wyniki

a po co na piasku? funkcjonalnie ćwicz- wsady przecież trenujesz na podłożu twardym btw łapcie ode mnie filmik z ostatniego pokazu, trenuje trochę inaczej niż wcześniej i wyniki szybko mi przychodzą. konsekwencja, siła, funkcja i szybkość swoje robią. https://www.youtube.com/watch?v=N2H-9MctlfA&feature=youtu.be

a po co na piasku? funkcjonalnie ćwicz- wsady przecież trenujesz na podłożu twardym btw łapcie ode mnie filmik z ostatniego pokazu, trenuje trochę inaczej niż wcześniej i wyniki szybko mi przychodzą. konsekwencja, siła, funkcja i szybkość swoje robią. Może zdradzisz jakieś szczegóły? Rozumiem, że wcześniej jechaleś standardowym planem od Sołtysa? [...]

[...] 90% z 90kg 5seria: 5powt. 100%, czyli 90kg W następnym tygodniu dodaje 2,5kg do każdej serii. I tak co tydzień. Wyciskanie i wiosło dałem dodatkowo, żeby też trochę poprawić wyniki siłowe w tych ćw. Mam kilka pytań co do tego planu: 1 Czy będzie ok żeby poprawić wyskok czy coś pozmieniać (myślałem żeby dać np. w środę przysiad tylny lub przedni [...]

dodam jeszcze, że teraz wyniki siłowe są słabsze bo miałem małą przerwę w treningach: Przysiad: 80kg x5powt Martwy ciąg: 110x5 Zarzut / podrzut: 45kg x 5 Rwanie: 50kg x 3 Zmieniony przez - matii790 w dniu 2016-02-24 19:03:31

aha , wyniki lekkoatletyczne czy tam skokowe to : 60m 7.4 , wyskok dosiezny z rozbiegu 83 cm. powrocilem lekkiej w grudniu. koncze obecnie redukcjie, mam 193 cm i waze 91kg. mysle ze jak zgubie jeszcze z 10 kg, na lato, bedzie lepiej ;-) Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2017-02-01 11:24:53

Przesyłam jeszcze raz ankietę 1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: Brak pomiaru -talia: Brak pomiaru 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku z 2 przerwami po miesiącu czasu (choroby) 6. DIETA:  -białko: 3g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To jest pierwszy cykl [...]

[...] jeszcze zrobić z tym cyklem.... Rozumiem, że jak pójdę na krew to mam powiedzieć, że chce się sprawdzić na poziom testosteronu, estrogenów i prolaktyny? Mam nadzieję, że nie będą mi robić z tym problemów. Finansowo wyrobię się w +/- 100zl? (Pytam z ciekawości) Czy jak będę po 1 dawce hcg to nie będzie to miało dużego wpływu na wyniki badań?

[...] nie były za specjalnej urody). Zapłaciłem 112 zł (Testosteron był za 60, reszta po 26), a teraz najlepsze......zaraz po pobraniu pytam babeczkę kiedy mogę przyjść po wyniki....i co? W PRZYSZŁY CZWARTEK.....pomyślałem, że coś się jej pomyliło więc dopytałem jeszcze 2 razy, a ta dalej mówi, że w przyszły czwartek...nosz k****....podobno, że [...]

JEDYNE, co są w stanie dla mnie zrobić, to załatwić te wyniki na poniedziałek....to mnie nie urządza..w niedzielę wezmę ostatnią dawkę HCG.

Ok, spoko. Dzięki za pomoc. Jak w poniedzialek dostane wyniki to zapodam skan. Zmieniony przez - reloop89 w dniu 2015-07-10 16:23:23

Panowie tak wyglądają moje wyniki. Na badaniach byłem w zeszły wtorek czyli ok 21dni po ostatniej iniekcji. Od piątku biorę 20mg nolvy. Brać dalej? W niedzielę zrobiłem ostatni zastrzyk z HCG. Wg. tego, co było pisane od jutra powinienem wziąc clomid. Tylko w jakich dawkach? /SFD/Images/2015/7/14/d96e26cf61544f06b68ccf93aad48388.jpg Zmieniony [...]

nie powinien podskoczyć, powinno być si, masz bardzo dobre wyniki.

[...] Dymek , który w tej konkurencji zajął VI lokatę . Po dwóch konkurencjach prowadzi Mariusz 20 pnk. drugi jest Savickas 17 pnk.a trzeci Jarek 11 pnk.Szczegółowe oficjalne wyniki wkrótce.W dniu dzisiejszym w Kuala Lumpur panowały istnie tropikalne warunki pogodowe w których nasi zawodnicy spisywali się wyśmienicie.Prawdopodobnie zerwania [...]

sog za panne fajna i wyniki silowe.niechcial bym tak wygladac,ale kazdy ma swoje cele.pozdro.

bardzo fajna niunia, pilnuj jej. co do masy, to masz słabe wyniki siłowe do wagi, ja na twoim miejscu wrzuciłbym jaskąs dietę, czasem 95 kg wygląda lepiej niż 130.

booe -- poprawie wyniki niemartw sie a o do laski to jakos ja pilnuje i tylko za mocno sie wkur... ale jest fajnie Jure -- juz ci odpowiedzial morph4 (stypa) Fafik prosimy cie wpadnij do zycha. No prozba !!!!!!

hehe aniolek lubi podobno wyrzezbionych facetow i ladne dziewczyny sadzac z nagabywania wiadomo co jej wpadlo w oko a tak od siebie dodam ze wyniki silowe nie szokuja przy takiej masie..koles ze mna trenuje rok starszy, 20 kg lzejszy i na serie sobie cisnie 11 razy 135...ale uwazam ze Twoje zdrowie i nic mi do tego jak sie bedziesz czul czy [...]

czekamy na wyniki pomiaru ciśnienia

Ooo myslalem ze masz ze 22 lata . Sog jak nic za swietne wyniki jak na ten wiek i za laske

no w sumie szafa to byłby dobry pomysl zebys zrzucil tak do 95-100 zahcowujac siłe, bo narazie to lipsztyk raczej ;/ tzn. wyniki extra ale estetyki 0, a tak to bys fajnie całkeim wygladal jakbys zrzucil troche tłuszczyku. pozdro