wyniki

Właśnie przy takim rozkładzie obijam się między 76-77kg zależy od dnia. Zauważyłem jednak że przy tej ilośći białka moje wyniki siłowe znacznie się poprawiają z treningu na trening. Co jest bardzo pozytywne w moim odczuciu :D Już chyba z dobre 3tyg stoję na tej wadze i nawet gdy dołożyłem cardio (wykonuję sumiennie) waga nie chce ruszyć. Nie wiem [...]

[...] prywatnie więc pewnie mogę wybrać co chcę badać :-) Jadę w piątek i chyba wezmę jeszcze o ile mogę kortyzol i testoseron. Szkoda tylko że powidziała mi 'zobaczymy co pokażą wyniki, ciśnienie jest w porządku 60/120, jest pan niskociśnieniowcem' A prosiłem żeby zleciła badania hormonów, liczyłem że będzie testoserton i kortyzol w tym. Ehh.... [...]

[...] dzień. Z rana byłem na badaniach, poszły te z zaleceń lekarza + gospodarka lipidowa, testosterom, kortyzol, estro. Chciałem jeszcze prolkę ale kasy mi już brakło :-D Na wyniki trzeba czekać około 10dni... Później było już tylko gorzej %-) - koszenie trawy, intensywny spacer przez 5h bo sporo mam ogrodu hehe Po koszeniu posiłek a później- [...]

/SFD/Images/2015/10/13/41ca5bcfc2d74f5594fecc0cc7d1fdb0.png Data 13.10.2015 - DNT - Low Carb Byłem dzisiaj po wyniki badań, no i ' po mojemu' to słabo to wygląda :-( Niech rzuci okiem na to ktoś kto się zna, ja tylko zauważyłem że testo bardzo nisko, tragiedia. Ogólnie to chyba ' lekka' anemia no i ALAT powyżej normy. No i cholesterol wysoko, nie [...]

/SFD/Images/2015/10/15/5c97eb782a1b488d85fa8079a489ccb3.png Data 15.10.2015 - DT - High Carb Hejka ! Byłem dzisiaj u lekarza i dowiedziałem się że tragedii nie ma, wyniki są dobre biorą pod uwagę sporą utratę masy ciała. Pani doktor zaleciła picie soku z grejpfruta i jedzenie buraków + szpinak i warzywa zielone żeby żelazo podbić. Co do hormonów [...]

[...] to chyba była by forma marzeń :-D Zostało mi 8tyg masy, ciekawe czy uda mi się coś jeszcze zbudować. Jutro też z rana wskoczę na wagę i zmierzę pas - zobaczę jakie będą wyniki po dniu LC. No i plan na przyszły tydzień jest taki - kcal tak samo jak w tym + fat nite /SFD/Images/2015/12/6/b0776a9a65e84725b8d36beac37d9dc6.jpg [...]

Data 02.03.2016 - DT – High Carb Coraz bardziej podoba mi się ten plan %-) Wiem że ciężary nie są ogromne, większość się takimi rozgrzewa ale patrząc na moje poprzednie wyniki to chyba jest dobrze ;-) W domu mam mini remont także na jedzenie nie ma za bardzo czasu, ale kcal trzymane na poziomie. Dzisiaj czuję dopiero jak ciężki był wczorajszy [...]

[...] mnie palą, rzygać mi się chce, spać potem nie mogę a jednak coś w tym wszystkim sprawia mi przyjemność :-D Jedyne czego mi brakuje to pompy, ale muszę w końcu podciągnąć te wyniki siłowe bo bida straszna.o No i co najlepsze za dwa tygodnie idę na kolejną dziarę :-D Potem znowy ruszę z BS przez 8tyg i może kreatynę wrzucę bo dawno nie łykałem. [...]

