[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

I'm back.
Back on track.
....and back for good.





.....i za#ebiscie dobrze mnie z tym ;)


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-12 16:51:57

Wczoraj GlutenNite








Wpadło jakieś
595g ww
105g fatu

...a dziś?

Dziś GlutenNite V2








Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-12 16:54:37

Też by mi było dobrze, jakbym pojadł tak glutenu . Na szczęście jutro HC <3

Problem był taki ze zacząłem jeść o 19:30 a o 21:30 miałem na liczniku 480g wegli. Heh dobrze ze syna poszedłem położyć spać i padłem razem z nim. Wstałem ok 3 zjadłem po raz kolejny y i znowu poszedlem spać

Chleb z masłem - nie ma nic lepszego, w dodatku tak tanim kosztem.

ja musze pogratulowac ze masz chyba zoladek z tytanu ja po takich posilkach to bym pewnie z klopa nie schodzil a na dwojke to bym szedl z 10x dziennie na tron


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-12 20:19:00

o dziwo wczoraj dopiero po osttanm posilku sie zaczelo.
ale to po lodzie.
lod solo spoko
lod + inne wegle [fruktoza lub chleb/ gluten ?] = nie spoko

ale na wlasne zyczenie bo wiedzialem czym to sie skonczy - bo tak zawsze sie konczy
do tego momentu ani jednego malutkiego wzdęcia czy tym bardziej bączka

jadlem co 45min
i dzisiaj z reszta tez

posiłek
pełność
po 30 minutach jakbym nic nie jadl caly dzien
i od nowa

ale dzis wpada tez to i w sumie na to najbardziej czekam
Nie jadłem tej pizzy jeszcze



Ale musze miejsce zrobić co by skorzystać w 100% a nie tylko zjeść dla samego zjedzenia.

Bo na razie to jeszcze siedzi



I jeszcze dwa zostały do zjedzenia.

Jeden średnio (z nadzieniem )
OK 60g ww
OK 3g fatu (akurat dzisiejsza wersja bo robiłem na pełnym mleku i całych jajach )

Doszedłem do etapu kiedy na gofra było ok 1g fatu ale to nie to samo jak 3 a jeszcze bardziej 5+.
Z każdym kolejnym całym jajkiem czy bardziej tłusty mlekiem smak gofra lepszy.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-12 21:06:39

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-12 21:10:24

Zaczęło się :)

ano




kilka fot z dzis





jakby tak odjac tą wodę ktora podeszła - to na razie nadal spoko



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-12 23:52:02

to nie jest podsumowanie redukcji - ale taka mala ciekawostka

waga praktycznie constans
~89-90kg

dlatego waga naprawde ma znikome znaczenie jesli chodzi o wyglad
to jakis tam wyznacznik - oczywiscie - ale jakby ktos ocenial reduckje tylko po wadze to powinno byc bez zmian...........

2014 vs 2015 vs 2016






cierpliwość?




ed.
zapomniałem
jaka cierpliwość
jaka ciężka praca

przecież to tylko dużo koxu i dobry program graficzny
a forma sie sama zrobi w 3 miesiące

..........nie x lat




Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-13 00:20:37