wyniki

[...] jednymi zawodami zmniejszyl swoja forme zeby zbytnio nie zszkowac publiki teraz malo jest takich sporotowcow moze przez to co kalik pisal tzn. sponsoring i reklama. Kiedys w pierwszej kolejnosci liczyly sie wyniki teraz liczy sie fejm czy to dobre czy zle zjawisko? Według mnie i dobre i złe. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-04-10 14:57:36

[...] a w dodatku zawaliła firma mierzaca czas, bo nie potrafią ogarnąć do tej pory wyników netto ;) Zegarek pokazał mi 46:28 (wcześniej pb 47:02) co byłoby moim Personal Best, ale czekam na wyniki oficjalne. Wieczorem napiszę więcej, bo wyszedłem właśnie z pracy i jadę popływać wśród ludzi ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-04-10 16:27:13

[...] co w konsekwencji dało zaburzenia serca (na szczęście chwilowe), czy w końcu problemy nefrologiczne (to akurat mam od juniora) - z tą nefrologia to jest tak, że moje wyniki sportowe wśród zdrowych szału nie robią, ale jak czasem się poloze na nefrologii co by się przebadać, a obok są ludzie z dializami to kurde: jestem cholerny [...]

Ron - nic nie planuję. W tamtym roku planowałem i się rozczarowalem. Wole pozytywnie się zaskoczyć. Celem jest poprawa wyniku z zeszłego roku w każdej konkurencji i strefie zmian (bo to też okazało się nowością). A w ogóle to nie jestem narazie zapisany na żadną 1/4. Przez myśl przeszedł mi Poznań, ale przy obecnych cenach zawodów (późny termin) [...]

[...] na ulicy a czarni nie biegają bo szkoda zdrowia za to u nas przez warszawskiego biegacza nasi poczuli szans na wypromowanie się. Z drugiej strony jak popatrzyłem sobie na wyniki zawodów w Utah gdzie trzeba było zrobić wynik w okolicach 3,40 żeby wygraćna trasie z 1200m w górę na rowerze i 500m przewyższenia na biegu a nie były to mistrzostwa [...]

[...] zdanie. Nasi prosi są prosami w Polsce ;) W zasadzie zawodnik, który robi na mnie duże wrażenie to właśnie mkon. Otwarcie mówi co go interesuje w aspekcie sportowym, wyniki, chociaż junior już nie jest, ma naprawdę fajne. A i dobrze pisze, tak z życiem ;) Dobra, bo się rozpisalem o p******ach. Dziś rower 45 min + bieg 6,5 km. O [...]

[...] na PRO wcześniej pracował na budowie jako inżynier budowy czy kierownik nie wiem już sam ten gość akurat ma niesamowity potencjał no i w duathlonach na świecie robił wyniki świetne, Ewa Bugdoł wydaje mi się że nie pracuje sądząc po tym że jeździ po obozach ciągle a na ostatnich zawodach do zwycięzcy dzieliła ją przepaść i jeszcze trochę, [...]

[...] gp 4000. Także bez zaskoczenia :) Do Nieporetu mam raptem 45 km, więc wiesz, na warunki logistyki ttiathlonowej te zawody mam na miejscu. No właśnie widziałem, że te wyniki z 1/8 nie były jakieś kosmiczne. Ci do Piaseczna to osobiście mam taki plan, ze pierwszą boję ile pary w rękach, a potem poluzowac. W tamtym roku ustawiłem się z [...]

Ja wiem jedno będzie mocna pakieta jak chyba zawsze w Piasecznie będzie do kogo porównywać wyniki.

[...] :) Ale warunki były idealne: dosyć luźno, dość chłodno, a i ja wypoczety i najedzony. Mimo tego, ze pojechałem wg ftp to mógłbym spokojnie jeszcze kręcić. Średnią wyszła 34,3 km/h, bez nawrotrk myślę, że mogłoby byc 35 km/h. Od razu później bieganie: 25 min po 5:04 po trasie crossowej. no już fajne wyniki na rowerze, FTP będzie do korekty ;-)

Hubercie czytałem ten artykuł parę rzeczy w nim nie rozumiem :) Po prostu dużo materiału muszę go przeczytać pare razy lub raz a porządnie a przez to że miałem dietę na głowie to wiesz multum wiadomości nagle :). Ale przeczytam i się douczę nie ma opierdzielania się :D Czy robiłem przez rok redukcję ? Mam nadzieję że się nie zbłaźnię tym pytaniem [...]

[...] Sit upy na piłce Wznosy z opadu na piłce Wznosy kolan do łokci w zwisie  CZAS: 23 min. 23 min. 19 min. ponad 40min.   Nie sądziłam, że uda mi się poprawić wyniki z zeszłego tygodnia, brak sił-c.d., no i znów do push press musiałam zarzucać sztangę, co też nie pomagało, ale te 37 poszło, no i zarzut 39 8-) Obwodów z tego dnia [...]

wg mnie jest malo tluszczow dalbym jeszcze raz tyle, ale z samej oliwy tudziez z dodatkiem oleju lnianego ja mialem najwieksze wyniki silowe jak dalem srednio wegli i dodalem duzo tluszczu...wazylem 90kg i mialem ok 150g tluszczow w diecie a 400g wegli

Wlasnie cel jest jeden-wyniki siłowe! puchary I medale Bedziesz mial mozliwosc to daj co jakis czas foty z treningu na sprzecie

powiadasz gangster z samsungiem no no to gites widze ladnie ci ida wyniki :))

Witam, było ok. Wyniki ogólne: WYCISKANIE BELKI NA ŁAWCE 160 kg JÓZEF TOMASZEWSKI 16 ROBERT LIPIŃSKI 13 JAROSŁAW KORZENIEWSKI 11 WITOLD SZYMCZAK 5 JACEK OSTROWSKI 1 RAFAŁ KOBYLARZ 1 ARKADIUSZ DUDKIEWICZ 1 MIROSŁAW CIEŚLAK 1 ZEGAR 350 KG JÓZEF TOMASZEWSKI 1170 MIROSŁAW CIEŚLAK 1170 WITOLD SZYMCZAK 1080 JACEK OSTROWSKI 810 ROBERT LIPIŃSKI [...]

Pieknie oj widac kolesie na klate sporo ciskali a barki takie lipne mieli, podziw uda przepotezne, wyniki imponujace. Ps Ibok wierze w t oze wszystko robiles natural i na odzywkach nie wygladasz na koksa a za to ci z fotek obok Ciebie to widac od razu przerost obreczy barkowej i pyska wiadomo od czego , Szacunek chlopie byle zdrowo i z glowa to [...]

Może ma ktos jakies dokładnie wyniki ?

[...] (nie chce pomylić) 118 pkt 2. Bertek Bąk 115 pkt 3. Krzysztof Schabowski 109 pkt 4. Robert Lipiński 103.5pkt 5. Sebastian Kurek 101 pkt 6. ............. 7. Krystian Pasierb 98 pkt 8. Ja 92pkt 9. Wojtek Jastrząb 78 pkt Dokładne wyniki będą niedługo na stronach Pudziana i Jarka. Dziś napiszę coś wieczorem, póki co do ksiażek w Piątek matura

No Ibok czekamy na zdjecia w sobote i na b.dobre wyniki w siadach :D