[...] rozpoczęcia kwalifikacji podana jest na oficjalnej stronie bądź na polskiej stronie o F1 . 4. Wszelkie przesunięcia i kary sędziowskie nie są uwzględniane, obowiązują wyniki z bezpośredniej walki na torze. Wyścig 1. Podajemy swój typ na trzech najlepszych kierowców, tzw. podium. 2. Podajemy swój typ na kierowcę który uzyska najlepszy czas [...]
[...] znajdą się, wskazane wcześniej przez prowadzącego konkurs, mecze wraz z typami dokładnego wyniku meczu. 2.W turniejach 2 setowych (ATP 500 oraz ATP 1000) możliwe do podania wyniki to: 2-0; 2-1; 0-2; 1-2 W turniejach 3 setowych (Wielkie Szlemy) możliwe do podania wyniki to: 3-0; 3-1; 3-2; 0-3; 1-3; 2-3, gdzie pierwsza podana liczba oznacza ilość [...]
[...] to tylko dodatek jeśli przez nią musisz odpuścić trening SW nie rób tego. Teraz kilka słów o szybkości: Za trening szybkościowy powinny brać się osoby które mają spore wyniki w ćwiczeniach siłowych ,za odpowiedni wyznacznik uważam CONAJMNIEJ wagę swojego ciała na sztandze w ćwiczeniach takich jak Przysiady i WL ok 1,5xswoją wagę w MC i [...]
[...] również student Gdańskiego AWF. Wiek : 21lat Waga: 95kg Wzrost: 191cm Obwody : Klatka piersiowa - 105cm Pas - 96 cm ( ) Ramię - L 37.5 P 37cm Udo- 56cm Jak na taki staż wyniki bardzo słabe, z rożnych powodów, na szczęście teraz się to zmieni Cel: Masa - najlepiej do 100+kg Wyniki siłowe schodzą na dalszy plan, bardziej liczy się sylwetka, [...]
[...] GRUBOŚCI FAŁD: nie mam jak zmierzyć WYNIK TOTALNY BODY FAT: nie mam jak zmierzyć ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 70, 80, 82 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 90, 100, 110 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 80, 90, 100 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne Nie wiem WYCISK [...]
[...] SIŁOWE**************************************** NIE wiem, gdyż nigdy nie brałem maksymalnego ciężaru. tzn brałem ale to było ponad 4 lata temu. PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] POWROT DO FORMY sprzed trzech miesiecy i w dalszej perspektywie RZEZBA 3) CO ZAWIERA Zamieszczac bede oprocz planu treningowego, diete, suplementacje oraz UDOKUMENTOWANE wyniki postepu. 4)CO WCZESNIEJ Przez caly 2009/2010 i polowe 2011 trenowalem bez przerw. Wyniki 105 kg przy 86 kg masy miesniowej i 12% tluszczu. W czerwcu i lipcu 201 nie [...]
>> W. S. T. Ę. P. << Witam w teście nie sponsorowanym.. Jest to mój trzeci test na sfd. Była redukcja.. była masa.. Czas na "ubijanie" hehe Od dłuższego czasu zastanawiałem się nad cukierkami Alri.. Czytałem opinie na forum, analizowałem wypowiedzi i doszedłem do wniosku ,że to coś dla mnie.. Od wakacji zrobiłem parę kg masy.. więc teraz czas to [...]
[...] A. Zdrowie, wytrzymałość i zapobieganie kontuzjom - mięśnie brzucha pełnią ważną rolę jako stabilizatory tułowia oraz ochraniają narządy wewnętrzne jamy brzusznej B. Siła i wyniki sportowe - silne mięśnie brzucha mają istotne znaczenie w wielu dyscyplinach sportu i choc teoria o tym iż wspomagają one przenoszenie sił pomiędzy górną a dolną [...]
[...] uzupełnić zasoby ATP i PC. Zbyt krótki okres relaksu oznacza uruchomienie przemian kwasu mlekowego i reakcji z użyciem tlenu, co obniża intensywność treningu i daje gorsze wyniki. W praktyce oznacza to, że ćwiczący dla zwiększenia siły powinni przestrzegać dwóch podstawowych zasad: 1. Nigdy nie wykonywać serii trwających dłużej niż 30 sek. 2. [...]
