wyniki

straszny chudzielec z ciebie,albo tej diety nie trzymasz albo trening kuleje bo wyniki kiepskie,ja bym na 1 cykl nie kombinował mete bym dał i tyle złapiesz pare kg potem mozna coś myśleć,choć osobiście to raczej na saa za wcześnie myslę że z organizmu możesz jeszcze sporo wyciągnąć bez saa,ale wiem że i tak coś weźmiesz celuj w metke

[...] jakas firme jest sponsorowany co ??? ja tam nic o tym nie słyszałem a mysle ze gdyby tak bylo to bylo by o tym glosno raczej na takich forach, trzeba bylo od razu poprosic o wyniki tych badan bo takie rzeczy moze kazdy powiedziec... a jak dotad nie bylo problemów z Treckiem czy Olimpem.. jednak jak nie chcesz to kup wtedy jakies inne bialko np. [...]

Ankieta działu i wrzuc wyniki badań jakie masz aktualne

Mam wyniki z dzisiaj,. Proszę o opinie czy udać się do lekarza czy coś innego robić /SFD/2022/6/10/0270662066d04bc690eba1cabb55bc0d.jpg /SFD/2022/6/11/e7c1364b4ad344aea221ec9fe9c1f81d.jpg Zmieniony przez - MrRat w dniu 2022-06-11 00:29:40 Zmieniony przez - MrRat w dniu 2022-06-11 00:30:31

Wyniki badan sa ok, problem nadal wystepuje?

[...] solo czy w polaczeniu z czyms ? potrafia wyczuc dzilanie winsa watpie a w tej deczce jest test koleszka od nas bral ta lewke ec bo chcial sprawdzic w 5 tyg zrobil se badanie testa bo chcial ukrucic takiego dilka co kazdemu to wciskal i wyniki test podniesiony lutropowe obnizone a co do winsa tego z ec to dziala ale jest tam 1/4 tego co ma byc

Takie zycie lepiej już mieć teścia zamiast winka niż krede Jak wrzucil wino(test) + mete to i zapewne wyniki musial miec dobre;) Moja rada: Pozbieraj kase i kup pewne srodki, do wakacji jeszcze daleko Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-01 13:00:37 Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-01 13:01:40

[...] 1,5-2g na kg masy ciala jesli jednak zauwazysz ze waga idzie w złym kierunku tzn. bardziej w okolice brzucha to pomysl ogólnie o obcieciu kalori trudno ci proponowac spore ciecia ww bo w twojej dyscyplinie energi ato podstawa z supli proponuje tauryne mc olimp i nitrobolon trec poprawi to wyniki, wpłynie tez na sprawnosc i kondycje

Wyniki w Mc, siadzie i WL. Jak czesto i po ile trenujesz na rowerze? zdr.

Dane Waga ciała : 85 Współczynnik aktywności (10-18): 14 Udział węglowodanów 40 Udział białek 30 Udział tłuszczy 30 Wyniki Zapotrzebowanie na kalorie 2618 Kalorie z węglowodanów 1047 Kalorie z białek 785 Kalorie z tłuszczy 785 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów 262 Ilość białka 196 Ilość tłuszczu 87 Koniu to jest wyliczenie z tabelki [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1884 = 132) = 1611 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 230 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1844 kcal + (TEA)230 kcal = 2074 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2074 kcal + 400 kcal = 2474 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2474 + [...]

Obecnie sport nie istnieje bez ćwiczeń siłowych. Trening ukierunkowany na wytrzymałość mięśni pomoże polepszyć swoje wyniki na boisku czy macie. Oczywiście wtedy treningi takie trzeba jasno ukierunkować i opracować. Taki jak podałem jest jednym z etapów planu rocznego przy budowaniu masy mięśniowej, a rewelacyjnie działa jako uzupełnienie dla [...]

[...] z siebie bardzo zadowolony, jak pisze Ilusia21 o to też w tym wszystkim chodzi! Problem czy waga się utrzyma, albowiem juz dostaliśmy od niego zaproszenie na niedzielny wypasiony obiad :) .I tu Ilusiu21 mam pytanie do Ciebie jak ptem (tzn po tej diecie) przedstawiało się Twoje jedzenie? PS gratulacje za wyniki, naprawde imponujące. piotrus awf

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178CM 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 122 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 LAT ZE SPORYMI PRZERWAMI 6. DIETA: NIE ISTOTNA DO MOJEGO PYTANIA -białko: 2G -węglowodany: 6G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 20ML DEKA, 10 ML TEST, MIETEK 8. TRENING: 4 RAZY W TYG. 9. CEL CYKLU: [...]

Tak, na poczatku obserwuj czy masa idzie, jakby co mozesz podniesc ilosc wegli, jezeli wyniki by Cie nie zadowalaly

1 .WIEK: 24 lat 2 .WAGA: 87 kg 3 .WZROST:176 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 45 -Klata:120 -Udo:nie wiem -Talia:100 a bylo juz 90... 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie rzeźby, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jw 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę):nie wiem [...]

[...] nie odlozylo od paczkowi napoleonek to od ryzu tym bardziej. Ja stosujac taka diete gubie tluszcz i zmniejszam obwod w pasie (jem troche wiecej ww i bialka) oraz polepszam wyniki na silowni. Niewiem ile bym musial dolozyc plkatkow czy ryzu by nabrac tluszczu. Ale wiem ze wystarczyla by dodatkowa porcja slodyczy czy innego syfu (hamburgery, [...]

takie wyniki z analizy składu ciała to z przymróżeniem oka i jako ciekawostka przyrodnicza trzeba traktować. pomiary regularne i ewentualnie fałdomierz powiedzą Ci dużo więcej.

[...] zwlekania ze spożyciem posiłku po treningu dłużej niż 30-40 minut. Zwlekanie ze spożyciem posiłku po treningu siłowym może prowadzić do wzrostu poziomu hormonu wzrostu, ale wyniki badania niżej wykazały, że podaż białka i węglowodanów powoduje nawet większy wzrost poziomu hormonu wzrostu niż zwlekanie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8175597 [...]

W suplach pisali, że firma konkurencyjna poddała nowe produkty OLIMPa badaniom. Ciekawe tylko, czy ujwanią wyniki-chyba nie. Doradca w dziale suplementacja