SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • cykl na t3

    Post
    Doping

    nie, guggli nigdy nie brałem. zawsze wycinałem się na clenie. a ma huang brałem pare razy i powiem szczerze że klepało nieziemsko. co do sidy słyszałem opinie ludzi którzy brali thyro i mówią że owszem troche pobudza ale przy starych spalaczach na ma huang to to jest pryszcz a jak chcecie ankiete to prosze bardzo: 1.WIEK: 20 2.WAGA: 87 3.WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2007-02-19 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PISALEM PROSZE O WYPOWIEDZ OSOB DOSWIADCZONYCH 1. WIEK: 20 2. WAGA: 83-85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: 65 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu razak+iran norma 250mg, dawniej meta jelfa+tesc chyba 100mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-04-05 13:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ułatwienia skopiuj wklej. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2015-11-18 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Saa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ANKIETY  CEL :redukcja  Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga :90 Wzrost :180 Obwód klatki :117 Obwód ramienia :34 Obwód talii :100 Obwód uda :86 Obwód łydki : 42  Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%  Aktywność w ciągu dnia :Praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności :co 2 dziń split siłownia 3x kardio 70% Odżywianie :raczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2016-11-08 13:07:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HST- II plan m0dy'ego16 do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] inni że nie i troche sie juz pogubiłem? jak nie masz problemów ze stawami, to możesz odpuścić. SD zrobiłeś ? Przysiady x2 MC na prostych x2 Rób na przemian. Wyciskanie poziom x2 Wyciskanie skos x2 Zamiast jednego wyciskania daj porecze. MC x2 Po co 2x MC ? rób tylko jeden raz. Latanie Stojąc x1 Latanie w opadzie x1 Hę ? chodzi Ci o wznosy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2005-08-20 10:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu rece i nogi diety bez kosmosów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym wieku nie radził bym nastawiac sie na dobre efekty bo poziom testosteronu jest niski a z rodzicami to radziłbym ich przyzyczajac powoli masz jeszcze sporo czasu poki co czytaj zgłębiaj wiedze i wyrabiaj dobre nawyki treningowo-zywieniowe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-02-12 16:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje wątpliwości odnośnie treningu siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w gore, roznego rodzaju deski z aktywacja gornych konczyn, skorpion, dragon fly 3. nie jestesmy w stanie przewidziec, jak bedziesz gral za 10 lat, jednak jezeli chodiz o poziom amatorski, to uprawiac sport mozna naprawde dlugo, wiadomo, ze z czasem jednak bedzie nasza koorynacja ruchowa nieco mniejsza, jednak jak obecnie jestes juz dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2020-12-30 10:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tauryny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez wlasnie gdzies czytalem chyba w poscie ambroziaka w dziale olimpu o taurynie ze tauryna nie jest dobra przed treningiem areobowym gdyz podnosi poziom azotu co obniza wydolnosc... hmm ale chyba ma sie to nijak do treningu silowego!?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8860 Data: 2005-04-21 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o treningi i diete w planach

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    [...] wykupujesz również możliwośc konsulatcji z dietetykiem w ramach których w razie potzreby omawiane są szczególy diety. Ustalona ilość posiłków w diecie jest stała Somatotyp nie ma wpływu na zalecenia żywieniowe, ale poziom tkanki tłuszczowej już tak ;-) Jadłospis ukłądany jest w schemacie tygodniowym i modyfikowany co 1, 2, 3 lub 4 tygodnie ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2013-04-13 16:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec w sumie i tak nie najgorzej i biorac pod uwage iz zawodnik ktory w ubieglym roku byl trzeci w tym byl przedostatni to daje tylko potwierdzenie jaki byl wysoki poziom i to ze jednak patrzac na poprzednie lata z roku na rok te ciezary sa wieksze w tej kategori wiec jest ok -- ale niedosyt tez zostaje) od strony technicznej poza [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2016-07-29 11:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Borykam się z niskim poziomie teścia, z badań wynika 230(200-800 norma), reszta morfologia itp itd w normie. Urolog przepisał mi omnadren 250mg co 3tyg. Po około 3mc teść wzrósł do około 300, a sam poczułem znaczą różnicę w komforcie życia. Chciałem kontynuować, jednak, lekarz zaleca odblok i koniec bicia. Chciałbym kontynuować na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2023-06-09 09:51:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] prośba o pomoc... Przyjmowałem 100mg co 5dni. Monster Lab Testosterone E300. Efekty bardzo fajne, samopoczucie, libido, energia na plus. Badania robiłem co około 2miesiace, poziom teścia zbliżał się do górnej normy, także dawka trafiona za pierwszym. Wbijany podskórnie w brzuch. Po tym zmieniłem dawkowanie żeby zmniejszyć ilość strzalow, 150mg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2024-03-21 09:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcje co 5 dni to i tak nie jest często. W tym mixie jest prop, enan i cypio, więc stężenie będzie spadać tak samo jak na enanie a po 3 tygodniach od strzała to będzie poziom teścia bliski zera.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2024-03-21 09:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytaj jakie estry to ma, ile jakiego estru jest w tym mixie i jakie te estry maja czasy półtrwania. Przecież po x dniach poziom testa w organizmie będzie niski, nawet jak 1 estr będzie miał dłuższy czas półtrwania niż pozostałe. I tak wykonujesz iniekcje podskórne więc nie wiem w czym problem, nawet jakbyś bił co 3 dni.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2024-03-21 09:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm..Karotka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzgledów: //Białko jest makroskładnikiem który najbardziej hamuje łaknienie(jemy mniej kalorii) //Tracimy mniej tkanki miesniowej wiecej tłuszczu //Białko stabilizuje poziom glukozy we krwi Z tymi kaloriami to organizm sobie poradzi ewentualnie przerobi 58% białka na glukozę. Ale tak w sumie to myśle, że sie rozumiemy waga 56kg + areoby to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2005-08-07 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu, po schlodzeniu organizmu 0,5-1g weglowodanow o wyskim ig. wraz z 20-30g proteiny(tutaj dobrze spelnia swoja role WPC), oraz antyoksydant poniewaz po treningu poziom wolnych rodnikow znacznie sie podnosi. Wlasciwy posilek po-treningowy: Duza porcja weglowodanow o wysokim/srednim ig Duza/srednia porcja bialka Jezeli zastosujemy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2009-01-04 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:96 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 do 42 -klatka:117 -udo:zlane -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: -białko: 1.5/2g na kg mc -węglowodany: 2g minimum -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 3.5 roku 9. CEL CYKLU: siła, bycie większym 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2022-11-03 18:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 118 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat z małymi przerwami 6.DIETA tak i nie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy-100 mety, drugi 20enana i 100 mety 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2014-04-13 14:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blok a dlugi cykl

    Post
    Doping

    ważny jest poziom estrogenów i prolaktyny podczas cyklu. uogólniając przy długich cyklach zazwyczaj występują problemy tej natury, musisz być przygotowany odpowiednio. co 7 tyg wykonuj mini-kuracje na hcg. staraj się unikać nadmiaru tłuszczy i jedz dużo warzyw.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2008-01-24 10:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim w kwesti wiązania SHGB.Przy tbl. masz znacznie wyższy poziom wolnego teścia.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2009-12-10 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)