Data 30.03.2016 - DT – High Carb Dzisiaj świetny dzień :-D Wyniki egzaminów zawodowych przyszły do szkoły, także z rana trochę stersu ale potem - bajka, zdane na 91% :-D Także chęci na trening mega, do tego zapodałem DY nox pump i w sumie to bez fajerwerków - amp lepiej się spisuje. Teraz pytanie do Was : jak wliczacie alko ? Traktujecie jako [...]

za bardzo rozkmniasz dopieraniego tego btw róbv jak teraz tylko poprostu dodaj kalori z wegli/fatu i jak sie boisz o zalanie to rób to tylko w DT, a DNT pozostaw bez zmian ;-) wyniki badań masz już? ciekawy jestem czy to MK blokuje

[...] bardzo rozkmniasz dopieraniego tego btw róbv jak teraz tylko poprostu dodaj kalori z wegli/fatu i jak sie boisz o zalanie to rób to tylko w DT, a DNT pozostaw bez zmian ;-) wyniki badań masz już? ciekawy jestem czy to MK blokuje Nie mam kurde jeszcze bo nie pojechałem, nie miał mnie kto zawieść. Samemu nie mogę jechać bo jestem że tak powiem [...]

[...] - w efekcie 2h siedziałem na siłce... dopiero jestem po pierwszym posiłku Pomijając wszystko, poszło pięknie 110kg więcej obciążenia nie mam. Także trochę podciągnąłem wyniki siłowe, trzeba będzie obciążenia dokupić %-) /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu :90min + rozgrzewka Klata + plecy Wyciskanie [...]

Hejka, dzisiaj DNT. Zrobiłem rano badania, wyniki będą dopiero w środę. Poszedł wolny teść,prolatyna,lg,estraidol,alat,aspat,profil lipidowy,trigicerygy,ob,morfologia,kortyzol,sód,magnez i coś tam jeszcze. Ogólnie to pobrali mi chyba z 10 próbek krwi. Pół dnia zbity chodziłem, i do teog nie mam już kuchni. Ogólnie urwanie głowy... Do neta też [...]

Hejka, odebrałem wyniki badań. I w sumie nie wiem co myśleć. Teść wyżej niż był (bo był poniżej normy) , morfologia minimalnie w doł. Cholesterol mocno na + , bo było ponad 250. Estro w górę, było 10 z hakiem. Alat i spat podwyższone ale czemu ? I LH nizutko bardzo.| Kortyzol też sporo w górę poszedł, ale to pewnie przez matury ;) Mogę prosić [...]

[...] + baton. To postawiło mnie na nogi. Trening fajny, ale zupełnie inaczej trenuje się jedną partię na jednym treningu. Cieżary zachowawczo, ale zapas mocy był. Jutro idę po wyniki matur %-) Także czy będzie DT to wielki znak zapytania. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 35min + rozgrzewka Plecy [...]

[...] że większość da ci jakieś g**** byś jak najwięcej razy do niej przylazł. Kumpel farmazona w końcu strzelił, że jak tego nie wyleczy to się zabije XD i mu dała. Ale też niektórzy się boją bo ten środek mocno wali po wątrobie, stawach, wysusza skórę, rozwala lipidy i wyniki morfologii. Wszystko co mocne i skuteczne ma multum skutków ubocznych :/

U mnie też Ft3 było wysoko, bo chyba 5,7, a TSH 4,5 %-) Ale ja nie chce eurhyroxu czy innego gówna, więc novothyral forever %-) Na masie 2 tabsy, wtedy wyniki mam norma, a na redukcji 3 tabsy (FT3 15,8 TSH 0 )

[...] nie popelnił błędów - jest sprawnym, ćwiczacym, dbającym o siebie facetem, do tego dobrze je, był na masie a nie na głodówce - wiec jego tarczyca powinna smiegać a mimo to wyniki ma kiepsie. stąd moja sugestia żeby jednak wybrał sie do lekatrza, chocby zrobić dla pewności USG czy coś tam sie nie dzieje poważnego. bo zwyczajnie jego tarczyca [...]

Eeeee mi też tak gadała siora, matka, szwagier. Ale jak po czasie im pokazałem wyniki badań pomimo stosowania środków, które miały mnie zabić to zatkało kakało. Moje humory przed zawodami też wg. nich były winne sterydom - tyle, że teraz jest ok, a powiedziałem, że biorę to samo i również zatkało %-)

Czekam na wyniki