wyniki

[...] dzisiaj już nie dam rady natomiast jakby było rzeczywiście 424 to cały czas spora przewaga z planka zostaje - póki co ;-) bo z trzeciej strony jak zrobilem symulację wpisując losowo wyniki Nadine, Jsdolana i Szajby to punkty się rozkładają i przewagi procentowe się wypłaszczają, moga być emocje do samego końca :-)) jutro policzę i wstawię tabelkę

Wyniki badań I nogi po ciezkim odwodnieniu spadek z 120.na 113 kg /SFD/2024/2/27/9c2afc9de27944aaa6b66e57c2b6c39a.jpg /SFD/2024/2/27/480d1340b3ef4175b9587c01afac3f87.jpg /SFD/2024/2/27/16327e46f5bc4b8fb0d4dad7d68695b6.jpg /SFD/2024/2/27/59321f1c3c61490f97b314cd709940b9.jpg

Wyniki są całkiem ok trzustka tak na granicy ale brakuje 2 badania dla pełnej oceny ale tutaj nie ma powodów do obaw Wątroba od treningów lekko obciążona Można by ten cukier pokontrolowac dokładniej Żyłki na nogach jak masz niski bf to co w tym złego? Przy takim oblozeniu dieta keto to dla mnie pomyłka jak i całe założenie tej diety

Wyniki są całkiem ok trzustka tak na granicy ale brakuje 2 badania dla pełnej oceny ale tutaj nie ma powodów do obaw Wątroba od treningów lekko obciążona Można by ten cukier pokontrolowac dokładniej Żyłki na nogach jak masz niski bf to co w tym złego? Przy takim oblozeniu dieta keto to dla mnie pomyłka jak i całe założenie tej diety Zaczynałem [...]

zna ktos moze wyniki z tych zawodow??? chodzi mi glownie o kategorie do 82.5 kg

Zawody open były, więć nie było podziały na kat wagowe. Ma ktoś wyniki w Wilksie?

Tak wyniki tarczycy: Trójjodotyronina wolna - fT3 fT3 3,45 pmol/l 3,1 - 6,8 Tyroksyna wolna - fT4 fT4 15,9 pmol/l 12 - 22 Dlaczego mi nie przepisze, jak testosteron wolny poniżej normy, całkowity w dolnej granicy i shbg dużo powyżej. Zmieniony przez - Lukaszz_86 w dniu 2019-08-15 23:14:46

Nie znam się na tym za bardzo, ale znam podobne wyniki tyle, że u kobiety i po zbadaniu przeciwciał (2 parametry TPO i jeszcze jakiś) wyszło, że to Hashimoto. Zacznij się odżywiać i liczyć, bo 2200 kcal to kobiety redukują. Lekarz przepisze Ci więcej ruchu...albo coś na tarczycę. Możesz sam wejść na cykl, ale bez jedzenia to też nic nie da. [...]

Więcej ruchu to byłoby ciężko. 3x w tyg sztuki walki i siłownia po treningu. Teraz zrzucalem i jem mniej, ale powoli będę wychodził z ujemnego bilansu. To wg was nisko testosteron wolny i to zawyżone shgb to wyniki prawidłowe?

NO i masz odpowiedz przecież te wyniki nie są ok.

zrob sobie fotke przed i po i wyniki silowe przed i po. :) ciekawy cykl moze ja tez bym sobie kiedys aki zawalil :) czekamy na efekty.

przedstawiam wyniki ankiet na temat tej walki z róznych stron na początek fightnews

wyniki b.dobre a jaki jest twoj max w podniesieniu sztangi z ziemi w góre ?

wage mógłbym zbic do 60kg a wyniki jeszcze poprawić

Słuchaj, najlepszym sposobem jest wystartować w zawodach jakie cię interesują i odnieść się do innych którzy startowali. Jeżeli zauważysz, że masz jakiś potencjał to nie zastanawiaj się za dużo i ostro trenuj pod tym kontem. A wyniki same przyjdą z czasem :)

Bardzo dobre wyniki, aż sam jestem w szoku że tak dobrze Ci idzie. Oby tak dalej.

[...] nie jesz tego aż tyle żeby wliczać :-) Witam, witam :-) Tak, trenowałem kick-boxing razem z taekwon-do przez 10 lat. Łączyłem pod koniec sztuki walki z siłownią, uzyskując niezłe wyniki. W pewnym momencie sztuki walki przestały mnie interesować :-)Skupiłem się na kulturystyce :-) Uważam, że bez problemu możesz tak łączyć :-) Pozdrowienia :-)

Oczywiście, że warto! Masa to masa! Trzeba stworzyć odpowiednie warunki do wzrostu mięśnia i dać potężną ilość kcal. Powinniśmy się opierać na czystej diecie, ale na masie jak mamy ochotę na coś słodkiego czy fast food to śmiało i na pewno wyniki bedą jeszcze lepsze niż do tej pory :-) Pozdrawiam

Dokładnie, cała ta historia z suplementacją nie odnosi się tylko do kulturystyki. Gdyby pewne sporty stosowały suplementację to w końcu byłyby wyniki :-) Oczywiście dieta to podstawa i zawsze to powtarzam. Film nakręciłem dla Was żebyście w końcu zaczęli widzieć efekty Wasze ciężkiej pracy. To mała podpowiedź jak można jeszcze pomóc sobie w [...]

[...] siła, która spadła na redukcji nie chce powrócić. Chodzę cały czas głodny, zwykły posiłek 100g ryżu 150g kury i 10g oliwy w ogóle mnie nie syci. Ostatnio zrobiłem sobie też wyniki badań i okazało się, że tarczyca pracuje na niskich obrotach bo FT3 miałem troszkę poniżej normy, FT4 na dolnej granicy ale jednak w normie i TSH wysokie, ale jednak w [...]