wyniki

Badalam przed cyklem byly bardzo nisko zbadac znowu? Wrzuć tu wyniki, może się okazać że masz niedoczynność tarczycy.

Po 14 dniach na T3?? Wyniki robilam 1 wczesniej i byly dobre

Wrzuć wyniki ,bo dużo też zależy jakie są proporcje pomiędzy nimi

To moje wyniki z wczoraj. Co myslicie? Jak dla mnie to za male dawki bralam /SFD/2018/10/17/6613d0ce76054e17bcb3d1a3e9fec415.jpg

Dobre wyniki sa będzie ci potem lepiej dojść do siebie bez sensu w wchodzić w nadczynność .

[...] Zdarza się że komuś krew z nosa pójdzie, ale to raczej jak ktoś początkujący raz dostanie i się napali, albo niektórzy genetycznie mają że łatwo o coś takiego, inne przypadki Ciebie na razie nie mogą dotyczyć;-) Ja osobiście mam lepsze wyniki w nauce w czasie kiedy ćwiczę, niż jak mam przerwę, po prostu dużo mniej czasu spędzam przed komputerem.

[...] Oczywiście warto poprawiać wyniki siłowe bo jest to motywujące , ale zdrowa sylwetka ,zdrowe stawy także powinny być istotne , nie wiem jak długo ćwiczysz ale jakiś tam progres wykorzystałeś i dziś 4 x [...]

[...] 1 powtórzenia-najczęściej wykorzystuje sie ciężary na 3 powtórzenia-jest to odp cieżaru max ok 90-95 % Wpisz w program,który jest pod drugim linkiem swoje rekordy(wpisujemy wyniki wpisujac także miejsca setne oddzielone kropką(np 120.00 to jest 120 kg) [...]

[...] wyciskaniem, martwym ciągiem, to zacznę od wydrukowania tej strony i nauczenia się jej na pamięć. Zgadzam się z Kondziem (zresztą co ja się mogę zgadzać, albo nie - wyniki świadczą za nim mocno). Mostek i angażowania najsilniejszych partii mięśni to właśnie idea siły w WL. Nad ruchem mają pracować wszystkie (zespół) mięśnie pchające w [...]

32 lata to szczyt formy a nie emeryt ,wyniki siłowe niczego sobie

Życzę powodzenia, będę zaglądał, ja 150 kg będę miał dopiero za 2,5 miesiąca, jak mi pójdzie, to tobie tym bardziej. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-08-23 07:07:21 I jak tam wyniki? Zmieniony przez - ChongLee w dniu 2014-11-15 13:39:32

[...] w danym dniu, jeżeli te 147 poszło by bardzo łatwo, to jasne, że można dorzucić 1x150. To wyciskanie jest jednak trochę inne, tutaj chodzi o ustanowienie rekordu osobistego. Na zawodach, rzadko się zdarza, żeby zawodnicy uzyskiwali swoje wyniki z treningów :-) (na treningach jest oczywiście więcej) Ładowanie węglami to bardzo cenna wskazówka.

[...] chwyt do 60 cm, a z tego co piszesz wynika, że i tak łapałeś dość wąsko (72cm) - przepisy dopuszczają 81 cm pomiędzy palcami wskazującymi. Wydaje mi się, że jednak lepsze wyniki łatwiej jest uzyskać chwytem szerokim. Co do bólu barków to mam pytanie - czy po ułożeniu się masz ściągnięte łopatki? (tak aby maksymalnie cofnięte do tyłu barki [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami,poczatki kulturystyka,teraz juz tylko fitness do sztuk walk 6. DIETA: 5 posilkow dziennie .,bilans normalny/zdrowe odzywianie -białko: 120-160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] za liczne przybycie zawodników,i kibiców oczywiście Wystartowało 44-ech zawodników,aż 6-ciu zawodników wycisnęło ponad 200 kg,największy zaliczony ciężar zawodów to 225 kg,,,wygrał zawodnik który wycisnął 220 kg przy wadze 98,3 kg zdobywając 134,83 pkt Wilksa ,, wyniki wstawię dzisiaj w nocy,,filmiki z podejść i zdjęcia wstawię w tygodniu

Wyniki IV otwartych mistrzostw Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc klub-Genesis- 13.05.2012 r Organizator główny-Siłownia Genesis Nowy Sącz-wł.Katarzyna Barańska Sędzia główny zawodów -Dariusz Legutko Sędziowie wspomagający-Marek Muzyk i Miłosz Gieroń Obsługa pomostu-Maciej Barański,Kamil Bernady i Sławomir Banaś Pomoc w księgowaniu [...]

ps. wyniki siłowe są podane bardzo teoretycznie, jednorazowo i 100tką bym zamachnął ale jestem chudzielcem, któremu zależy na masie więc ciężary staram się podnosić bardzo powoli z momentem spinania, przetrzymywania góra-dół. Liczę, na wyrozumiałość z racji, że to mój 1wszy temat.

najpierw zrób badania i wrzuc wyniki

dopiero w przyszłym tyg będę miał wyniki miały być dziś do odebrania ale nie ma a dziś wyjezdzam wieczorem na tydzień.Chciałem zaznaczyć ze mam strasznie złe samopoczucie czym to może być spowodowane.Byc może popełnili jakiś blad w labie zobaczymy przy następnych wynikach.Nie miałem już dostępu do clomidu co miałem ostatnio z tej firmy Altima [...]

witam własnie zrobiłem badania po ponad 2 miesiacach stosowania clomidu i bromo wyniki mam nastepujace nie pokoja mnie tak zawyzone. Testosteron to rozumiem bo po clomidzie podnosi sie a reszta normalne to ? dodam ze dalej jestem na clomidzie z libidem to roznie bywa...