wyniki

zwiekszasz o 10% kcal - co dwa tygodnie obserwujesz wyniki - wazenie i lusro wlasnie co 2 tyg. Jak patrzeć na wagę - kiedy przestać dodawać 10% kcal?

zwiekszasz o 10% kcal - co dwa tygodnie obserwujesz wyniki - wazenie i lusro wlasnie co 2 tyg. kiedy przestać dodawać 10% kcal? jak zaczniesz POWOLI rosnac trzymac wybrany poziom tak dlugo az przestaniesz rosnac (czyli kolo miesiaca) lustro rowniez pomocne :-)

[...] wystarczy? Przy dojściu do docelowego poziomu KCAL dodałbym creapure Olimpu. masz dwie opcje 1. ktora preferuje zwiekszasz o 10% kcal - co dwa tygodnie obserwujesz wyniki - wazenie i lusro wlasnie co 2 tyg. 2. wybierasz wzor i probujesz sprawdzic co sie bedzie dzialo w teorii (!) przyjmujesz ze jestes bardzo aktywny ! a praktyce znow [...]

[...] Dodam, ze wpadaja jeszcze cheaty, alkohol (to akurat jak mialem diete perfect tez bylo). Lece wszystko na oko, dieta pozostawia wiele do zyczenia i ciagle poprawiam wyniki silowe plus gubie tluszcz. Oczywiscie jakichs zasad tam sie trzymam, ale trenuje juz prawie 7 lat, wiec sila rzeczy ta diete w miare w ryzach trzymam, cheaty staram [...]

[...] Dodam, ze wpadaja jeszcze cheaty, alkohol (to akurat jak mialem diete perfect tez bylo). Lece wszystko na oko, dieta pozostawia wiele do zyczenia i ciagle poprawiam wyniki silowe plus gubie tluszcz. Oczywiscie jakichs zasad tam sie trzymam, ale trenuje juz prawie 7 lat, wiec sila rzeczy ta diete w miare w ryzach trzymam, cheaty staram [...]

[...] calkowity 225mg/dl (norma 140-200) Powinienem zmienic sposob zywienia? Czy to ze trace teraz na wadze wiec organizm sie dobiera do tluszczu zmagazynowanego moze podniesc wyniki badan? Okno jedzenia mialem 22-24 a badania o 11:00 - to tez moze miec znaczenie? Cisnienie w normie (jak nie pale %-) ) Zmieniony przez - Peedro w dniu 2012-11-08 [...]

Peedro a jak wygladaja wyniki w perspektywie czasowej ?

[...] spostrzeżenia dotyczące jego europejskiej misji, jak również współpracę z rozrabiaka Dennis James. Czy kiedykolwiek wcześniej rywalizowały w Europie? Kiedy i gdzie i które wyniki można osiągnąć? Nie, będzie to pierwszy raz, kiedy idę do Europy do konkurowania. Jaka była motywacja, aby przyjść i uczestniczyć w Pradze zawodowy w tym roku? Od IFBB [...]

Dobra nauczka , może się weźmie do roboty bo to co pokazał na Olympii on i Heath to porażka była ... takie wyniki jak dziś mogłyby byc naw Vegas i nikt by sie nie zdziwił .Z Farahem to się chyba pożegna teraz ...

Pelne wyniki Open BB : 1. Dennis Wolf 2. Dexter Jackson 3. Shawn Rhoden 4. Roelly Winklaar 5. Steve Kuclo 6. Juan Morel 7. Victor Martinez 8. William Bonac 9. Johnnie Jackson 10. Ronny Rockel 11. Daniel Toth 12. Fred Smalls 13. Dalibor Hájek 14. Alexey Shabunya 15. Tomáš Kašpar 16. Jeno Kiss 16. Michael Sheridan 212: 1. James "Flex" Lewis 2. [...]

Chyba własnie ich nie mieli, jednocześnie mając wade wzroku %-) Albo byli pod wpływem psychoaktywnych. Mniejsza z tym - wyniki w tym sporcie od zawsze są niesprawiedliwe.

Chyba własnie ich nie mieli, jednocześnie mając wade wzroku %-) Albo byli pod wpływem psychoaktywnych. Mniejsza z tym - wyniki w tym sporcie od zawsze są niesprawiedliwe. Sprawiedliwie wszystko. Wolf jest w bardzo dobrej formie, Kai chyba zaczął off season.

Wyniki w skrócie: https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1902814_702779779807028_8579929516916028442_n.jpg?oh=ba2c2fe6cbc3c90e1c4e91170d428fb7&oe=54AC3C5C Zawody serii Evls zostały przedłuzone na kolejne 3 lata-czyli,kto jeszcze nie był a ta relacja go zacheciła do bezpośredniego udziały w tej super imprezie-juz może zbierać [...]

moze ktos poda wyniki dokąłdnie , najbardziej Mnie interesuje waga do 75 kg w Juniorach 19-23 r

Za duzo tez nie odbrze, nie lubie za dlugo czekac na ogloszenie wynikow Nature best sa najlepsi, bo oni wyniki dopiero po dwoch miesiacach dadza ale ot juz za tydzien

jutro oblookam to forum btw: gdzie są wyniki on-line tego meczu LM?

Odin a wyniki konkursu z NE nie mialy byc czasami 1 maja ? =>

Odin czy juz 5 maja beda wyniki konkursu!!??

wyniki będą zgodnie z regulaminem 9 maja tutaj w dziale ogłoszone musiałem dać parę dni dla jednej osoby z firmy, bo nie każdy np. siedzi przed kompem codziennie. ale już bliżej niż dalej wyników

Odin tez tak do tego podchodze tym bardziej wiem ze moazna zrobic ładne wyniki bez uzywania takiego saa