wyniki

Witam nie bede zakładał nowego tematu.Zrobilem badania hormonów tarczyce i morfologia cukier zrobie w przyszlym tyg.Dodam że w lipcu nie bylo.jakis szczególnych odchylen wiec sądzę ze bedzie okej,no ale zobaczymy. Problemu z libido juz nie ma ze wzwodem tak.Czasem.jest lepiej czasem lipa od momentu wejscia na deke jest gorzej.Deki biore 300 testa [...]

zacznijmy od tego czy czujesz ten podniesiony estrogen czy po prostu zrobiles wyniki i masz jakies obawy bo podniesione estro na dobrym towarze to norma Co do HCG to wersji podawania jest sporo i musial bys sam cos wybrac ja bym podzielil na 5x1000 c2d no i przy odbloku dal bym ze 2x5000 pon-czw i kolejne 2tyg po 2x2500 + do dni z hcg exemestane [...]

[...] Czy te płatki szkodzą jakoś inaczej? Bo nie chce mi się robić jajek rano, a ospałość czy coś podonego jestem w stanie wytrzymać, jeśli nie wpływa to niekorzystnie na wyniki. 2. Zamiast Danio(sam cukier serio?) lepiej jeść np. Serek wiejski + jakąś rzodkiewke/dżem i dodać 30ml oleju kokosowego jako tłuszczu. Czy to też ma duże znaczenie? [...]

Rekord to chyba ósemka jest, a nawet chyba coś ponad... I to polak ma bodajże... 4-6 promili to żadna tragedia, takie wyniki osiągają żule co leją w siebie przez kilka miesięcy alko.

Dieta: 5 30 detonator 6 00 płatki owsiane zmielone 70g białko 40g migdały zmielone 30g 9 00 ryż biały 75g pierś 100g fasolka szparagowa 100g oliwa z oliwek 10g jabłko 10 30 napalm 11 00 trening aminokwasy w wodzie 12 00 detonator 12 30 gainer 80g 14 00 ryż biały 75g pierś 150g fasolka szparagowa 100g oliwa z oliwek 10g jabłko 16 00 ryż biały 50g [...]

[...] 42cm Przedramię (ręka wyprostowana): 33cm było ?? Klatka: nie mierzyłem Udo: 63cm było 60cm Pas: 88cm było 89cm Na wysokości pępka: 86cm było ?? Łydka: 40,5cm było 40cm wyniki siłowe: wl: 130kg x 1p było 130kg x 1p mc: 140kg x 4p była hvjnia pp: 75kg x 2p była hvjnia przysiad (blisko atg): 100kg x 6p wcześniej nie było atg Zmieniony przez - [...]

wie ktoś jak się nazywa utwór który leci przy wyciskaniu 100kg Btw. estetycznie i ładne wyniki

sprawy żywienia w dziale odżywianie , tutaj jedynie metodyka /trening . kolejna sprawa . Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 80, MC 100, WL 75 po co te kombinacje , skoro praktycznie zaczynasz dopiero ?

[...] Po pierwsze, konwersja aminokwasów w glukozę nie jest dostatecznie efektywna ani szybka, aby w pełni pomiędzy ciężkimi treningami odzyskać utracony glikogen, więc twoje wyniki oraz rozwój mięśniowy w końcu pogorszą się. ZGADZA SIE WW SA POTRZEBNE, ABY BUDOWAC MASE MIESNIOWA, DLATEGO POWYZSZE ZDANIE JEST PRAWDZIWE. WYJSCIEM Z TEGO JEST [...]

scR a znasz wyniki silowe Melvina? Ben bardzo ladna sylwetka. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2008-05-02 16:44:14

no bede sledzil wyniki Tereka to mniej wiecej pokaze jak daleko jest Piotrkowicz na pro-sami

sa juz jakies wyniki ? a gdzie Terek - jego miejsce to wazny wymiernik dla polskiej kulturystyki

Wyniki za pare godzin raczej. Tarek moze sie zalapie do pierwszej dziesiatki jak bedzie mial szczescie. Chociaz patrzac na te plecy to ... Dennis James i Phil Heath o Greenie: DJ - no brainer .. it's his ...it's just a no brainer ..it was his show to win and he's going to win this show just like everybody expected ... he did what was neccessary, [...]

za ile wyniki , sledzi to tos na zywo ?

WYNIKI NEW YORK PRO 2008 MEN'S BODYBUIDING 1. Kai Greene 2. Kevin English 3. Ronny Rockel 4. David Henry 5. Craig Richardson 202-POUND CLASS 1. Kevin English 2. David Henry 3. Jason Arntz 4. Charles Dixon 5. Roc Shabazz WOMEN'S BODYBUILDING 1. Cathy LeFrancois 2. Jeannie Paparone 3. Rosemary Jennings

Może zacznę od prezentacji naszej 5 osobowej kadry Jeżeli ktoś mieszka niedaleka Zabrza, lub daleko ale ma chęć się spróbować to zapraszam na wspólny trening (treningi odbywają się w środę i niedzielę). 1)Piotrek Heine (ur.28.XI.1968r.) *Wymiary: -Klatka:142cm, -Biceps:54cm, -Udo:76cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:230kg, rekord świeżo [...]

2)Tomasz Zygiel (ur.2.IX.1981r.) *Wymiary: -Klatka:133cm, -Biceps:47cm, -Udo:70cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:150kg, -Przysiad:220kg, -Martwy Ciąg:300kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 146kg x20m, -Yok 320kg/20m w czasie 15,34 sek. *Osiągnięcia: -V miejsce w zawodach Siłaczy Zawadzkiem 2006, -VI miejsce w zawodach Siłaczy [...]

3)Damian Szubiński (ur.3.VIII.1988r.) *Wymiary: -Waga:103kg, -Wzrost:188cm, -Klatka:120cm, -Biceps:41cm, -Udo:65cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:95kg, -Przysiad:130kg, -Martwy Ciąg:190kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 120kg x15m, jego rekord nie dawno pobity, -Yok 250kg/20m w czasie 13,49 sek. *Osiągnięcia: -Wiele udziałów oraz [...]

4)Rafał Kobylarz (ur.11.X.1988r.) vel. IboK *Wymiary: -Waga:127kg, -Wzrost:198-199cm, -Klatka:131cm, -Biceps:47cm, -Udo:78-79cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:155kg, -Przysiad:270kg, -Martwy Ciąg:320kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 143,5kg x40m z nawrotem w czasie 27,26sek, -Walizki 163,5kg x22m w czasie 11,9 sek, -Yok 350kg/18m, [...]

5)Mateusz Baron (ur.17.III.1989r.) *Wymiary: -Waga:130kg, -Wzrost:185cm, -Klatka:140cm, -Biceps:52cm, -Udo:86cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:160kg, -Przysiad:230kg, -Martwy Ciąg:250kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 143,5kg x20m w czasie 24 sek., -Walizki 156kg x4m, -Yok 300kg/18m, -Belka 122,5kg/2 x4, -Opona 300kg 8 obrotów w czasie [...]