wyniki

trudno porownywac wyniki nie znajac techiki wykonania cwiczen, jezeli sa to polpompki polrzyiady to mozna i szybciej skonczyc ;-) Latwo sprawdzic realnosc tego co robilas, wychodzi ci 1,2sek na ruch, bez uwazglednienia odpoczynku czyli trzeba by od tego odjac twoje ok. 150sek odpoczynku wiec wychodzi ze na ruch mialas 1sek ja 10burpee w 10sek [...]

Faftaq dzięki. Jest dokłądnie tak jak mówisz to dobry dodatek do diety szczegónie dla kobiet. Skrex, masz wyniki badań, jedne z wielu. Na przyszłość użyj wyszukiwarki, bo nie po raz pierwszy piszesz, że nie ma wiarygodnych badań na jakiś temat Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-09-05 10:58:56

Jak dotąd udział w grze wzięło 18 osób. Przypominam, że wyniki dzisiejszych spotkań typować można jeszcze do godz. 20.00. Mniej więcej wtedy podam też zestaw par na jutro. Pozdrawiam wszystkich grających PS. Ja nie będę typował - postanowiłem pozostać obiektywnym arbitrem.

Slawle: Wyniki: 1. Leeds - Preston 2:1 (1) 2. Roda Kerkrade - Groningen 0:1 (2) 3. Bielefeld - Borussia Dortmund 1:0 (1) 4. Cracovia - Lech Poznań 3:0 (1) 5. Ruch Chorzów - Polonia Bytom 1:0 (1) Twoje typy: 1. Leeds - Preston 2 2. Roda Kerkrade - Groningen 1 3. Bielefeld - Borussia Dortmund x 4. Cracovia - Lech Poznań 2 5. Ruch Chorzów - [...]

Najlepsi w czwartek i piątek: 1. BeeV________6 .. Gronevelt___6 .. m.a.r.a_____6 INFO: są to wyniki po rozegraniu 9 spotkań - mecz Górnik Polkowice-Śląsk został przesunięty na niedzielę

[...] dla wikta, który został Zwycięzcą Tygodnia 10. Dzięki temu dogonił już w Klasyfikacji Ogólnej bodymakera. Za nami jubileuszowy 10 Tydzień i 500 typowanych spotkań. Trzech zawodników typowało wszystkie spotkania. Są to: bodymaker, susik_89 i wikt. Wielkie brawa za wytrwałość. Tak ładnie wypadło, że wyniki 10 Tygodnia ogłaszam na 100 stronie.

Tydzień 14 Sobota 09.06.2007 (typujemy do soboty do godz. 17.00) 1. Atletico Madryt - Celta Vigo 2. Barcelona - Espanyol 3. Betis - Osasuna 4. Levante - Valencia 5. Mallorca - Sevilla 6. Saragossa - Real Madryt 7. Villareal - Athletic Bilbao 8. Jagiellonia - Unia Janikowo 9. KSZO - Zagłębie Sosnowiec 10. Miedź Legnica - Polonia Bytom 11. Piast [...]

[...] tak jak sprawdzałem odpowiedzi na internecie to : -historia i wos 72-81% -polski zadania zamknięte 90-95% -polski zadania otwarte tak liczę z 65% -polski w sumie 75-82% Z tego licząc nawet nie najgorzej mi to poszło. Mam nadzieję że w % takie wyniki będę miał bo do szkoły się w tedy dostanę bez problemu (chociaż trzeba mieć minimum 130pkt)

[...] 3 razy/tydzień + praca siedząca) co daje mi: KALORIE 3036 BIAŁKO 230 TŁUSZCZE 115 WEGLOWODANY 270 Gdy daje na 1,0 (brak aktywności - czyli stan w jakim jestem teraz) to wyniki spadają. Przy 1.0: KALORIE 2760 BIAŁKO 230 TŁUSZCZE 115 WEGLOWODANY 201 UWAGA: parametry podałem przy ustawieniu redukacja - 0 kcal. ( po jakimś czasie [...]

[...] juz mocno przedobrzone, choc intencje byly dobre to teraz juz zakrawa to o fanatyzm. Nie karmcie poczatkujacych fbw, skoro nie macie NIC na poparcie tych tez, no chyba ze wyniki na wspomaganiu, rzeczywiscie to jest w pelni argument przemawiajacy za FBW. Lubie ten system treningu ale nie dajmy sie zwariowac. Badzmy realistami. Czekam na ciekawa [...]

[...] że inni potrafią zrobić po 2,8kg i zwiększać siłę co miesiąc, jak np. Ties (jestem pod wielkim wrażeniem jego osiągnięć), czy być tak wytrwałym jak Wy. Nie kręcą mnie wyniki siłowe. W dupie mam ile będę dźwigał na ławce, czy w mc. Do niczego to mi jest niepotrzebne. Ja lubię "czuć" przez kilka dni dobrze zrobiony trening. Lubię gdy [...]

Praktyczną? Nikt go nigdy nie widział, więc nie wiadomo czy to praktyka czy większa teoria od znachorów z hameryki. I brak mu jednego - wychowanków. Tu Wodyn zdecydowanie wyżej. raczysz kpić. Lepiej poodwiedzaj tamte dzienniki bo mijasz sie z prawdą bardzo mocno..ba nawet na głównej są wyniki danych experymentow.

[...] Jak się mylę to przepraszam, nie naskakuj tak na mnie od razu. Jeśli możesz sypnij linkami, chętnie przejrzę, ale chyba jakiegoś wychowanka z sukcesami na scenie nie miał, może sie mylę. Wodyn to świetny trener, i tego nikt mu nie odbierze, bo wyniki wychowanków mówią same za siebie;-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-01 18:19:26

Tak, dokładnie. Dzięki, ale jak chcesz zobaczyć kozackie wyniki w dipsach, to zerknij do innych dzienników ;-) Ogólnie to niezłe ćw. :) Włączę powiadomkę, żeby oglądać dziennik bardziej doświadczonego zawodnika :-)) Kaliks', no proszę Cię... }:-( Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-06-16 12:53:25

Chłopaki, nie wiem o co kaman z tym linkiem Pandka, ale mniejsza z tym. PanTomeusz - ogólnie jakiś niezły zbieg okoliczności, że tu trafiłeś, bo właśnie miałem Cię zapytać z jakich wyników startowałeś jak zaczynałeś trenować. Masz niemal takie same wymiary jak ja (waga i wzrost), ale wyniki dużo lepsze. Sylwetka też.

Makaveli wyniki eleganckie, i powodzenia w dążeniu do celu życzę A nie wrzucałeś kiedyś filmiku z MC? w trójboju albo gdzieś? bo coś mi sie wydaje że widziałem kiedyś, ale może się mylę

Gring Ty wychodzisz? jeśli nie na siłke to jestem w szoku chce sobie postawić jakieś cele do osiągniecia, ale nie mam pomysłu Rain te wyniki co typowałeś Ci nie wejda Zmieniony przez - GainerTeam w dniu 2011-05-05 20:57:43

tak patrze na wyniki zawodow to każdy wyciska ponad 140 kg wstyd sie pokazac haha

patrzac na wyniki zawodow to az sie dziwie rocznik 93 waga ok 82 i 170 na klate I na co to komu

Zostałem nakierowany na badania hormonalne, które jutro robię. Wrzucę wyniki. Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2013-11-28 14:08:23