[...] klubach. od 15 roku życia do 21 roku życia siłownia + rekreacyjne bieganie od 21 do 24 treningi rekreacyjne krótko okresowo siłownia, trening w domu. w tym okresie moje wyniki sportowe były coraz gorsze pod każdym względem z różnych powodów. od 24 do 26 bardziej się przykładam i staram regularnie trenować. Trening z masą ciała, mauai thai [...]
[...] najlepszych sprinterów świata. Co więcej, są dwa rodzaje tego genu - jedna z nich tzw. wersja „R", wytwarza w organizmie specjalny rodzaj białka, który wydatnie wpływa na wyniki takiego zawodnika. Lekkoatleci nie posiadający w organizmie tego genu, jednocześnie nie wytwarzają tego rodzaju białka, i ich rezultaty, na razie przynajmniej według [...]
[...] ogłosiła, że będzie wprowadzać otwarte punktowanie walk w odróżnieniu do wszystkich organizacji MMA. Pod kierownictwem komisji, na koniec każdej rundy zostaną zebrane wyniki wszystkich trzech sędziów. Wyniki zostaną następnie przekazane do narożników każdej zawodniczki, jak również do zespołu komentatorów i prowadzących transmisję gali. Na [...]
[...] więc tu niby jest lepiej, ale cukier na czczo rośnie. Kupiliśmy glukometr z 2 miesiące temu i początkowo mieściła się do 100 każdorazowo rano, teraz ciągle powyżej 100 wyniki. Lekarze rozkladają rece nie wiedzą co patrzeć, mają w d. poprzednie wyniki historię pacjenta schorowań itd. Jeden lekarz zleca 19 profili z krwi hormonów kupe kasy [...]
[...] miec problem z całkowitym zregenerowaniem się ? Bo ja już od ponad roku próbuje ją zregenerowac i niestety nie moge. Na początku jak się dowiedziałem ze jestem chory to wyniki miałem około 400 alat ggtp i aspat po miesięcznym leczeniu spadły do około 100 wartości i tak przez rok wahały się między 200-100 ani drgnie w dół. Zostało wykluczone [...]
[...] dużą wiedzę, popartą własnymi doświadczeniami, a o coś takiego właśnie mi chodzi. Byłem już u trzech lekarzy w tym dwóch ednokrynologów, którzy nie widzą problemu (obejrzeli wyniki, obejrzeli mnie, itp.) Dla mnie on jednak istnieje. Pewnego dnia zrobiłem rutynowe badania w tym m.in. testosteron. Jego poziom wyszedł tragiczny. Generalnie nie [...]
[...] Jako pierwszy gracz w historii NBA, Chamberlain uzyskał miano nowicjusza roku oraz MVP sezonu. Później pobił 8 rekordów ligi za kolejne sezony. Jako debiutant uzyskał wyniki 37.6 punktu i 27 zbiorek na mecz i zakwalifikował sie do meczu All-Star. W ciągu 14 sezonów gry w NBA, cztery razy zdobył tytuł MVP ligi za sezony 1959/60, 1965/66, [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 kg na serię 8 powtórzeń -martwy ciąg:- -przysiad: Panowie ja w takiej sprawie byście rzucili okiem na moje wyniki i doradzili coś bo żyć nie idzie. Kiepsko się czuje ,mam chyba wszystkie objawy niskiego testosteronu,brak sił,słabe libido ,regeneracja na dnie ,stany depresyjne, [...]
Witam Na imie mam Ever, lat 21 moi ulubieni wykonawcy to michal wisniewki i shaczira. Ulubiona muzyka to disco boys band w polaczeniu z melodyjnym glosem Gorniak Edyty spiewającej hymn na ms 2002. Ulubiona aktoreczka to ofcorse paris (s)hiton. A powazniej Staz: Kiedys troche bylo, obecnie od października 2006 z półtoramiesieczną przerwą Biografia: [...]
[...] PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
F1 - TYPER (sezon 2012)
