SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [...] ma, ale wiem, że to tylko na filmach widać takie wielkie zmiany po tak krótkim czasie, więc nie spinam się tak bardzo. Oczywiście wolałabym osiągnąć bardziej spektakularne wyniki, ale te rozpiski siłowe dają mi obraz tego, że jest coraz lepiej! Poza tym widzę w lustrze, że mięśnie wychodzą na wierzch, zmienia się struktura ciała, tłuszcz jakby [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sama odpowiedziec : Czy zmobilizowalas sie na prawde powaznei czy podeszlas na luzie? czy na treningach walczylas o progres czy robilas je tak by zaliczyc? czy poprawily sie wyniki silowe, poprawila kondycja, ? czy wiesz jak reaguje twoje cialo na treningi na diete i na zmieny w diecie? Nie ma zadnych przeciwwskazan zdrowotnych bys nie mogla [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak kontroli. czy na treningach walczylas o progres czy robilas je tak by zaliczyc? Do treningów zawsze się przykładam. Traktuję tę kwestię mega poważnie. czy poprawily sie wyniki silowe, poprawila kondycja, ? Tak. Zdecydowanie. Mięśnie są silniejsze a kondycja coraz lepsza. Pod tym względem czuję się jak młoda bogini ;-) czy wiesz jak reaguje [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 14:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walsnie wrocilem z warszawy zawody bardzo dobrze przygowowane... padly bardzo piekne wynki, mysle ze niedlugo pojawia sie pelne wyniki na necie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5368 Data: 2006-05-01 00:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki będą ogromne chyba kazdy w formie jest ,w 120 moze mi przeszkodzić Oliwer ale latwo tego nie oddam:) Zmieniony przez - Gecho w dniu 2014-02-27 19:59:33

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8738 Data: 2014-02-27 19:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XX Mistrzostwa Śląska za nami. Wyniki robocze dla zainteresowanych dla tych co byli i dla tych co nie byli, niech żałują Juniorki do lat 23 - klasyfikacja open 1 Mazur Małgorzata 90,0 84,72600 2 Dąbrowska Katarzyna 72,5 82,10625 3 Śliwa Paulina 75,0 80,35500 4 Flis Emilia 62,5 76,55000 5 Zaborowska Nikola 65,0 72,84550 6 Zaremba Monika 62,5 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8738 Data: 2014-03-01 22:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis robione wyniki 1 tab liv52 do 1 tab mety, dorzucić cos do oslonek i jak poki co wyniki zle czy dobrze? /SFD/2017/6/12/b2d63b90d74249289acb26facffa97f1.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2017-06-12 16:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w co do cyklu, w sumie masz 96kg zlomu a w ankiecie podajesz wyniki 110 klata i martwy 130,idac dalej tym tropem nie wykorzystasz bomby tak jak ci napisal burzus bo niby na czym a jezeli takie sa twoje wyniki to na tej bombie z dieta powinienes je nawet poprawic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2012-11-24 17:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie to wyniki kolegi. Myslalem ze u mnie jest wysoko wsyzstko, ale on przegial pale. Mozliwe to jest w ogole zeby taki alat aspat miec? Leci propa + trena , zadnych orali ani nic, waga 135kg. Bo prolka i estro to cabaser + exe w dawkach nie wiem jakich? ale alat aspat? Podpowiedzcie cos bo nie chce mi sie wierzyc w te wyniki. Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2015-07-03 15:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2013-01-04 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Econo v2 vs SFD Wpc protein plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    A zwyczajnie. Nieoficjalne wyniki plusa masz w tym zamkniętym wątku na pierwszej stronie. Dalej masz _oficjalne_ wyniki econo v2. Brakuje tylko 10 punktów procentowych białka do składu zadeklarowanego wiec w porównaniu z plusem jest bardzo dobrze. Z tym gainerem to gruba przesada, w najgorszym wypadku to wypaśny bulk. A swoją droga to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15689 Data: 2012-01-24 15:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Ładny wstępniak i wyniki. Będzie z Ciebie Kark :-D

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 15:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    świetne wyniki, sama chciała by,takie mieć :D

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 13:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Strona 13 - wytyczne Obliques, reszta pyerdolenie, wyniki gdzies tam w srodku %-) http://www.sfd.pl/wrong%2F,_haven_t_got_much_time_to_waste_%2Fstart_str.34%2F_finish_str.59-t670924.html

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] okazać się przydatne w chwilach zwątpienia: - oszczędzę około 360 zł miesięcznie (paliłam minimum paczkę dziennie), co w skali roku daje około 4 300 zł (dużo!) - poprawię wyniki biegowe - poprawię kondycję i wytrzymałość - zapewne będę miała więcej energii - nie będę śmierdzieć (!), podobnie jak mój salon - poprawię węch i smak - a lubię [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 08:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] - po krótce - dziennikarka rzuciła palenie i obniżyła jednocześnie swoją odporność i pogorszyła wyniki biegowe. To że przytyła zrzucam na karb syfu, który pewnie jadła. Ale te osiągi mnie zastanawiają..Może wypowiedzą się dziewczęta, które rzuciły? Poniżej miska z dziś [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 22:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] paliwem - im lepszej jakości, tym lepiej funkcjonuję - myślę, że w końcu udało mi się zacząć słuchać, tego co moje ciało by chciało - rzuciłam palenie - co by osiągać lepsze wyniki - odzyskałam wiarę w to, że umiem być konsekwentna i wyrtwała - z rozmiaru 44/46 (częściej 46) zaczęłam nosić 40 - z I stopnia otyłości w BMI, jestem w normie - ja [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 23:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase 4 dniowey do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2011-01-09 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie to walka. Tobie przyszło staczać ciągły bój o to co inni mają bez wysiłku. Twoje wyniki biegowe imponują mi. Sylwetkowo jesteś młodszym juniorem. Jaki masz cel?

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 18:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powodzonka wyniki biegowe super

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 22:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)