SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Prosze o ocene diety - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: nie mam cm ;/ Obwód ramienia: jakies pol roku temu mialem 33 cm i duzo chyba sie nei zmienilo Obwód talii: ... Obwód uda: ... Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wyszło mi 18 bf Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodnia trening od jutra Odżywianie: kiedys [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2011-01-16 20:47:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • meta + anapolon - help

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Chcę rozpocząć drugi cykl. metanabol 10mg / 100tabl. system 2-3-4-3-2 3tyg. przerwy i anapolon 25mg / 50tabl. na odblokowanie Climd Pytanie: Jest to dobre połączenie (meta i anapolon) i odpowiednie dawki? Czytałem na temat Anapolonu i ponoć szybko spada. Ja chce, żeby większość została Proszę o korekty, wypowiedz Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5643 Data: 2009-01-21 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z libido

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, pisze ponieważ mam problem. W zeszłym roku brałem propa i mete, odblokowałem się samym clomidem tak jak wyczytałem/doradzono mi. Od momentu gdy bylem mniej więcej w połowie cyklu zacząłem mieć problemy z erekcja. Wiadomo jak to facet to wstyd było z tym biegać po lekarzach, jednak w ostatnich tygodniach problem się znacznie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2015-10-02 19:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preparat witaminowo-mineralny Specjalnie opracowany według potrzeb męskiego organizmu Stymuluje oraz utrzymuje sprawność intelektualną oraz fizyczną Pomaga utrzymać poziom testosteronu Wspomaga libido, łagodzi skutki starzenia się organizmu, wspomaga regenerację i działa antydepresyjnie. Opti Men jest zalecany każdemu mężczyźnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2017-03-03 08:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i Trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 116 Wzrost: 178 Obwód klatki: 133 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 128 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Operator wózka widłowego praca 3 zmianowa w pracy 0 ruchu po pracy dom komputer Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2010-04-16 05:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD czy Low Carb?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] informacje Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 98 Wzrost: 188 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 96 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, spory walki, jogging Odżywianie: wcześniej kiepsko, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2011-04-22 23:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z cla xtreme pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 185 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 88 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła - wf, w domu głównie przed kompem, weekendowe imprezy. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: A6W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-02-15 20:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 186 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: ok. 100cm Obwód uda: 63 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg siłka, ponad to wf w szkole. Odżywianie: Jadłem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2010-03-17 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta nizej Info Do pytania: 1-10 testosteron prolongatum 300 mg week 1-4 metanabol 30 mg ed 10-20 testosteron propionat 100 mg e2d 15-23 winstrol tab. 50 mg ed 10-18 npp 100 mg e2d i mysle nad dodaniem trenbolonu albo acetat albo enan 13-20 e2d 75 mg Teraz pytanie: Wchodze w 6 tydzień cyklu obecnie sam enan, nie wiem czy dodac juz hcg czy za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2011-04-06 09:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Mam ogromny problem, i mam chciałbym was prosić o jak najszybszą pomoc. Chodzi tutaj o niedokończony cykl- juz wyjaśniam co i jak to się stało. Był to mój pierwszy cykl sterydowy miałem zamiał wrzucić 100tbl metki i 15 zastrzyków omnadrenu. Jednak ostanim czasy, czyli 2 tyg temu sytuacja rodzinna zmusiła mnie do wyjazdu, gdzie nie mogłem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2009-01-04 10:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąć+ kontuzja kolana.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc, dzięki. Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 105 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie spacery ok 15-30 min dziennie i 15 min zalecanych ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2008-12-07 19:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Pyszne sposób, aby schudnąć! - Pro Clinical Hydroxycut Gummies nie zawiera stymulantów - Zwiększa poziom energii - Skutecznie spala tkankę tłuszczową Muscletech Pro Clinical Hydroxycut Gummies to nowa postać najchętniej kupowanego suplementu diety w USA, który pozwoli w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2014-11-26 11:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieczor (19-21) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 60 Wzrost : 186 Obwód klatki : 91-92 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 71 Obwód uda : 45 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% ? Aktywność w ciągu dnia : ciezka praca fizyczna(kucharz) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 2017-07-19 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam proszę o radę bo już sama nie wiem co myśleć. mam 175 cm, waga 65 kg Jestem osobą raczej srednio szczupłą ( nie chudą, poziom tł. ok 20-25%) z tendencją do gruszkowatej figury stosowana przeze mnie dieta to 5 posiłków dziennie, wartości : ok.2 gr białka/kg masy ciała ok. 1,1 gr węgli/kg masy ok. 1 gr tłuszczy/kg masy Od miesiąca stosuje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2013-12-30 11:14:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2200kcal B 156 W 266 T 63 Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 87 Wzrost : 180 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia do tego dorzucę aeroby Odżywianie : o to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-03-04 23:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko jaj 300 gr/dz, ryż, orzechy, odżywka proteinowa (żadnych twarogów, mleka itp) Od 7 tygodnia ścinam kcal o 100 tygodniowo (głownie eliminacja węgli). Docelowo do poziomu 2300-2400 kcal Trening 5 razy w tygodniu+20 minut cardio ( będę zwiększał cardio po 5 minut tygodniowo do poziomu 50 minut) To mój drugi cykl. Pierwszy miał miejsce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2015-05-24 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 tygodni Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77-78 Wzrost: 183 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 88 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 19 % Aktywność w ciągu dnia: czasem praca dorywcza Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ww Odżywianie: ww Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2008-06-09 16:40:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc z rzuceniem wagi!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam... Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 164 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 97 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 42,1 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brzuszki, siłownia 2 razy w tygodniu Odżywianie: jadłam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2009-02-14 20:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania, prosta dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] / kg) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 93 / 95 Wzrost: 195 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 35.4 Obwód talii: 97 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 23 / 25 Aktywność w ciągu dnia: praca, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: - Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8036 Data: 2009-06-28 12:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop solo, EPI + Prop, Test+NPP+Wino 8. TRENING: PHUL 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10905 Data: 2015-11-01 11:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)