wyniki

[...] nie będzie żadnych występów artystycznych, tylko same zawodu i krótkie 5-minutowe konkursy dla publiczności. Zainstalujemy wielką tablicę, na której będą pojawiały się wyniki poszczególnych konkurencji i aktualny stan naszej rywalizacji z Amerykanami. Siłacze będą rywalizować w sześciu konkurencjach: martwym ciągu, wyciskaniu belki, [...]

wtedy moim celem była siła i niezłe wyniki miałem!! 142 kg na klatke i martwy 165 kilo!! ale.... cos mi strzyknęlo w kregosłupie piersiowym!! musiałem przestac cwiczyc!! nie cwiczyłem przez rok poleciałem w zły klimat alko feta itp. ale wróciłem 5 miechów temu jak zaczynałem spowrotem trenowac to wazyłem 73 kilo :-/ teraz juz mam 82 na zegarach!! [...]

imponujące wyniki naprawdę jak tak patrząc na te zdjęcia i przy dosyć intensywnym treningu aerobowym. ale bez wspomagaczy nie byłoby tak kolorowo hehe ;p Zmieniony przez - 4lan w dniu 2008-03-25 20:34:41 Zmieniony przez - 4lan w dniu 2008-03-25 20:36:53

wyniki z piątku i soboty /SFD/2016/9/24/a5500098d509406e80d7595d87ae0b43.jpg /SFD/2016/9/24/836eb7243b564444a19691a90000d78d.jpg /SFD/2016/9/24/d322929882c943eaa11b3e57271dac22.jpg /SFD/2016/9/24/a59b6100da5249708822ae58eb78c823.jpg /SFD/2016/9/24/75e355ba62bb48c29a525c1d9433905e.jpg

Jak krew z nosa... Niby wszystko mam, literaturę, wyniki badań gotowe, tylko nie mogę się zebrać, żeby to wszystko spisać. Strój zamówiłam z netu, bo obeszłam wszystkie sklepy i generalnie mam za wielkie cycki Nie rozumiem dlaczego producenci zakładają, że jak ktoś nosi gatki powiedzmy M, to biust też ma M i koniec. A rzadko gdzie sprzedają [...]

[...] opakowaniach produktu tez jest napisane o co z tym chromem chodzi nie umiem tlumaczyc ja kiedys bralam 6 miesiecy i na mnie nie dziala zreszta ja nie uzywam juz tego typu suplementow wole wszystko regulowac pozywieniem i wtedy nie musisz sie wspomagac niczym bo wszystko dziala jak trzeba czyli wygladsz fajnie i wyniki badan masz w porzadku

Robilam badania i byly idealne wyniki.Niby dobrze,ale jakbym znalazla przyczyne ogolnie mojego nie za dobrego stanu to by bylo latwiej.Niedlugo trzeba powtorzyc. Tez nie lubie sie tabletkowac.Aktualnie biore tylko omega 3,ale tez nie wiem czy jest sens. O,brzuch mnie boli.

podobno na kacu ma sie najlepsze wyniki na egzaminach nie sprawdzalam ale takie doszly mnie sluchy trzymam kciuki

Siema, odbilem sogacza xD hehe ostatnio jakoś dużo nie pije, zdziwilem sie Ale w sobote znowu ognisko na całą noc i bede dobrze porobiony xD W poniedziałek wyniki matury i trzeba składać na studia Przy okazji (duzo z was jest starszych ode mnie) wiec pytam, czy papiery składa sie po wynikach matur czy mozna juz przed? Zmieniony przez - Wassup88 w [...]

[...] ich wytrzymalosc i pozniej jedna grupa nie cwiczyla i brala kreatyne,a druga cwiczyla bez niczego.Na koniec znow porownali efekty i wyszlo jednak,ze srednio wyniki miala lepsza ta druzyna z kreatyna... Ale wynik zawyzala jakas kobieta,ktora byla wyjatkiem,bo kreatyna poprawila jej wyrzymalosc o chyba cos 30%,a srednia byla cos [...]

Elo, mam pytanie Jak na kierunek ktory zlozylem podanie jest próg punktowy 400pkt a ja mialem 352 i dzis są wyniki o 18:00 to musze tam jechac czy jakos na necie bedzie, albo jak zadzwonie to mi powiedzą? Nie znam sie w ogole!

[...] przy 25 sekundowych przerwach. Nawet Lafay przy celowaniu w siłę (brzydkie słowo )/sprawność zaleca poświęcenie większej ilości czasu dla pierwszego poziomu - vel. wysokie wyniki ćwiczenia A3 . Ale tak jak piszesz, każdy ma swoje podejście przyjm moje najszczersze gratulacje Admirale! A dziękuje dziękuje Osiągnąłeś i podbiłeś, czy może już [...]

[...] do krótszych przerw Nawet Lafay przy celowaniu w siłę (brzydkie słowo ) /sprawność zaleca poświęcenie większej ilości czasu dla pierwszego poziomu - vel. wysokie wyniki ćwiczenia A3 . Oczywiście, nie przeczę, bo Lafay w drugim tomie sugeruje na każdym poziomie zostawać do stagnacji a nie do progów minimalnych, i tak jak piszesz [...]

Ładne wyniki I dobrze zrozumiałeś, środa 70% piątek 100% Co do F w swoich początkach waliłem regularne gleby, bo chyba bębenulo mnie z równowagi wytrącał więc nie masz się co tym przejmować

"rochę mało mocy mam w ćwiczeniu C1 ale z czasem mam nadzieję,że się to zmieni. " Spokojnie zmieni się i to jest pewne. Na początku też ciężko szło mi to ćwiczenie ale z treningu na trening mogłem polepszać swoje wyniki. Aktualnie z przyczyn zdrowotnych niestety nie moge go wykonywać.

[...] kontuzja czy jakiś inny trening tylko awaria komputera. Padł mi laptop i na dzień dzisiejszy nie będę mógł publikować notek a robienie to z innego miejsca byłoby uciążliwe. W dalszym ciągu będę ćwiczył tą metodą mam nadzieję, że za niedługo się usłyszymy a wtedy już moje wyniki będą o wiele lepsze. Proszę moda o zamknięcie tematu.

[...] na HOFku byłem w 2010, tak jakoś mnie na wspomnienia wzięło ;-) wtedy w ogóle nie trenowałem. Wcześniej 8 miesięcy tyrałem na siłowni, jak na laika miałem całkiem niezłe wyniki 100kg w przysiadzie, 140kg w martwym ciągu, z 69kg zrobiłem 75/76kg, później niestety w czerwcu się rozchorowałem, infekcja, jakieś zmiany w pęcherzykach nerek ale [...]

[...] jest taka, że na pałę (pokrzywiony jak srający kot na pustyni}:-() dałbym radę to 1-2 powtórzenia więcej, ale to nie o to w tym chodzi, skupiam się na poprawnej technice, wyniki są marne. Jednak nie załamuje się, progres odnotowuję w innych ćwiczeniach. Postanowiłem, że jeśli w ciągu kolejnych 5 treningów nie dam rady w A2 zrobić łącznej [...]

Patrząc na wpiskę do stagnacji tu daleko. Affro takie sekundowe przerwy żeby dobić ostatnie powtórzenia to coś najzupełniej normalnego (Lafay nazywa to fiaskiem krańcowym), jeśli możesz to podbijaj wyniki :-))

Wyniki bardzo dobre Tran widze leci ,jak masz gdzies luzu troche wrzuc lniany Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-05 06:38:17