ze od czytania poprawiaja sie wyniki na treningu.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14898 Data: 2008-03-25 15:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli wyniki są Ok i minął już jakis okres czasu , to pozostaje jedynie sexuolog

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2018-08-25 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki FSH - 9,79 zakres 1,50-12,40 LH - 6,29 zakres 1,70-8,60 estriadol - 26,99 zakres 7,63 - 42,60 progesteron 0,33 zakres 0,05 - 0 ,149 prolaktyna 10,73 zakres 4,60-21,40 testosteron 4,550 zakres 2,8 - 8,0

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2018-08-25 15:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 lata 2. WAGA: 91 kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:62 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:mieso kurczak -węglowodany:z reguły cukry proste -tłuszcz:jajka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 1,5 miesiaca winstrol i oxandrolon 8. TRENING:w kazdej nadazajacej sie chwili koszykwka [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2018-08-25 16:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki masz Ok . Zrób porządek z odżywianiem jeżeli nie pomoże to sexuolog: psycholog

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2018-08-25 16:18:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cynku witaminy C i B6 DHEA brałem tez zelazo i magnez naprawde konske dawki ;). Niestety dalej lipa zero poprawy. Mysle o tym provironie czy ktos mi moze powiedziec o skutkach ubocznych? czy blokuje ? podobno u niektorych obnizał a nie podnosił libido. Przypominam ze wyniki mam w normie i lekarz powiedział mi zebym juz nie mieszal w hormonach

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2018-09-16 17:42:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • własnie dostałem wyniki badań DHT - dihydrotestosteron. czas oczekiwania prawie miesiac czasu. Wynik 322 ng/L zakres 219-1080 wynik w normie wiec układ hormonalny jest raczej ok Zmieniony przez - Zbyszek84 w dniu 2018-09-17 11:52:13

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2018-09-17 11:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna (OCENA + POMOC)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomysł odnośnie zdrowia... typowe założenia treningu jak to się mówi redukcyjnego(dużo powtórzeń/krótkie przerwy) wzieły się od zawodowców na dopingu, osiągających lepsze wyniki(utrata tkanki tłuszczowej), jest jeszcze taki mały szczegół ich masa mięśniowa była zabezpieczona, chyba domyślasz się w jaki sposób inna sprawa, jeśli robisz trening [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2006-05-17 19:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 2 tyg pójdę na badania teścia i zamieszczę wyniki na forum

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 15:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe czy u mnie będą podobne wyniki. badał sobie ktoś poziom teścia na cyklu ???

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 16:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PS wyniki są po 2,5 tyg na cyklu, a bije 2 x po 200mg w tyg. Podobno max stężenie osiąga w 5-6 tyg.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 16:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daniel wyniki gal/walk podajemy w specjalnym temacie. Jestes tutaj od niedawna, ale zapamietaj to sobie, bo jak polecisz tak w jakims temacie z walkami do pobrania z jakichs ciekawszych gal to polowa forum Cie zje i dostaniesz bana przez wielkie B.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7600 Data: 2010-12-30 09:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś wie jakie ma wyniki Aleksander Emelianenko ?Z kim walczył? Czy wygrywał, przegrywał? Dobry jest? Chyba ciekawa walka się zapowiada:)

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 12:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki są bardzo dobre może sobie coś wkręcasz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2015-05-25 21:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)