wyniki

Wyniki pojawią się z chwilą wprowadzenia folii na rynek.

pisalem do tych co tak sie domagaja o wyniki

[...] lekkiej pompce prawie 49cm w lapce .Jestem bardzo zadowlony nie wiedzialem ze 4 treningi wystarczą zawsze trenowalem 6x w tygodniu i z dużo wiekszą objetością . Obecne wyniki w cwiczeniach suwnica 550x10 (nie idzie wiecej włożyć) siady 130x12 cały czas kontrolowanie ruchu mcnpn hantle 50x12 ( nie ma wiekszych hantli ) skoks 110x10( w [...]

Brałem z HGH Night. Dużym plusem jest cena. Dzienna wersja działa w połączeniu z nocną. Miałem lepsze wyniki po treningach, a o to właśnie chodziło. Miłym bonusem był ekstrakt z Maci. Z kolei Chlorowodek Argininy w dość niewielkich ilościach, nie mówiąc, że moim zdaniem, to najsłabsza forma argininy. Podsumowując, tanie i niezłe, warte [...]

[...] Bcaa, za wcześnie na jakiekolwiek suplementy w Twoim przypadku chyba warto by pić w czasie pływania płyny izotomiczne ale czy napewno? na pewno nie warto a nawet nie należy przypominam ze kontynuuję dietę 2000 kalorii. na jakiej podstawie sądzisz że ta dieta jest odpowiednia dla Ciebie - jakie Ci dała wyniki w przeciągu ostatnich 2 tygodni ?

tylko prosze mnie nie bic ale jak dla mnie to za chudo jest wyniki ok, tluszczu mało ale dla mnie tu juz troche jest zgubiona kobiecosc... (ałłłłaaa. bohatera ? wibratorem ?)

naprawdę imponujące wyniki, gratuluję

[...] chcialabym sie jakos z Toba skonsultowac w kwestii dziennika. Dieta od lekarza dietetyka (w mgr medycyny), ale nie mam jej jak zweryfikowac pod katem treningow na silowni i trybu zycia. Wiem, czytam, ze masz i wiedze i wyniki, ale moje odwiedziny na forum nie sa chyba tak systematyczne, zeby zakladac watek. Co o tym myslisz? Pozdrowiska.

[...] Obwody, czyli powtarzanie cykli np poziom 2,3,4 też są wskazane, zwłaszcza na masę. Za przykład podajmy Charlesa z francuskiego forum, uważam, że osiągnął najlepsze wyniki (a trochę tam sobie powertowałem): [...]

Poziom 1 b. A wyniki testów to tego nie robiłem bo i tak trzeba było na dipsy patrzeć i tylko to robiłem. Ani jednego dipsa nie zrobiłem. Aha i taka prośba wazzup. Proszę nie mów na mnie Actimelek tylko KENNY. Actimelek wymyśliłem sobie taki nick bo nie dało się dać nick Kenny więc KENNY jestem ;p

A jakie sztuki walki polecacie ? Bo chciałbym zacząć chodzić po wakacjach a nie wiem jaką wybrać. na pewno nie chcę karate bo to nuda ale jakiś fajny, łatwy i tani jakoś do 50 zł mies. Dalibyście mi jakieś wyniki innych ludzi po treningu olivera lafaya. Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-05-22 14:41:42

[...] problemy z utrzymaniem równowagi na początku A C1 ? Pamiętam, że pisałeś że nie robiłeś testu bo B byś nie zrobił, ale mimo wszystko radziłby Ci go zrobić nawet dla pozostałych ćwiczeń, za pół roku sobie powtórzysz i będziesz z siebie dumny Wstawiałbyś wyniki skoro dziennik prowadzisz Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-23 23:10:12

Wyniki tzn ? C1 ok. 5-6

Na przykładzie B masz ładnie pokazaną efektywność metody E proponuje za jakieś dwa trzy treningi zastąpić E1 Co do A2 - zdarza się Ogólnie ładne wyniki! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-13 18:51:36

Kenny Ogólnie wyniki masz spoko jak na Twój etap treningu - jedynie to prawe kopyto kuleje. Jeśli tak bardzo bardzo Cię bolą to zrób z tydzień odpoczynku, nie dłużej potem pomału wróć; możesz kupić sobie też żel Veral, mi pomaga na bóle mięśni/stawów maści wszelakiej. Ja biorę również glukozaminę, ale jej działanie nie jest potwierdzone w 100%, po [...]

A odpowiedź: zastopować, nie sensu katować się na tym etapie Raz lepiej raz gorzej, mi np się zdarzało na 8 poziomie, że z treningu na treningi podbijałem wyniki (tam są już maksy w każdej serii) o 25%, a na kolejnym nijak nie szło nawet tego wyrównać A takie katowanie na siłę jak jeszcze nie masz najmocniejszego ciała to prościutka droga do [...]

Mi najbardziej pasuje "smarowanie gwintów" jak chodzi o trening nóg i akurat w moim przypadku przełożyło się to na wyniki w przysiadzie ze sztangą, ale wiadomo, każdy organizm reaguje inaczej.

1.2 :P teraz akurat mam przerwę i marne wyniki. Ani jednego przysiadu, pompki spadły do 5 a sam zobaczysz :) Dzięki za pomoc bo na tą odpowiedź musiałem czekać ok. 2 tyg xD bo jeszcze 2 tyg temu też się o to pytałem ale nikt ni odpowiedział :)

Widzisz Wazzup, a ja na końcu ruchu dociskam pięści (czyt. podnoszę sie na palcach). Może przez niepewny uchwyt mam tak słabe wyniki w podciąganiu ;O No nic, ja spadam.

Możliwe A jakie masz wyniki ? U mnie to mogłem sobie najwyżej spaść przy końcu ruchu Prosty trik na pogrubienie drążka to owinięcie go czymś, np właśnie ręcznikami (choć u mnie są one w innym celu)