wyniki

14 maja w lublinie. macie super wyniki w przysiadzie. Jak wy to robicie?

jestem ciekaw jakie macie wyniki w pchnieciu kula olimpijska i jaka technika pchacie?

no to swietne wyniki.....jak bys trafil na dobrego trenera(np Czeslaw Cybulski)-za 5 lat jedziesz na olimpiade....

Witam, w sobotę startowałem w AMŚ w Trójbóju siłowym, wyniki: siad 270kg, klatka 172,5kg, ciąg 325 kg. Bez jakichkolwiek przygotowań i treningu pod tym kątem. Siady robiłem do 180kg na treningu, kostka jeszcze tak nie pozwalała. Martwych ciągów nie robiłem od zawodów SM w sierpniu. Wszystkie boje z zapasem. Trenuję ciągle 2 razy dziennie, mam [...]

[...] obydwa dni w pracy. Tuż przed świętami byłem na treningu sportów szkockich. W lipcu chciałbym spróbować już swoich sił, spodobało mi się to na maxa. Wiem już jakie wyniki muszę robić, a więc mam 6 miesięcy. -Konkurencje: Rzut palem szkockim, Pchnięcie kamieniem/kulą 7 i 10kg, Rzut 25kg przez poprzeczkę, Rzut 25kg na odległość, Rzut [...]

[...] marzec, a następnie na zawody Highland Games w Polsce 5 maj. Chciałbym już w tym roku startować w zawodach Highland Games na terenie Szkocji, ale zobaczymy jak będą wyniki szły. Teraz jest nieźle, oby tak było cały czas :-) Dzisiaj trening na siłowni, a jutro rzuty. Dziś: -Rozciąganie, -Przysiady ze sztangą z tyłu do 180kg, -Wyskoki z [...]

Oby , chcemy wreszcie poznac wyniki jakie osiagasz :-d

Witam, w sobotę już MŚ w cięzarach. Trochę lżej już trenuję, żeby dłoni znowu nie pokaleczyć. Mniej rzucam, chociaż dziś mi wszystko fajnie wychodziło. Wyniki są coraz lepsze, z tego się cieszę. Biorę od dłuższego czasu Glutamine XTRA, wychodzę 3-4 razy w tgodniu na dwór, w deszczu, śnieżycy czy mrozie i na razie mnie nic nie łapie. Większą [...]

[...] bardziej się spiąć. Po treningu poszedłem na stadion porzucać młotem 7kg, dzisiejszy wynik 31,80 m. I ciężarkiem 25kg, zaliczyłem swój rekord 11,20m. Około 12m jest dobrym wynikiem, coraz lepiej mi to wychodzi. Jutro odpoczynek a w poniedziałek na siłownię. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aef575b3c8944f21a2bea2a420c7deba.JPG Zmieniony [...]

Wyniki może nie są imponujące, ale jesteśmy praktycznie bez jakiejkolwiek techniki no fakt wcale nie imponujące %-) nikt tu tyle nie robi.Graty za start panowie.

gratuluję ;) pamiętacie może jakie były wyniki w kat. do 80kg? (czy jakiejś zbliżonej kategorii)

[...] treningowym,system taki jak tydzien temu.Dzis trening na sprzecie trwal 4h wiec na sam koniec ledwo co chodzilem,ale jesli wszystko pojdzie zgodnie z planem to beda super wyniki ale wole nie zapeszac.Suplementacja nadal bez zmian,tylko po konkretnych treningach dolozylem mala lyzeczke BCAA po wysilku w celu zwiekszenia regenracji.Teraz weekeng [...]

[...] stadionie Brzuch 2x50 kezman-duzym problemem jest jak nie jesz miesa,jak sam wiesz mieso=sila wiec od tego musisz zaczac,zmienic kuchnie,bo ja nie znam nikogo silnego ktory wyniki robil na salacie badz samym ryzu%-)poltora roku to krotki staz treningowy tak jak i mlody wiek,jesli myslisz o sporcie jakim jest Strongman to musisz na poczatku [...]

Kezman, podaj swoje wyniki siłowe tj. wyciskanie na barki stojąc/ siedząc, przysiad i martwy ciąg. Czy trenujesz na sprzęcie czy nie? I co według ciebie sprawia ci największy problem, zrobienie siły w jakim boju? Może już o tym pisałeś, ale nie mam zbytnio czasu dzisiaj doczytać. Dzisiaj miałem ostatni trening, rozciąganie i trochę biegów. Jutro [...]

[...] poprostu wygodniej i moge w pelni skupic sie na treningu,do tego dokladam wyprosty na czworoglowe w seriach 5x15.Jesli chodzi o trening pod katem SM to napisz mi jakie masz wyniki silowe.Z gory Ci doradzam ze musisz sie skupic na nogach,plecach i barkach najbardziej co nie oznacza ze reszty nie masz katowac.Musisz byc caly silny ale te partie [...]

POWERBUBU moje wyniki siłowe nie są aż takie super,ale każdy od czegoś zaczyna. Więc tak przysiad 95kg,wyciskanie na klatke 85, martwy 140, wyciskanie na barki 4x55kg Zmieniony przez - Obuś34 w dniu 2012-05-06 20:58:29

Panowie mam takie pytanie, stosujecie chwyt przemienny podczas martwego ciągu ? Macie lepsze wyniki dzięki niemu, czy jednak z nachwytem przegrywa ? Jak to u was wygląda ?

Gratulacje za wyniki i wgl tyle startow macie .... a jak u was w pchnieciu kula ?? chodzi mi cos w stylu majewski ??

Witam, wczoraj wróciłem z Mistrzostw Polski w parach Strong-Man. Wyniki: 1)Mateusz Baron, Tomasz Kowal, 2)Ja, Bartek Grubba, 3)Tomasz Żocholl, Krzysztof Przybyliński, 4)Andrzej Zieleniecki, Grzegorz Wiśniewski, Nam udało się tylko wygrać kule, i na równo z Mateuszem skończyliśmy schody. Zawody bardzo fajne, fajny górski klimat:-) Cobraf, [...]

[...] kolega napisal bylem 4 na SCL z czego jestem bardzo zadowolony bo byly to ciezkie zawody i mocny sklad.Przegralem 3 mijesce o tylko 2pkt z Krzyskiem Radzikowskim.Oto moje wyniki poszczegolnych konkurencji: Yok 1 waga placzu 3 rzuty kegami 4 wiazana na barki 4 wiazna walizki i opona 3 kule 3 Teraz kilka dni odpoczynku i regeneracji i od [...]