wyniki

3/4/5.02.2019 Odebrałam dziś wyniki krwi... niestety nie jest zbyt ciekawie, więcej szczegółów opisze na dniach. Będzie wiele zmian w sposobie odżywiania. Co do treningów.. Na pewno jeszcze kilka dobrych tygodni wolnego. Dieta? Dziś wyjątkowo zrobiłam odstępstwo i wleciała niepoliczalna babka - mojej mamy. Kolacja z moim Jubilatem <3 Stek + małe [...]

[...] tym, że przez pewien okres byłaś na diecie ketogenicznej i wróciłaś do "standardowego" jedzenia na kilka dni przed badaniami. Organizm potrzebuje czasu na adaptacje i normowanie w każdym rodzaju żywienia. Sądzę, że jakbyś pojadła "standardowo" przez 3-4 tyg to wyniki by były lepsze. To tylko moje wnioski ze śledzenia Twojego dziennika :-)

Dzięki, bardzo możliwe. Dlatego będę powtarzała wyniki za jakieś 3-4 tygodnie :D

Kilka dni temu wspominałam, że byłam na badaniach krwi. Sprawdzałam krzywą insulinową i krzywą cukrową. Wyniki odebrałam wczoraj. Nie są zbyt ciekawe, ale dokładne szczegóły poznam pewnie dzisiaj, jak lekarz zrobi odpowiednio odczyt, bo wynik podano w mmol. Insa po godzinie od spożycia glukozy 3x ponad normą. Dlatego będą zmiany w diecie. Pewnie [...]

10.03.2019 Tak, zamilkłam na chwilę. Stwierdziłam, że tak będzie lepiej na ten moment. Moje wyniki badań pod koniec stycznia nie były najlepsze. Nabyta insulinooporność, kiepska hemoglobina, problemy z układem pokarmowym, tarczycą, hormonami itd.. @@-) Dzisiaj mija 7 tydzień bez treningów. W tym czasie skupiłam się na maxymalnym odpoczynku i [...]

Dziękuje jest lepiej. :) Po moim ostatnim wpisie ruszyłam delikatnie z aktywnością fizyczną, a od początku kwietnia wróciłam na pełne obroty. Wyniki nie są jeszcze w pełni satysfakcjonujące, ale progres jest widoczny. Jestem na etapie rozkręcania metabolizmu, sporo jem, sporo trenuje. Za jakieś 2-3 tygodnie zacznę redukcję. Do tego czasu [...]

Wymiary: ramie 39 udo 58 klata 107 waga 72kg bf na oko 15/20 wzrost 165cm wyniki silowe : klata 100 na 6 razy dzwigne na ostatniej serii przysiad ostatnio 90 kg na 10 powtorzen martwego nie robie barki hantle na plaskiej 36 chwyce na ostatnia serie 6razy takby to wygladalo odnosnie ankiety

powiem wam ze przez 3 tygodnie bo za 3 tygodnie mam wizyte u lekarza bede chcial dieta pokombinowaC! Potemn porowna sie wyniki i zobacze czy dalej ale ogolnie dzieki chlopaki bo juz mi lepiej na glowie

[...] tez możemy przypuszczać tylko, no ale ja czytałem to akurat :P. sam się troche mylisz ..może u Ciebie hcg tak szybko i silno niekonwertuje,ale frisky ty patrzyłęs na jego wyniki widziałeś ile ma estro? chyba jednak mam racje w jego przypadku przynajmniej i swoim ..a jak tam u Ciebie słąba konwersja do estro no to fajnie- masz farta ja bym [...]

jak wyniki ? :D

kiedy wyniki ?

Czas minął! Dostałem sporo maili przez weekend Wyniki ogłosimy po sprawdzeniu, czy wszystkie odpowiedzi były wysłane zgodnie ze wzorem, który był zamieszczony w pierwszym poście.

Wyniki pewnie jak te PW przeczytają, a troche tego jest Swoją drogą czerwona puszka kozak, i w/w kolor jest też kojarzony z marką, szkoda że na rynku jest już napój o nazwie "czerwony byk", bo by fajnie pasował do tej puchy.

o której wyniki? Z ciekawości pytam

wiadomo juz kiedy wyniki ?

wyniki na str. 14, także chyba nieaktualny, co?

Witam Wszystkich Dzieki niesamowicie sprawnej akcji panow z tpsa naprawili mi neta po 3 dniach! Serdeczne gratulacje z mojej strony dla tych panow... Tak wiec dzis postaram sie wszystko nadrobic , 3 wypiski z treningow, wyniki prob watrobowych i morfologi, Moze jakies foto Ogolnie jeszcze zyje

http://rapidshare.com/files/145555157/badania__before_cykle_.doc.html Tutaj jest link gdzie mozna obejrzec moje wyniki badan przed cyklem tj. proby watrobowe i morfologie , nie daje ich tutaj bo przy kopiowaniu wszystko sie ******li i przestawia. Ogolnie po morfologi widac ,ze bedania byly robione podczas przeziebienia Kto kumaty ten to odrazu [...]

[...] siedzac 25kg/max 45kg/max 65kg/max 85kg/15 105kg!!/10 2. Wspiecia stojac z hantlami w reku (41kg), 4 serie x max. Trening Za***iscie udany Sila wrocila , teraz tylko robic wyniki, stawy juz nie dokuczaja , energie mam , ochote do treningow coraz wieksza . Trener mnie strasznie namawia bym zaczal cwiczyc TS nawet dal mi dzis 13 tygodniowy [...]

[...] sesji , udało sie zaliczyc ten rok i miec troche luzu. Teraz przedemna 3 miesiace bez zbytniego wysilku (0 pracy , sama przyjemnosc) W tym czasie chce sporo poprawic swoje wyniki silowe w wszystkich 3 bojach ! Sprawa bedzie o tyle utrudniona ,ze idzie lato ,a to pora ,w ktorej ciezko doklada sie kolejne kg , ale mam cel i bede probowal go [...]