wyniki

Najpierw sprawdź swoją genetykę, czyli spróbuj wyżyłować swoje wyniki siłowe na samej diecie, wtedy będziesz wiedział czy się nadajesz. ;-)

twoje wyniki waga: 82kg Wyciskanie na klate: 115kg Przysiad: 130kg Martwy ciąg: 125kg rekordy polski juniorów kategoria do 82,5 kg wyciskanie 175 kg przysiad 210 kg martwy ciag 290kg i masz odpowiedź czy masz jakieklowiek szanse %-) Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-05-05 21:59:59

Ikis dziękuję za odpowiedź. Ale dam sobie jeszcze z 2 lata może 3 lata, żeby jeszcze poprawić swoje wyniki i siłę :) Zmieniony przez - Petro w dniu 2012-05-05 23:12:34

Pytanie tylko na jakim poziomie chcesz być strongmenem? amatorka czy pro, lokalnie czy cała Polska? czy jesteś gotów poświęcić zdrowie i bić dupę koksem na okrągło? Nie oszukujmy się, ale wyniki strongemnów z kreatyny nie idą ...

Uwierz w siebie ,ale raczej będzie cieżko przy tym wzroście musiałbyś nadrabiać zayebiście siłą a twoje wyniki są ,że tak powiem średnie oczywiście jak na kogoś kto chce zostać Strongiem w przyszłości.Tak normalnie to jest ok.Nie wiem pewnie martwego od początku nie robiłeś ,bo jakoś nie powala.Klatka 115 kg wbrew niektórym co tutaj pisali nie tak [...]

no dobrze, ale to nie zmienia faktu, ze na kolejnym cyklu jesli chodzi o wyniki sila/masa tez gowno zrobisz, bo znowu wypadnie choroba/wycieczka/imieniny cioci Zosi nie odradzam Ci brania ale zastanow sie czy warto, testosteron solo wywola minimalne skutki uboczne gwarantujac lepsze samopoczucie - bo to jedyny chyba efekt jaki osiagneles na [...]

[...] chyba że piszę o usunięciu tego fatu z brzucha.. A i powodzenia przy 1,5 minutowym sprincie No i co to niby ma znaczyć, że nie dam rady? śmieszny chyba jesteś.. mam lepsze wyniki ; > tą tabelkę lajtowo zaczął bym lecz nie zacznę bo mam inną :> I po ostatnie.. Komentarze, komentarzami ale se nie pozwalaj za dużo bo wszystko ma swoj granice a to [...]

[...] tego fatu z brzucha.. yyy? jakaś różnica? A i powodzenia przy 1,5 minutowym sprincie No i co to niby ma znaczyć, że nie dam rady? śmieszny chyba jesteś.. mam lepsze wyniki ; > tą tabelkę lajtowo zaczął bym lecz nie zacznę bo mam inną :> na sprint 1,5 minutowy to trzeba mieć w cholere mocną sprawność beztlenową, a szczególnie w przypadku [...]

[...] 8 Minute -Bieganie (6km w 25 minut) Zaczynam biegać na dworzu ; ) Niedługo mam testy sprawnościowe do szkoły i chciałbym się załapać (wymagania: 3km w 11:30). Może moje wyniki teraz nie są jakieś pro jak stronga chodzenie :)) :D no ale mam nadzieje, że dam rade ;) do samego zdania wystarczy nawet 15 minut ale to tylko 5 pkt a na tyle [...]

[...] Cię to tak gniecie to powiem Ci co było na M.P 1-ekipa z SFd odbierała sobie na stoisku Treca nagrody -UFUNDOWANE PRZEZ KULTURYSTYKA.PL w konkursie na aktywnego (oficjalne wyniki zwisną jutro) Dzięki temu Kulturystyka.pl oszczedziła na wysyłce jakieś 60-80zł 2-nie wiem czy zauważyłeś, ale : A-nie było tam szatni więc schowaliśmy sobie do [...]

[...] mieli niezapowiedziany test oblali .Wydaje mi się ,że UFC jest przeciwko losowym testom VADA ,bo wynik przychodzi przed walką ,więc nie zarobią na PPV ,jeśli testuje komisja wyniki przychodzą po walce ,więc w mojej opinii nie są oni za testowaniem zawodników.. Ale wygląda na to ,że większość zawodników jest na sterydach. Jeśli masz dużo kasy [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 25 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: mniej więcej rok z małymi przerwami Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki):Ławeczka,hantle/gryf(prosty,łamany,kratownica) Dieta: Jest,lecz nie ścisła Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

Beznadzieja. Ważę 20 kg mniej od Ciebie i mam takie same wyniki. Czyli robisz powtórzenia aż do omdlenia, jak to mój mentor mawiał, gdy nie liczyłem powtórzeń? To nieco bezsensowne, a już Ci mówię dlaczego. Otóż zakładasz sobie, że musisz zrobić 15 powt. Robisz 15 rozgrzewkowych, potem 15 50% Ciężaru Docelowego, potem 75% CD i na koniec starasz [...]

Wyniki w mc, siadach, wyciskaniach. zdr.

jakie wyniki Fa Challenge?

Za dwie godziny będą gotowe filmy z obu kategorii-są tam też wyniki. Do 90 kg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10801858_10204266068470054_7059228460762361776_n.jpg?oh=3a7921dfd47afc4f289631a21e5d302e&oe=5515B4EA&__gda__=1424205052_15f447a03150cf8b0c86370ba56562df Powyżej 90 kg [...]

Wyniki zawodów-kulturystyka(chyba coś z wagami pokręcili,Seba Szmyt miał 85 kg a nie 75 kg... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-19 18:02:57 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02dd42eb88f84dddbca258b788d74d26.png Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-19 18:04:05

Przyszły wyniki jeszcze czekam na testa wolnego dht i shbg. Ogolnie to cholesterol jakiś wysoki watraba to podejrzewam ze od alko bo wróciłem z wakacji i 2 dni popiłem dość sporo (4-5dni przed badaniami to chyba przez to?) proszę o jakaś interpretacje wyników /SFD/2021/8/21/ad822d7ae3524b6a804cf1fb745c0f7f.jpg

[...] kortyzolu. "Ponieważ sama imersja w ciepłej wodzie nie spowodowała zmian w poziomie kortyzolu i tylko umiarkowany wzrost temperatury rektalnej (do 38°C), uzyskane wyniki sugerują, że wysiłek, w połączeniu z egzogenną hipertermią, jest bardzo silnym bodźcem stresogennym. Znaczny wpływ na powysiłkowe stężenia kortyzolu ma glikemia. [...]

Gdzie są widelki do tych badań bo ja nie mogę znaleźć % Masz wyniki sprzed cyklu ??