wyniki

Sprawdzić się w warunkach rywalizacji zawsze warto, podaj swoje wyniki to chłopaki zaraz oszacują na które miejsce możesz liczyć. Cała czołówka jest tutaj.

Myślę, że okolica 40 powtórzeń, ale z uwagi na rangę zawodów myślę, że niektórzy już zaczęli szykować formę i być może granica 50 powtórzeń zostanie osiągnięta. W załączeniu wyniki z Kołobrzegu zeszłego roku oraz Krakowa. Zapraszam też do tematu i dyskusji na facebook. /SFD/Images/2015/7/2/b74a446d3aea4822b7f3019f3a5cd4f5.jpg [...]

[...] Leski robi doskonałą robote sędziowanie na bardzo wysokim poziomie co pokazały zawody w Opolu !!! Może uda mi sie wpaść zrobić pokazowo wyciskanie 100kg ostatnio krece wyniki grubo ponad 60 powtórzeń z akcentem z 5 z przodu !!! Zachecam wszystkich do startu i starych i nowych zawodników napewno będą świetne zawody miła atmosfera !!! o [...]

Właśnie to wszystko będziemy analizować po PP w Kołobrzegu, zobaczymy jakie padną wyniki i czasy.

ciekawość mnie zżera podajcie wyniki :)

Gregor i ekipa pewnie mają "zgon" po tak obciążających dniach. Wyniki pewnie jutro:)

Bill napisał Gregor i ekipa pewnie mają "zgon" po tak obciążających dniach. Wyniki pewnie jutro:) . Zgon może nie ale może uda mi się nad ranem wrzucić.

Wyniki kobiet i zawodników niepełnosprawnych. /SFD/Images/2015/8/16/8113b0e1deec43d5bfbbbbda9917d95b.jpg /SFD/Images/2015/8/16/c41033e676724fcfba557b3bfb03d7b2.jpg

dobre wyniki w tym upale, foty też super widzę, że Tadziu na darmo nie pojechał :)

Wyniki kategorii mężczyzn 85 kg i powyżej 85 kg, juniorzy i weterani. /SFD/Images/2015/8/16/e13a90af6f4f4382ab43e910e2c260fb.jpg /SFD/Images/2015/8/16/898fdf9c7f4f43ddb6f89cefe4cadd2f.jpg /SFD/Images/2015/8/16/53af7e073ff6426db3a2e59e4d3f74f1.jpg /SFD/Images/2015/8/16/7cc2d41fc95b4f1cb6c7b00994c106c9.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu [...]

I wyniki w wyciskaniu 100 kg. /SFD/Images/2015/8/16/fdaac066bc0842949a8b2d7ed65d5a7a.jpg

Obserwuj na biezaco wyniki i daj za jakis czas znac jak ten trening sprawdza sie w zyciu bo ciekawi mnie jakie efekty mozna na tym osiagnac. Narazie zycze powodzenia i rosnij duzy chlopak. pozdrawiam

Wyniki: 1. Baitollah Abbaspour 2. Lionel Beyeke 3. Alexey Shabunya 4. Alexey Leuskov 5. Emiliano Dell'Uomo

Wyniki i tabela grupy 1: Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-06-22 16:43:46

Wyniki losowania fazy grupowej mistrzostw Europy: Grupa A: Chorwacja, Rosja, Norwegia, Ukraina. Grupa B: Dania, Islandia, Austria, Serbia. Grupa C: Niemcy, Szwecja, Polska, Słowenia. Grupa D: Francja, Hiszpania, Węgry, Czechy. Chyba trafiliśmy na najłatwiejszą grupę, tak mi się wydaje przynajmniej

Czyli wciąż nie wiadomo... Ale jak sobie zmierze na wadze to bedzie dobrze i co do tego sposobu zastrzeżeń nie ma? Ale te wyniki są orientacyjne, bo jaki pisal D_LUNDIWysłana - 7 sierpień 2005 12:59 zależy to od wielu czynnikow, a na sztangę(ławeczkę poz.) też się nie da przełożyć - czy w jakimś stopniu tak i jak tak to jakie pompki można porównać [...]

[...] (tzn. pod klatką lub pod głową)(przy prostych rekach) też chyba trochę można "przechylić" ławeczkę, ale żeby była pozioma to ręce przy wyproscie muszą być prostopadle do podłogi? I jeszcze jedno - ważyć należy przy prostych rękach, gdzieś posrodku(gdzie?) czy w najniższej fazie - bo wyniki się różnią gdzieś o 1/8 w moim przypadku?

[...] to bardziej pracują mięśnie górnej części klaty; pod klatą, to intensywnie pracują mięśnie tricepsów; tuż pod barkami - masz tradycyjne wyciskanie jak na ławce poziomej. Jeżeli chodzi o ważenie, to tak: zważ pompkę w górnej fazie, w połowie ruchu i na samym końcu. Dodaj wszystkie wyniki i podziel przez 3. Otrzymasz w miarę prawidłowy wynik.

wyniki moim zdaniem ostro zawyrzone, moim zdaniem nie pocisnie 90

[...] przy swojej wadze i zrobil przysiad to pewnie gryf by zjechal i zawisl na miednicy. Ogolnie bajkopisarza mowimy dziekuje, lub wykonujesz powtorzenia moze w polowie i bardzo slabo technicznie Uratuj honor i podaj prawdziwe wyniki i wypelnij profil a nie usune tematu, jesli tego nie zrobisz to bardzo przykro mi z tego powodu, lecz wtedy poleci