wyniki

[...] tłuszczy/węglowodanów. Kupiłeś ten tran? Bierzesz go? Kiedy planujesz wybrać się na badanie profilu lipidowego krwi? Zbadaj sobie LDL, HDL, TG, cholesterol całkowity i wrzuć wyniki stare i obecne. Zrób sobie zdjęcie z napinką od przodu i od tyłu żebyś miał na porównanie za jakiś czas również. Ok ok czekamy ;-) Zmieniony przez - Paweł W. w dniu [...]

Dzień 43 Poniedziałek 24.02.2014 Pomiary Po tych dwóch tygodniach 10-23.02.2014 nie spodziewałem się jakiegoś ogromnego spadku wagi! ponieważ trochę się opierniczałem, bardzo mało aerobów robiłem!!! Może waga tak nie spadła bo można powiedzieć że tylko 1,9 kg na 14 dni, ale obwody poleciały nieźle! klata -4cm, biodra -4, pas -3. Po prostu [...]

Tylko warto o jednym pamiętać-te współczynniki były ustawiane na trójbój a nie na pdciąganie na drazku- stąd te wyniki ,tak ogólnie ,są nie do końca miarodajne .

dzieki hehe, niedługo tez mam zamiar sie odchudzać, ale mnie to troszkę przerażało, ale widząc twoje wyniki to zaczynam coraz bardziej optymistycznie na to patrzec:) to pytanie moze juz było ale jakie spalacze stosowałeś i czy przez caly ten okres? PS: sog jak sie zmiesci;)

Witam po przerwie Masa poszła w górę, wyniki również. Z tłuszczem idzie nie najgorzej, włączyłem aeroby w dni nietreningowe- tak więc harmonogram napięty Jedna rzecz mnie nie cieszy, mianowicie zabrakło mi obciążeń, trzeba sie wybrać na zakupy w najbliższym czasie. Jakoś idzie... z resztą oceńcie sami

Wegle w tym sporcie to podstawa Zwolni zaraz tarczyca 3 miesiące i zobaczysz jakie będą wyniki badań do bani przy saa i tej diecie

Wegle w tym sporcie to podstawa Zwolni zaraz tarczyca 3 miesiące i zobaczysz jakie będą wyniki badań do bani przy saa i tej diecie Powiem tak... Nigdy nie czułem się tak dobrze, jak teraz gdy już jestem trochę ponad 2 miesiące na tej diecie. Co prawda nie badałem się przed, bo zupełnie w ten sposób nie myślałem. Wiem tyle, że jest to najlepsza [...]

[...] konkretna cene a o koszt przygotowania do startu. w przypadku jak chlopaki podaja cene srodka w ilosci kart plusa po 10 zl co jest smieszne mysle ze spokojnie mozna podac ogolny koszt przygotowania do startu. nie badzmy hipokrytami... cykl ladny, ciekawy, wyniki tez ladnie ida, wyglad mocny.podoba mi sie. powodzenia w przygotowaniach i startach.

jak wyniki po takiej mocnej bomnce waga sila itd ?? o odblok mysle standard hcg przez 2 tyg przed clomem pozniej clomid ja bym jechal 100mg przez 10 dni pozniej z20 dni po 50mg zalezy trudno okreslic sam zobaczysz po sobie jak dlugo jechac a po clomie dal bym nolve przez jakies 2-3tyg na utrzymanie estro pod kontrola zeby nie bylo boom pozdro

[...] wnioskow dochodzi sie poprzez lata badan, wykorzystujac rozne metody typu double-blind, by pominac efekt placebo, a tak czy siak przy zbyt malej ilosci badanych czasem wyniki wychodza z dupy. jednak oczywiscie, na syfydy zawsze znajdzie sie einstein wyciagajacy wnioski na swoim wlasnym, odosobnionym przykladzie :D poza tym - jesli cos tam [...]

[...] moge znalezc, ale byl kiedys temat goscia, ktory robil cykl/cykle na dawkach rzedu 5-10mg w systemie 2 week on/2 week off (o ile dobrze pamietam) i mial calkiem przyzwoite wyniki. I chyba paru specow/modow stwierdzilo, ze to jest wlasnie opcja, ktora mozna uznac za wzglednie bezpieczna i rozsadna. Jakby ktos znalazl ten temat i wkleil link, [...]

[...] klate cały czas to samo :) na poczatku nie robiłem wgl skosu bo nie miałem tyle mocy .. a sama sztanga nie chciałem robić :D co do innych wynikow nie spr. ;) barki robie małym ciezarem;) przysiad dopiero od miesiaca.. wiec tez nie ma czym sie pochwalić na wyniki jeszcze przyjdzie czas ;)dzieki :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-02-29 23:15:25

[...] ze 160,.. dalej nic nie musze udowadniac chyba ze dopiero na wrzesien teraz zmiana planow(małe ciezary nadgarstki musza odpocząć) :) a jak ktos chce wyjsc i sprawdzic moje wyniki to zapraszam do mnie do miasta :)po 3 nie zalezy mi na tym czy wierzycie mi czy tez nie ;)tak jak pisałem zapewne jest tam 100kg haha xD to ze wy przy sprawdzeniu sie [...]

Duży szacunek:P wyniki miazga pozdro...

[...] wygadlac, wiec jak dla mnie to moze brac od 4 lat jelsi lubi, wyglada super nie tylko jak na swoj wiek ale i ogolnie. Silowo mi nie imponuje bo nigdy mi nie imponowaly wyniki silowe, i u mnie na silce widzialem 18-19 latkow co po 180 wyciskali, i po 140 na barki w serii, oczywiscie po paru cyklach na trenie w kazdym razie sylwetkowo jest [...]

To dobrze, notuj sobie wyniki. Jak pojawią się ponownie te treningi to będziesz mógł sprawdzić czy jest lepiej.

[...] chyba że są to tak zwane benchmarki - poznasz je po tym, że mają swoje nazwy, często imiona kobiece lub imiona żołnierzy. Na takie zwracaj szczególną uwagę, bo swoje wyniki możesz porównać do wielu osób na całym świecie. Poza tymi warte uwagi są jeszcze treningi z Open, ale do tego też jeszcze dotrzesz w swoim czasie. Zmieniony przez - [...]

Tak tak zaczynam notować wszystko. Teraz w domu też mam takie kalendarze gdzie też notuje moje wyniki.

[...] sam sobie wpisuje %-). tylko jaki sens oszukiwania samego siebie? Nigdy tego nie rozumiałam.... no powiedzmy, że na zajęciach wf w podstawówce, gdzie dostaje się oceny za wyniki, a człowiek jest na etapie buntu nastolatka ;) teraz to raczej korzyści ani materialnych, ani finansowych nikt z tego nie ma, a jedynie korzyści osobiste. Wiem, że [...]

Dzień 31 Miska BTW 110/125/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6328156b556a4633b19a234c22839298.png Dzisiaj dzień treningowy wyniki nie powalają, ten dzień treningowy jest dla mnie najgorszy, nie bardzo lubię ćwiczyć górę, może dlatego, że najgorzej mi idzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d42ce78190c941848d4c2198d9a2656e.JPG Na koniec interwały na rowerze 7 x [...]